抗體是人體“搜索和吞噬”病毒、細菌、真菌和寄生蟲的防線。疫苗能幫助免疫系統(tǒng)識別外來物，增強身體抵抗力。最新研究表明，接種疫苗后，在接下來4 周里，騎自行車或快步走90 分鐘的參與者，體內(nèi)產(chǎn)生的抗體比接種后坐著或繼續(xù)日?；顒拥膮⑴c者增多。