天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師 譚 濤

現(xiàn)代有香水，古往有香囊，香囊不僅僅有熏香的作用。古人佩戴的香囊不單聞起來沁人心脾，還有很多保健作用，比如加入吸汗的蚌粉可以防治濕疹；加入辟蟲的雄黃粉，可以防止蚊蟲叮咬等。

夏季天氣炎熱，病菌、蚊蟲多，面對各種蚊蟲的騷擾，我們總是防不勝防。古語說“帶個香草袋，不怕五蟲災(zāi)”。用零碎布料縫制個小袋子，裝上天然藥草后制成香囊，能夠防暑驅(qū)蚊蟲。植物的芳香會喚起愉悅心情，增強免疫力，還能驅(qū)除空氣中的有害病菌。可以先去藥店買來艾葉、白芷、菖蒲、薄荷、金銀花、藿香、蘇葉、丁香各 10 克，粉碎后裝入純棉質(zhì)的布袋里，用線繩把口扎緊后外面再罩上一個外形特別、色彩鮮艷的外套，香囊就做好了。這幾味中草藥都有疏風(fēng)解毒、抗菌消炎的作用，它們大多含有揮發(fā)油，不僅可以驅(qū)蟲防蚊，而且對細(xì)菌和病毒有不同程度的抑制或滅殺功能，老少皆宜。

伏天最易“暑夾濕”，濕邪為病，易阻遏氣機(jī)，損傷陽氣。所以，伏天的炎熱天氣總是讓人倍感不適。暑濕停留在體表，人們會感到無力、胸悶；停留在脾胃，食物消化不暢，則會出現(xiàn)食欲差、消化不良等癥狀，這時可以使用一些芳香味道的中藥開散濕邪。除濕防病香囊填充物的主體是艾絨。艾絨的量是香囊容量的一半，然后把黃柏15 克、桂花15 克和艾絨混合搗碎，裝入香囊中，上下攪動均勻，封好香囊口佩戴在胸前即可。艾絨是由艾葉加工而成的，艾葉被譽為百草之王，它能夠固陽祛濕，屬純陽的植物。黃柏性寒味苦，是常用的除濕藥，有清熱除濕的功效。桂花同樣可以祛暑濕，用這三味中藥填充而成的香囊，能夠?qū)㈧顫竦淖饔冒l(fā)揮到極致，讓濕邪無處可存。

佩戴香囊好處多多，且一年四季均可佩戴，但是要隨著四季氣候的轉(zhuǎn)變而變換香囊里面的藥物。要提醒大家的是，香囊也是有保質(zhì)期的，一般兩三個月就要更換一次，大家可以根據(jù)不同的時節(jié)制作佩戴新的香囊，這樣既可以保證香囊的有效期，還能根據(jù)氣候變化隨時調(diào)整藥味，同時使用香囊時還要注意防水、防潮, 孕婦、皮膚過敏者慎用。