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        走神的大腦不快樂

        2022-07-02 12:34:28湛廬君
        科教新報 2022年22期
        關(guān)鍵詞:區(qū)域

        湛廬君

        心理學(xué)家和神經(jīng)科學(xué)家現(xiàn)已公認(rèn),人類的大腦常常走神,陷入所謂的“獨立于刺激的思維”中。

        一項研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)被問到他們是否在走神的時候,有46.9%的被試者表示自己完全迷失在思緒里。任何有專念訓(xùn)練經(jīng)驗的人都知道,實際的數(shù)字肯定更高,尤其是當(dāng)我們把所有的思考都算在內(nèi),看上去和眼前事務(wù)有關(guān)的想法其實也構(gòu)成了不必要的分心。

        盡管自我報告不甚準(zhǔn)確,但這項研究還是發(fā)現(xiàn),當(dāng)人們在走神的時候,就算他們在想的都是快樂的事,也會持續(xù)感到不太開心。研究者得出的結(jié)論是:“人類的大腦是走神的大腦,而走神的大腦是不快樂的大腦?!?/p>

        走神與大腦中線區(qū)域,尤其是內(nèi)側(cè)前額葉皮層和內(nèi)側(cè)頂葉皮層的活動相關(guān)。這些區(qū)域常常被叫作“默認(rèn)模式”或“靜息狀態(tài)”網(wǎng)絡(luò),因為它們在人們打發(fā)時間或等人的時候最為活躍。

        默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)也和“自我呈現(xiàn)”的能力有關(guān)。比如,如果一個人相信自己的個子很高,那么“高”這個詞相比于“矮”這個詞,就會在他大腦中線區(qū)域引起更強(qiáng)的信號。當(dāng)人們從第一人稱視角(而非第三人稱視角)來評價一件事物時,默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)也會更加活躍。一般來說,把注意力放在外部會減弱大腦中線的活躍度,而觀察自身則會增強(qiáng)它。這些實驗結(jié)果相互印證,或許可以用于解釋“工作到廢寢忘食”的體驗。

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