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        愛出汗就是“虛”?還可能是“濕”和“熱”

        2022-06-28 14:05:32孫波
        戀愛婚姻家庭 2022年18期
        關(guān)鍵詞:癥狀

        文/孫波

        “虛汗”和“盜汗”未必“真虛”

        在中醫(yī)學(xué)看來,出汗的生理過程被解釋為“陽加于陰”,就是陽氣蒸騰迫使津液外泄的過程。從中我們可以發(fā)現(xiàn)兩點(diǎn):一是出汗的過程需要陽氣的鼓舞、蒸騰;二是汗液也是人體津液的一種,是蘊(yùn)藏在體內(nèi)的津液或水液,被陽氣鼓舞、蒸騰從汗孔排出的。

        如果說出汗異常是一種病,大家最常掛在嘴邊的一定是“虛汗”和“盜汗”。實(shí)際上,中醫(yī)經(jīng)常說的是“自汗”與“盜汗”。

        所謂“自汗”,“夫自汗者,朝夕汗自出也”,指沒有什么物理性的、環(huán)境的原因,就是單純的出汗多?!氨I汗”是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病癥。即每當(dāng)入睡,或剛一閉眼即將入睡之時(shí),汗液就像盜賊一樣偷偷地泄出來。

        這兩種出汗在古代都是屬于“虛汗”的范疇,所謂“自汗陽虛,盜汗陰虛”。但在確認(rèn)是否“虛”時(shí)一定要注意是否存在疲勞倦怠、精神不振等“真虛”的癥狀。

        這種“愛出汗”或是“濕”“熱”作怪

        如果別人微熱你出汗,別人小汗你大汗,別人大汗你像水洗的一樣,而且并不覺得疲勞倦怠。那么請(qǐng)注意,這是“熱”和“濕”。

        其實(shí)說“濕”并不確切,這只是體內(nèi)的“水”或者說“體液比較充沛”,容易被陽氣鼓動(dòng)外泄,形成汗?!皟?nèi)熱”實(shí)際上是指陽氣鼓動(dòng)的力量突出,可以輕易地把陽氣調(diào)動(dòng)起來,發(fā)揮作用。體內(nèi)“水”多一般以形體偏胖、舌頭胖大、有齒痕等為典型表現(xiàn),這種人體形一般都是偏胖的。

        至于夜間出汗多,只要不是疲勞倦怠,也多以“內(nèi)熱”為主。這時(shí)的內(nèi)熱大部分是肺、胃的熱偏盛為主,這種病人一般都具有“胃口好”,時(shí)有時(shí)無的便秘或消化不良等特點(diǎn)。

        小朋友愛出汗是正常現(xiàn)象

        小孩子都是愛出汗的,特別是學(xué)齡前的兒童,那是因?yàn)樗麄冋幵谏L發(fā)育最為旺盛的階段,體內(nèi)陽氣盛(只有陽氣夠旺盛才能保證身體快速增長的體能消耗),汗出多是正常的。

        小孩子是否健康可以依據(jù)3 件事來判斷:飲食正常,能吃能喝;能跑能鬧,排泄順暢;汗出順利,跑鬧后汗出順暢。

        不同部位出汗提示不同癥狀

        除了“虛汗”“自汗”“盜汗”,我們身體的不同部位出汗,大多是有典型意義的癥狀。

        如頭汗多,或者說是“但頭汗出”,只有頭上出汗,這一般是屬于三陽經(jīng)熱盛或陽明經(jīng)熱盛。如果是“半身汗出”,這一般提示“營衛(wèi)不和”,氣機(jī)調(diào)整不暢。

        再有就是“手足心汗”明顯,這一般是提示典型的“陽明經(jīng)熱盛”或者說是胃腸熱盛,需要清臟腑,特別是清胃腸熱。如果出現(xiàn)“全身戰(zhàn)栗而后汗出”,這一般提示正邪交爭,陽氣祛邪外出的過程,這時(shí)一般要喝點(diǎn)兒姜湯或感冒沖劑助身體抵御外邪。

        “不愛出汗”也有問題

        還有許多人“不愛出汗”,這可能是陽氣運(yùn)轉(zhuǎn)滯澀,氣機(jī)通達(dá)不利。如果不但“不愛出汗”,還伴有口舌生瘡或者是心悸不寧,這種情況大多是郁熱所致,除了口服中藥外宣內(nèi)利,還可適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),以推進(jìn)陽氣在體內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)。

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