劉　羅 周海花

積極心理學(xué)視角下地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀及對策分析

劉羅1周?；?

（1.湖南科技學(xué)院 外國語學(xué)院，湖南 永州 425199；2.江西師范大學(xué) 數(shù)學(xué)與統(tǒng)計學(xué)院，江西 南昌 330022）

文章旨在通過調(diào)查了解地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀及特點，并從積極心理學(xué)視角探討大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對策。采用分層整群抽樣，在湖南某地方高校選取990名在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn)：地方高校大學(xué)生中網(wǎng)絡(luò)成癮群體占比12.02％，網(wǎng)絡(luò)依賴群體占比26.77％，正常群體占比61.21％；網(wǎng)絡(luò)成癮不存在性別差異，但存在顯著的年級差異；積極心理資本及其各維度與網(wǎng)絡(luò)成癮及其各維度呈顯著負(fù)相關(guān)，積極心理資本能夠顯著負(fù)向預(yù)測網(wǎng)絡(luò)成癮。

大學(xué)生；積極心理資本；網(wǎng)絡(luò)成癮

2021年8月27日中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）在北京發(fā)布第48次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》，截至2021年6月，我國網(wǎng)民總體規(guī)模超過10.11億，較2020年12月增長2175萬，互聯(lián)網(wǎng)普及率達(dá)71.6%，十億用戶接入互聯(lián)網(wǎng)，形成了全球最為龐大的數(shù)字社會。在我國網(wǎng)民群體中，學(xué)生占比最多，各類互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用充斥于大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中。網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來了諸多便利，但給大學(xué)生的健康成長也帶來了一些負(fù)面影響，其中危害最大的就是過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的“網(wǎng)絡(luò)成癮”。網(wǎng)絡(luò)成癮在全世界的青少年中都是普遍存在的，尤其是在中國和其他的亞洲國家中[1]。

Young的研究發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮群體每周的網(wǎng)絡(luò)使用時間比非網(wǎng)絡(luò)成癮群體高達(dá)近八倍[2]，在行為層面上，長時間的網(wǎng)絡(luò)使用會影響個體的時間管理、人際健康等正常的社會功能[3]。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮會引發(fā)情緒、睡眠、學(xué)業(yè)問題和其他身心健康問題。一些青少年終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交、玩網(wǎng)絡(luò)游戲，造成視力下降、生物鐘紊亂、不能維持正常的睡眠，還會導(dǎo)致考試掛科、留級、休學(xué)甚至退學(xué)，從而荒廢了學(xué)業(yè)。由于長時間使用網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)成癮患者的大腦神經(jīng)中樞將持續(xù)處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致其腎上腺素水平升高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓增高，植物神經(jīng)功能紊亂，誘發(fā)胃腸神經(jīng)官能癥、心血管疾病、緊張性頭痛等病癥。

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末由時任美國心理會主席的賽里格曼為首的一批心理學(xué)家提出并興起的一個新的研究領(lǐng)域，積極心理學(xué)者主張心理學(xué)要以人潛在的、固有的、建設(shè)性力量以及善端和美德作為出發(fā)點，從積極的視角解讀人的心理現(xiàn)象，激發(fā)人內(nèi)在的優(yōu)秀品質(zhì)和積極力量，以幫助個體最大限度地挖掘自身潛能并獲得美好生活。積極心理學(xué)致力于研究和探索人的積極品質(zhì)，這不僅是對人性的頌揚和尊重，而且是對人類社會的一種理性反思[4]。2004年，Luthans、Youssef等人在積極心理學(xué)的框架下，提出了積極心理資本的概念，并將其定義為“表現(xiàn)在個體成長和發(fā)展過程中的一種積極心理狀態(tài)”，包括四個核心成分“自我效能、樂觀、韌性和希望”，積極心理資本對個體心理健康有積極的促進(jìn)作用[5]。

中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》強調(diào)指出：“大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來?！贝髮W(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮作為一個突出的社會問題，引起了全社會的廣泛關(guān)注，而如何引導(dǎo)學(xué)生正確利用網(wǎng)絡(luò)、充分挖掘其自身的積極心理資本以克服網(wǎng)絡(luò)依賴和網(wǎng)絡(luò)成癮，成為廣大高校思想政治教育工作者亟待解決的問題。本研究旨在調(diào)查地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀，從積極心理學(xué)視角下探索高校針對網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生開展思想政治教育的有效路徑，為教育主管部門和高校制定相關(guān)政策措施提供參考和依據(jù)。

一　研究對象與方法

（一）研究對象

采用分層整群抽樣的方法，選取湖南某地方高校在校大學(xué)生為被試，發(fā)放問卷1200份，回收問卷1000份，剔除無效問卷后得到有效問卷990份，有效回收率為82.5﹪。被試中男生120人，女生870人；大一306人、大二269人、大三275人、大四140人。

（二）研究工具

1.中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表。選用白羽等人于2005年修訂陳淑惠編制的《中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表》[6]，量表共有19個條目，包含強迫性上網(wǎng)及網(wǎng)絡(luò)戒斷反應(yīng)（6個條目）、網(wǎng)絡(luò)成癮耐受性（4個條目）、人際與健康問題（5個條目）、時間管理問題（4個條目）四個因素。其采用李克特4點計分，高于53分為網(wǎng)絡(luò)成癮群體，46－53分為網(wǎng)絡(luò)依賴群體，低于46分為正常群體。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.94。

2.大學(xué)生積極心理資本量表。采用張闊等人于2010年編制的量表，該量表包含自我效能、希望、韌性、樂觀等四個維度，共26道題，采用李克特7點計分，得分越高預(yù)示個體正向心理能力越好。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.91。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析。使用SPSS16.0對本研究中的數(shù)據(jù)進(jìn)行管理和統(tǒng)計分析。

二　研究結(jié)果

（一）地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的總體狀況

本研究首先對地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮進(jìn)行描述統(tǒng)計，以了解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀水平，結(jié)果如表1所示，在網(wǎng)絡(luò)成癮量表的得分上，時間管理問題每道題目的平均分?jǐn)?shù)最高，網(wǎng)絡(luò)成癮耐受性每道題目的平均分?jǐn)?shù)最低。通過描述統(tǒng)計分析還得知，高于53分的網(wǎng)絡(luò)成癮群體119人（占比12.02％），介于46－53分的網(wǎng)絡(luò)依賴群體265人（占比26.77％），低于46分的正常群體606人（占比61.21％）。

表1 地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的描述統(tǒng)計

（二）地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的性別差異分析

為了檢驗地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的性別差異，本研究對地方高校大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮在性別變量上進(jìn)行卡方檢驗和事后檢驗。結(jié)果顯示，在網(wǎng)絡(luò)成癮的不同群體中，男女生之間沒有顯著差異。女生中屬于網(wǎng)絡(luò)成癮群體的比例為12.3%，屬于網(wǎng)絡(luò)依賴群體的比例為27.1%，屬于網(wǎng)絡(luò)正常群體的比例為60.6%；男生中屬于網(wǎng)絡(luò)成癮群體的比例為10%，屬于網(wǎng)絡(luò)依賴群體的比例為24.2%，屬于網(wǎng)絡(luò)正常群體的比例為65.8%。

（三）地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的年級差異分析

為了檢驗地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的年級差異，本研究對地方高校大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮在年級變量上進(jìn)行卡方檢驗。結(jié)果顯示，在網(wǎng)絡(luò)成癮的不同群體中，不同年級之間有顯著差異。大一學(xué)生中屬于網(wǎng)絡(luò)成癮群體的比例為8.2%，屬于網(wǎng)絡(luò)依賴群體的比例為24.8%，屬于網(wǎng)絡(luò)正常群體的比例為67%；大二學(xué)生中屬于網(wǎng)絡(luò)成癮群體的比例為13.4%，屬于網(wǎng)絡(luò)依賴群體的比例為31.2%，屬于網(wǎng)絡(luò)正常群體的比例為55.4%；大三學(xué)生中屬于網(wǎng)絡(luò)成癮群體的比例為16.4%，屬于網(wǎng)絡(luò)依賴群體的比例為29.8%，屬于網(wǎng)絡(luò)正常群體的比例為53.8%；大四學(xué)生中屬于網(wǎng)絡(luò)成癮群體的比例為9.3%，屬于網(wǎng)絡(luò)依賴群體的比例為16.4%，屬于網(wǎng)絡(luò)正常群體的比例為74.3%。大二和大三學(xué)生當(dāng)中屬于網(wǎng)絡(luò)成癮群體、網(wǎng)絡(luò)依賴群體的比例顯著高于大一和大四學(xué)生。

（四）地方高校大學(xué)生積極心理資本與網(wǎng)絡(luò)成癮之間的關(guān)系

1.地方高校大學(xué)生積極心理資本與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)分析。為了探討地方高校大學(xué)生積極心理資本與網(wǎng)絡(luò)成癮之間的關(guān)系，采用Pearson相關(guān)分析法對積極心理資本、網(wǎng)絡(luò)成癮作相關(guān)分析，結(jié)果見表2。由表2可知，積極心理資本及其各維度與網(wǎng)絡(luò)成癮及其各維度都呈顯著負(fù)相關(guān)。

表2 地方高校大學(xué)生積極心理資本與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)分析結(jié)果

注：*<0.05，**<0.01。

2.地方高校大學(xué)生積極心理資本對網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)測作用。將性別、年級轉(zhuǎn)化為虛擬變量，對地方高校大學(xué)生積極心理資本、網(wǎng)絡(luò)成癮進(jìn)行中心化處理，使用多元回歸分析考察積極心理資本對網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)測作用（見表3）。結(jié)果表明積極心理資本對網(wǎng)絡(luò)成癮的負(fù)向預(yù)測非常顯著。

表3 積極心理資本對網(wǎng)絡(luò)成癮的回歸分析

注：a1大一，0其他年級；b1大二，0其他年級；c1大三，0其他年級；d1大四，0其他年級；e0女，1男；*<0.05，**<0.01，***<0.001。

三　討 論

（一）地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的總體狀況

本研究發(fā)現(xiàn)地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮群體占比12.02％，網(wǎng)絡(luò)依賴群體占比26.77％，正常群體占比61.21％。高達(dá)38%以上的大學(xué)生存在網(wǎng)絡(luò)依賴或網(wǎng)絡(luò)成癮，這樣的狀況是十分令人擔(dān)憂的。習(xí)近平總書記曾在多個重要場合指出：“實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，需要一代又一代有志青年接續(xù)奮斗。有信念、有夢想、有奮斗、有奉獻(xiàn)的人生，才是有意義的人生。廣大青年要自覺踐行社會主義核心價值觀，不斷養(yǎng)成高尚品格?！鼻嗄甏髮W(xué)生是國家和民族的希望，一些大學(xué)生如果整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)，長此以往必將導(dǎo)致無心學(xué)業(yè)，無法立足本職、埋頭苦干，第一?？圩涌坼e了，剩余的扣子也就都會扣錯，何談承擔(dān)起實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史使命。

（二）地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的性別差異

研究結(jié)果表明，在地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮方面，男女生之間沒有表現(xiàn)出明顯差異。隨著互聯(lián)網(wǎng)科技的不斷發(fā)展，當(dāng)今世界已然進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)化的大數(shù)據(jù)時代，互聯(lián)網(wǎng)正深刻改變著人們的思維、生產(chǎn)和生活方式。筆者發(fā)現(xiàn)，在大學(xué)校園里，無論是男生還是女生，大都會使用互聯(lián)網(wǎng)用于聊天、交友、看電影、購物、玩網(wǎng)絡(luò)游戲，也有用于閱讀新聞、看小說、聽音樂、獲取網(wǎng)上教學(xué)資源、完成作業(yè)等。對于青年大學(xué)生來說，他們的大部分社交活動都轉(zhuǎn)移到了網(wǎng)上。像任何新技術(shù)一樣，手機、電腦等電子設(shè)備已經(jīng)改變了當(dāng)代大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)和交流的方式，雖然在大多數(shù)臨床醫(yī)生看來，這并不是一種真正的上癮，但上網(wǎng)時間過長造成網(wǎng)絡(luò)依賴是很有可能的。

（三）地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的年級差異

研究發(fā)現(xiàn)，在地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的群體類型方面，存在顯著的年級差異，大二和大三學(xué)生當(dāng)中屬于網(wǎng)絡(luò)成癮群體、網(wǎng)絡(luò)依賴群體的比例顯著高于大一和大四學(xué)生，這與張光旭、苗城、郭秀琴等人的研究結(jié)果基本一致[7]。究其原因，大學(xué)階段是人生發(fā)展的重要時期，也是世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，大學(xué)生上網(wǎng)的時間有時也被用來逃避無聊、緩解孤獨或其他不愉快的事情。大一新生最富幻想，對人生和前途充滿了希望，會將更多的時間投入到學(xué)生干部工作、社團(tuán)活動、各種文體活動當(dāng)中，因而接觸網(wǎng)絡(luò)的時間會更少。大二和大三的學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)生活，會有更多的自主時間，那些自控力較差、學(xué)習(xí)目標(biāo)與生活目標(biāo)不明確的學(xué)生花在網(wǎng)絡(luò)上的時間會更多，甚至出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴，產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮。大四學(xué)生面臨著實習(xí)、撰寫畢業(yè)論文、求職就業(yè)等現(xiàn)實任務(wù)，學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)也更加明確，沉迷于網(wǎng)絡(luò)上的時間相對較少。

（四）地方高校大學(xué)生積極心理資本與網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)系

本研究的結(jié)果表明，地方高校大學(xué)生的積極心理資本及其各維度與網(wǎng)絡(luò)成癮及其各維度呈顯著負(fù)相關(guān)，進(jìn)一步的回歸分析發(fā)現(xiàn)積極心理資本能夠顯著負(fù)向預(yù)測網(wǎng)絡(luò)成癮。這表明大學(xué)生積極心理資本的得分越高，其自身心理素質(zhì)越高所具有的正能量越高，在日常的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中他們會用更加積極樂觀的心態(tài)來應(yīng)對各種壓力和負(fù)性事件，其心理健康水平相應(yīng)也更高[8][9]。低級心理資本的大學(xué)生在使用網(wǎng)絡(luò)時，會更容易依賴于使用手機或其他電子設(shè)備，從而失去對自己行為的控制，放棄其他活動，如學(xué)習(xí)、面對面的社交或睡眠，并遭受負(fù)面后果。高積極心理資本的大學(xué)生在使用互聯(lián)網(wǎng)時會更好地規(guī)劃自己的時間，也就更不易出現(xiàn)強迫性上網(wǎng)及網(wǎng)絡(luò)戒斷反應(yīng)了。

四　主要結(jié)論與相關(guān)建議

第一，本研究發(fā)現(xiàn)，地方高校大學(xué)生中存在著相當(dāng)一部分的網(wǎng)絡(luò)成癮和網(wǎng)絡(luò)依賴群體。不管是否被歸類為上癮，過度使用網(wǎng)絡(luò)都是有害的。它會損害大學(xué)生的注意力，導(dǎo)致大學(xué)生在學(xué)習(xí)或工作中表現(xiàn)不佳。過度的網(wǎng)絡(luò)消費也使人們難以正常溝通或控制自己的情緒。隨著人們花在網(wǎng)上的時間越來越多，花在與網(wǎng)絡(luò)無關(guān)的活動上的時間會越來越少，而這是以犧牲與朋友、老師和家人的溝通和交流為代價的。建議地方高校積極并充分地利用優(yōu)秀的地方文化資源開展豐富多彩的校園文化活動，倡導(dǎo)大學(xué)生早睡早起、有充足的睡眠、健康的飲食、足夠的身體鍛煉、享受戶外活動、花更多的時間參加到線下的社交活動當(dāng)中來。

第二，地方高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮存在顯著的年級差異。地方高校應(yīng)當(dāng)加強大學(xué)生的日常管理和思想政治教育，根據(jù)不同年級大學(xué)生的心理和行為特點，建立不同發(fā)展輔導(dǎo)模式，促進(jìn)個體成長和發(fā)展。地方高?？梢酝ㄟ^宣傳正確的網(wǎng)絡(luò)使用方法，普及過度使用網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生帶來的危害，給予學(xué)生充分尊重，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極力量并培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)，從而幫助學(xué)生最大限度地挖掘自身潛能，來規(guī)范引導(dǎo)大學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)，合理安排好學(xué)習(xí)時間，珍惜當(dāng)下美好的大學(xué)生活，爭做有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)男聲r代青年，努力成為堪當(dāng)民族復(fù)興重任的時代新人。

第三，地方高校大學(xué)生的積極心理資本能顯著負(fù)向預(yù)測大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮。根據(jù)教育部辦公廳于2021年7月印發(fā)的《關(guān)于加強學(xué)生心理健康管理工作的通知》，地方高校應(yīng)大力培育學(xué)生積極心理品質(zhì)，充分發(fā)揮體育、美育、勞動教育以及校園文化的重要作用，全方位促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。地方高校通過加強大學(xué)生心理健康教育課程的建設(shè)，幫助學(xué)生掌握心理健康知識和技能，對于提升學(xué)生的積極心理資本水平，學(xué)會理性面對網(wǎng)絡(luò)依賴和成癮，從而正確使用網(wǎng)絡(luò)也大有裨益。網(wǎng)絡(luò)依賴和網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生對自身的網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)問題往往會投入較多關(guān)注，卻忽視了自身的優(yōu)勢和所具備的積極心理能量，地方高校要加強心理咨詢輔導(dǎo)服務(wù)，設(shè)立積極心理體驗中心、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理成長輔導(dǎo)室等來強化心理咨詢服務(wù)平臺建設(shè)，從而提升大學(xué)生的積極心理資本水平，降低網(wǎng)絡(luò)成癮帶來的危害，弘揚青春正能量。

[1]劉丹霓,李董平.父母教養(yǎng)方式與青少年網(wǎng)絡(luò)成癮:自我彈性的中介和調(diào)節(jié)作用檢驗[J].心理科學(xué),2017(6):1385-1391.

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2021-10-12

2020年湖南科技學(xué)院思想政治工作質(zhì)量提升工程項目（項目編號20GGZX04）；2020年湖南科技學(xué)院教學(xué)改革研究項目（項目編號XKYJ2020040）；2021年永州市社科基金項目（項目編號YZSK2129）。

劉羅（1989－），男，湖南雙峰人，博士研究生，講師，研究方向為大學(xué)生心理健康教育、人格測評與人力資源開發(fā)。周?；ǎ?991－），女，湖南東安人，博士研究生，助教，研究方向為偏微分方程。

G44

A

1673-2219（2022）02-0094-04

（責(zé)任編校：咼艷妮）