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        淺議如何培養(yǎng)中學生抗挫折能力

        2022-06-27 18:44:32鄭水生
        學習與科普 2022年21期
        關鍵詞:抗挫折能力挫折教育

        鄭水生

        摘要:本文根據(jù)當前中學生抗挫折能力較差,意志薄弱的現(xiàn)狀,提出應加強中學生抗挫折能力的培養(yǎng),并圍繞“為什么要加強中學生抗挫折能力的培養(yǎng)?如何培養(yǎng)中學生的抗挫折能力?”的中心思想有步驟、有層次地展開論述挫折教育并得出啟示,在表述中突出班主任在“培養(yǎng)中學生的抗挫折能力”中的職責和作用。

        關鍵詞:挫折教育;抗挫折能力;堅強意志;正視挫折;克服挫折;克服困難

        最近,新聞報道了幾例學生自殺的慘劇,有初中生因為與同學鬧矛盾的,有因家長不讓自己玩手機的,也有因學業(yè)成績不理想的,因為無法承受壓力,就選擇了結束自己的生命,這一樁樁慘劇讓人哀嘆。我們不禁感到憂慮:現(xiàn)在青少年的心理如此的脆弱,意志如此的薄弱?怎么這樣禁不住挫折的打擊呢?

        一、培養(yǎng)中學生抗挫折能力的重要性

        為什么要加強中學生抗挫折能力的培養(yǎng)?俗話說:“人生不如意事十之八九?!碧扑伟舜蠹抑坏奶K軾在《水調歌頭》中也寫到“人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。”現(xiàn)代社會競爭激烈,青少年將來要在競爭中求生存、謀發(fā)展,面對挫折的次數(shù)也會很多。根據(jù)當前的現(xiàn)狀,加強中學生抗挫折能力的培養(yǎng)是如此的迫切和重要。

        由于各種客觀原因和主觀原因,學生的成長歷程也經(jīng)常會遇到挫折,有些學生遭遇挫折時,不能正視挫折。比如:因自己不漂亮而自卑;因自己身材矮小而苦惱;因受到老師的批評或同學的誤會而憂愁;或者考試成績不好時,唉聲嘆氣;遇到學習上的困難就一籌莫展;……可以說,學生是在不斷地認識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中不斷成長和發(fā)展的。正因為挫折就是人生的一部分,進一步體現(xiàn)出班主任實施挫折教育的重要性。

        二、培養(yǎng)中學生抗挫折能力的方法

        什么是挫折教育?挫折教育是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折,從而激發(fā)受教育者的潛能,以達到使受教育者切實掌握知識的目的。人生難免有挫折,在教育過程中,教育者特別是班主任對受教育者進行挫折教育是非常必要。如何加強對中學生抗挫折能力的培養(yǎng)?作為班主任,能做到的又是什么呢?

        [案例]期中考試后,作為班主任的我發(fā)現(xiàn):平時品學兼優(yōu)的生活委員課堂注意力不集中,回答問題積極性下降,這名學生在班里成績穩(wěn)定,各方面表現(xiàn)很不錯,是老師們心目中的“好學生”,我斷定,出現(xiàn)這種現(xiàn)象肯定是有原因的。經(jīng)過與她談心,我了解到實際情況:原來,這次期中考試,這名學生成績下降明顯,作為班干部的她一時之間難以接受,失去了信心,以致有了以上反常的表現(xiàn)。很顯然,這是一個非常典型的遭受挫折而不能正確面對的例子。這引起我的注意,也讓我不斷去思索挫折教育的方法。

        (一)正確認識挫折,激發(fā)抗挫勇氣

        教師應該引導學生正確對待挫折。福樓拜有這樣一句名言:“人的一生中最光輝的一天并非是功成名就的那天,而是從悲哀與絕望中產生的人生挑戰(zhàn),與勇敢邁向意志的那一天?!睂τ谥袑W生,尤其是那些抗挫折能力弱的學生,教師要特別注重引導。要讓他們知道困難與挫折是伴隨每個人一生而存在的,是人生的一部分,誰也無法逃避,而且挫折并不一定是壞事。要引導學生正視挫折,把困難與挫折作為人生中的一次次考驗,激發(fā)他們敢于挑戰(zhàn)困難、挫折的信心和勇氣。

        所以,當我得知生活委員表現(xiàn)反常的真正原因之后,針對她比較聰明,在生活中遭到挫折的機會可能很少??紤]到這種學生在順境中表現(xiàn)良好,應對自如,但當遭到挫折時,因缺乏心理準備,容易在學習和生活上失去信心和恒心。我?guī)椭治隹荚囀〉脑?,讓她有了正確的思想,調動其積極性;同時我和她分享名人勇于抗擊挫折的實例來激勵她;接下來再讓她尋求正確的解決難題的方法。我還讓她總結經(jīng)驗,從遭遇挫折中學到知識,吃一塹,長一智,并教會她抗挫折的方法。通過以上的抗挫教育,這位中學生終于戰(zhàn)勝了困難,課堂注意力更集中,回答問題積極性提高,學習情緒穩(wěn)定,各方面表現(xiàn)都有所進步。

        在挫折教育中,班主任通過教育、引導學生在任何情況下都要有敢于面對現(xiàn)實、正確對待挫折的勇氣,在逆境中也能夠順利走出來,充分激發(fā)學生的潛能。對于中學生,尤其是那些抗挫折能力弱的學生,教師要特別注重引導,正確認識挫折,激發(fā)抗挫勇氣。

        (二)樹立遠大理想,增強抗挫動力

        學生要樹立正確的人生目標,“偉大的目標產生偉大的毅力”,有了正確的目的,便可以產生巨大的抗挫動力,表現(xiàn)出頑強的意志與非凡的毅力??勾煺勰芰θ醯膶W生,他們缺乏勇于戰(zhàn)勝困難的內驅力和堅強的意志。在學生的日常生活、學習、交往過程中,學生碰到了挫折,教師要及時喚起他們對理想的追求,鼓勵他們要在逆境中鍛煉自己的意志,從而形成他們百折不撓的理品質,增強他們的抗挫折能力。

        作為班主任,我主要是利用班會課、班訊、主題班會,講解那些身處逆境但仍然自強不息、奮力拼爭的人生經(jīng)歷以及他們所說的話來激勵學生,鼓勵學生樹立遠大理想,勇敢面對挫折。平時我引導學生樹立學習上的奮斗目標和遠大理想之后,他們變得學習自覺,不怕艱苦,敢于向困難挑戰(zhàn),這也是因為他們提高了抗挫動力的緣故。

        (三)學習化挫方法,擺脫挫折困擾

        挫折是把雙刃劍,對人產生的影響是巨大的。從消極的一面看,它會給人們造成一種沉重的心理壓力和精神負擔。從積極的一面看,它有利于磨礪人們的意志,增長才干和智慧。就像荀子所說:“鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤?!毕喾?,如果學生在學校中沒有正確對待挫折的思想,沒有抗挫能力,沒有堅強的意志,就好象是溫室里的“花朵”。一旦遇到學習或生活中的困難和挫折時,就無法接受,驚慌失措。而如果學生在學校中遭受一些挫折,在班主任和科任老師的引導下掌握應付挫折的方法,擺脫挫折困擾,為將來更好地適應這個充滿挫折的社會打好基礎。

        以上介紹的幾種培養(yǎng)中學生抗挫能力的方法可以應用到教育過程中。作為班主任,我注重在適當?shù)臅r機引導學生學習一些偉人的傳記,讓學生能夠正確認識挫折,在對待遇到的困難和挫折時能夠有正確的態(tài)度,樹立遠大理想,學習化挫方法,做自己的主人。正如茅以升所說的:“困難只能嚇倒懦夫懶漢,而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人。”愿我們的中學生不做溫室里的花朵,要做生命力頑強的小樹苗,經(jīng)受著生活的考驗,來日長成參天的大樹,成為社會的棟梁,做生活的強者!

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