學(xué)勇

人類的生長(zhǎng)，除了生理營(yíng)養(yǎng)之外，還需要心理營(yíng)養(yǎng)。只有爸爸、媽媽給了足夠的心理營(yíng)養(yǎng)，才會(huì)看到一個(gè)自信、獨(dú)立自主、有安全感、有價(jià)值感的孩子。

最近很多家長(zhǎng)找到我咨詢，要么孩子厭學(xué)輟學(xué)、要么抑郁焦慮。孩子在家基本上是白天睡覺，晚上玩游戲。不溝通、不學(xué)習(xí)、不運(yùn)動(dòng)，整天松松垮垮不像個(gè)學(xué)生的樣子。家長(zhǎng)著急上火卻常常感到力不從心。2020年，中國(guó)青少年發(fā)展報(bào)告指出，有24.6%的青少年有抑郁情緒，7.4%的屬于重度抑郁。現(xiàn)在的孩子怎么了？真的病了嗎？他們是怎么得病的呢？一系列的困擾讓家長(zhǎng)們焦慮萬(wàn)分。

小花成長(zhǎng)控訴史

18歲的小花今年上高二，因抑郁休學(xué)在家半年。她自述因?yàn)樽约菏桥?，爺爺家不喜歡，出生后媽媽就帶她在外婆家長(zhǎng)大。從小父親便未參與過(guò)她的成長(zhǎng)，18年來(lái)與父親講過(guò)的話大概只有十幾句。5歲時(shí)爸媽兩地分居，媽媽經(jīng)常說(shuō)是因?yàn)樾』ú艑?dǎo)致夫妻倆兩地分居。

小學(xué)二年級(jí)時(shí)，媽媽的情緒很不穩(wěn)定，生氣時(shí)會(huì)摔東西、打罵她，當(dāng)時(shí)小花特別害怕媽媽生氣打人。三年級(jí)時(shí)，媽媽對(duì)她的打罵更頻繁，喝醉酒砸玻璃瓶，用繩子綁住小花的手腳打。因?yàn)閷懽鳂I(yè)慢被媽媽撕書，還不讓小花哭，否則打得更狠;上五年級(jí)時(shí)小花因?yàn)檠劬?，在醫(yī)院當(dāng)著很多人的面，媽媽扇她耳光，當(dāng)眾辱罵。小花說(shuō)她很討厭這種沒有自尊的感覺。小時(shí)候，小花害怕媽媽不開心，想盡辦法讓媽媽開心，會(huì)主動(dòng)服軟認(rèn)錯(cuò)。六年級(jí)后，小花不再害怕，不再忍耐的小花敢跟媽媽爭(zhēng)吵，并從內(nèi)心討厭媽媽。媽媽打她時(shí)再痛也不會(huì)掉一滴眼淚，有時(shí)甚至還會(huì)與媽媽對(duì)罵。初一時(shí)，小花對(duì)媽媽的態(tài)度變成無(wú)所謂，有時(shí)爭(zhēng)吵后會(huì)跟媽媽進(jìn)行冷戰(zhàn)。

初中一二年級(jí)時(shí)，小花的成績(jī)基本上能在年級(jí)排前幾名，媽媽情緒依舊陰晴不定，小花和媽媽總是三天一小吵五天一大鬧，初三時(shí)小花整個(gè)人處于極度焦慮中，心理狀態(tài)很差，媽媽經(jīng)常會(huì)說(shuō)些否定她的話，說(shuō)什么考不上高中只能去讀職高。小花發(fā)誓一定要考上高中，每晚學(xué)習(xí)到凌晨1點(diǎn)，最終在中考中以全校第二名的成績(jī)考入當(dāng)?shù)刈钣忻麣獾母咧小?/p>

高一時(shí)，在高手云集的同學(xué)中，小花的成績(jī)并不理想，這讓她產(chǎn)生了巨大的落差，心理壓力特別大，情緒低落、自卑否定，甚至?xí)涿畹亓鳒I，感覺學(xué)校像監(jiān)獄一樣困住了自己。與媽媽表達(dá)想看心理醫(yī)生，卻被說(shuō)成是矯情、不夠堅(jiān)強(qiáng)，要把她送到精神病院。此后小花就不愿再和媽媽交流，什么事都自己在心里憋著。有過(guò)很多不好的念頭，沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，開始討厭學(xué)校的生活，想要逃離。上高二時(shí)小花開始封閉自己，與媽媽的交流更少。一次月考小花取得了有史以來(lái)的最差成績(jī)，她徹底崩潰了，不去學(xué)校，休學(xué)在家半年。其實(shí)，剛休學(xué)時(shí)小花狀態(tài)得到了調(diào)整，準(zhǔn)備復(fù)讀高二，但和媽媽又發(fā)生了劇烈爭(zhēng)吵，媽媽再次離家出走，而且那時(shí)父母正在鬧離婚，小花一氣之下就賭氣再?zèng)]去學(xué)校。

成長(zhǎng)中心理營(yíng)養(yǎng)的缺失

我們知道，每個(gè)人從媽媽子宮分娩的那一刻起，身體會(huì)迅速發(fā)育。那時(shí)需要確保生理營(yíng)養(yǎng)的供給，生理營(yíng)養(yǎng)對(duì)一個(gè)人的影響是什么？一個(gè)孩子會(huì)爬、會(huì)走、會(huì)跳，是因?yàn)榘职謰寢屘峁┙o孩子足夠的生理營(yíng)養(yǎng)，所以孩子能跟著他的天性自然生長(zhǎng)。如同種子，有了陽(yáng)光、空氣、水之后，就能破土成芽，慢慢成為一棵小苗，然后生長(zhǎng)、茁壯、綻放。同樣，人類的生長(zhǎng)，除了生理營(yíng)養(yǎng)之外，還需要心理營(yíng)養(yǎng)。只有爸爸媽媽給了足夠的心理營(yíng)養(yǎng)，才會(huì)看到一個(gè)自信、獨(dú)立自主、有安全感、有價(jià)值感的孩子。

馬來(lái)西亞心理學(xué)家林文采博士提出了人類的五大天性，她說(shuō)，每個(gè)人內(nèi)在的天性中都需要發(fā)展出五種天性：第一個(gè)天性是愛的能力。就是他愿意，他喜歡，要去愛別人，而他也喜歡并需要?jiǎng)e人來(lái)愛他。第二個(gè)天性是連接的能力。每個(gè)個(gè)體需要和其他人進(jìn)行連接。第三個(gè)天性是價(jià)值感，人類需要追尋價(jià)值感，需要知道生活的意義和生命的價(jià)值。第四個(gè)天性是獨(dú)立自主。獨(dú)立自主的意思是，能夠有選擇的權(quán)利，能夠?yàn)樽约旱纳龀鲞x擇。第五個(gè)天性是安全感。安全感的意思是能夠去信任，最大的安全感是能夠信任自己。

如果心理營(yíng)養(yǎng)不足，通過(guò)三個(gè)外在的行為能夠觀察得到。首先是情緒不穩(wěn)定，因?yàn)橐患⌒〉氖虑榫涂赡馨l(fā)飆或大發(fā)雷霆。其次是人際關(guān)系有困難障礙，比如跟同學(xué)、同事、家人等人際關(guān)系容易出現(xiàn)各種各樣的問題。最后是容易出現(xiàn)偏差性行為，通常用言語(yǔ)或行為傷害自己或別人。

小花的成長(zhǎng)環(huán)境，心理營(yíng)養(yǎng)存在嚴(yán)重缺失。她一出生沒有得到家庭的歡迎，父親一直缺位，母親抱怨因?yàn)樗鴮?dǎo)致婚姻關(guān)系出現(xiàn)裂痕，這些因素讓她內(nèi)在的價(jià)值感無(wú)從發(fā)展，內(nèi)在核心自體結(jié)構(gòu)敏感而脆弱。媽媽情緒極其不穩(wěn)定，無(wú)法給孩子創(chuàng)造一個(gè)接納、包容、穩(wěn)定的養(yǎng)育環(huán)境。媽媽的打罵、撕書、當(dāng)眾打臉極大地挫傷了小花的內(nèi)在自尊，安全感遭到極大的破壞，自卑成為她無(wú)法彌合的疤痕。小花的成長(zhǎng)過(guò)程是她通過(guò)自身努力在完成生命自我拯救的過(guò)程，是天性發(fā)展受阻、被遏制而發(fā)出的吶喊。從一開始的討好，到慢慢情感隔離的淡漠，再到激烈的抗?fàn)帯?/p>

即使環(huán)境如此惡劣，小花也在用她頑強(qiáng)的生命力完成自我超越。初中時(shí)她每晚學(xué)到凌晨1點(diǎn)多，最終以全校第二名的成績(jī)考上了當(dāng)?shù)匾凰钣忻母咧?，她用自己的方式獲得了自我價(jià)值的存在。然而，這部分價(jià)值并沒有被父母看到，更沒有得到肯定與贊許，構(gòu)筑價(jià)值的核心是空洞的，當(dāng)遇到一些困難和挑戰(zhàn)時(shí)，很容易出現(xiàn)自我懷疑、自我否定。在強(qiáng)手如林的同學(xué)中，當(dāng)自己的成績(jī)無(wú)法成為她價(jià)值感的支點(diǎn)時(shí)，經(jīng)常性莫名的情緒失控甚至退回自閉的狀態(tài)。媽媽的離家出走和父母離婚的狀態(tài)讓她被拋棄感的情結(jié)再度活化，從而滑入存在感的深淵，抑郁和輟學(xué)只是外在表現(xiàn)形式而已。

解決困境的曙光

小花前來(lái)求助是她再次自我拯救，因?yàn)閺男]有被溫柔地對(duì)待，她不懂得如何與人更好地相處，無(wú)從發(fā)展出“與人連接的能力”;因?yàn)閺男]有被真正愛過(guò)，她無(wú)從發(fā)展出愛他人、愛自己的“愛的能力”。小花的養(yǎng)育環(huán)境根本無(wú)法讓她人格的五個(gè)天性得以自然地生長(zhǎng)，反而因母親不斷打壓而傷痕累累。

我們無(wú)意于抨擊和聲討小花父母自身人格的狀態(tài)，但小花的成長(zhǎng)環(huán)境無(wú)疑是“有毒”的，情緒不穩(wěn)定的媽媽和嚴(yán)重缺位的父親是孩子成長(zhǎng)中“有毒”的父母。既然有毒，解決之道首選的便是“清熱解毒法”，父母接受專業(yè)的心理幫助，父母人格健康了，便可以創(chuàng)造孩子成長(zhǎng)的滋養(yǎng)性環(huán)境。其次是小花本人接受專業(yè)心理咨詢師的長(zhǎng)期陪伴，重新溫補(bǔ)人格的缺失，煥發(fā)出生命的人格之花。再次是假設(shè)小花未來(lái)能找到一個(gè)如意郎君，在親密關(guān)系里療愈自己成長(zhǎng)的傷痛。

兩次咨詢過(guò)后，小花沒有前來(lái)咨詢。我猜想小花的父母再次成為了她成長(zhǎng)路上的絆腳石，但愿老天的愛能照耀到小花，讓她的未來(lái)真如其名一樣，如花兒般綻放！

（作者系家庭教育指導(dǎo)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師）

（宋行軍）