啟航

“銀發(fā)閱讀”，顧名思義，“銀發(fā)”代表老年人，“閱讀”本文中代表讀書(shū)。“銀發(fā)閱讀”自然就是“老年人讀書(shū)”。

老年人的眼睛已經(jīng)花了，還能讀書(shū)嗎？老年人要聽(tīng)廣播、散步、跳廣場(chǎng)舞、打麻將，要養(yǎng)花、種草、養(yǎng)寵物，已經(jīng)很充實(shí)，還需要讀書(shū)嗎？這些疑問(wèn)是有道理的?，F(xiàn)實(shí)生活中，大部分老年人確實(shí)很少讀書(shū)。

老年人的精神文化生活包括很多，看電視電影、聽(tīng)廣播、書(shū)法、繪畫(huà)、跳舞、朗誦、表演等等，自然也包括讀書(shū)。

讀書(shū)與思考延緩衰老

讀書(shū)是身體安靜、頭腦運(yùn)動(dòng)的一種活動(dòng)。人讀書(shū)的時(shí)候，身體一般靜止不動(dòng)，而頭腦則高速運(yùn)轉(zhuǎn)，就像平靜水面下的激流漩渦。這和練習(xí)太極拳、練習(xí)瑜伽很像，看似動(dòng)作舒緩，卻是緩中有動(dòng)。這樣的活動(dòng)符合老年人年齡特點(diǎn)和身體狀況。

讀書(shū)能讓人思考，而思考可以延緩衰老。曾有過(guò)一種說(shuō)法，大意是：讀書(shū)的時(shí)候，我們?cè)谙胂髸?shū)中的場(chǎng)景、人物、事件發(fā)展過(guò)程，等等。這些在我們頭腦中可以是任何樣子，隨著我們的想象而不斷變化。而當(dāng)我們看電影、看電視的時(shí)候，這些場(chǎng)景、人物、事件發(fā)展過(guò)程已經(jīng)固化，就擺在眼前，不用我們?cè)偃ハ胂?。如此看，讀書(shū)是能讓人展開(kāi)想象的。而想象是思考的一種。

書(shū)的內(nèi)容是海量的，可以幫助老年人解決從人生到生活的種種問(wèn)題。毫不夸張地說(shuō)，世界上有的，書(shū)里一定有。世界上沒(méi)有的，比如《三體》的世界，書(shū)里也會(huì)有。所以書(shū)是無(wú)所不包的。從理論上講，任何問(wèn)題，都能從書(shū)中找到答案。

書(shū)里的故事、知識(shí)能讓老年人獲得滿(mǎn)足與娛樂(lè)享受。不論是好萊塢大片，還是國(guó)產(chǎn)電影、電視劇，乃至大行其道的網(wǎng)劇，各種視頻音頻知識(shí)講座，等等，很多IP都是建立在圖書(shū)基礎(chǔ)之上的。相對(duì)于海量的圖書(shū)品種，能夠被轉(zhuǎn)化的IP只是九牛一毛。所以老年人從書(shū)中能找到更多適合自己的、讓自己獲得滿(mǎn)足與娛樂(lè)享受的內(nèi)容。

老年人適合讀四類(lèi)書(shū)

從老年人面對(duì)的問(wèn)題出發(fā)，筆者經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的調(diào)研與思考，認(rèn)為老年人適合讀下面這四類(lèi)書(shū)：

一、興趣之書(shū)。就是老年人從自己的興趣出發(fā)讀的書(shū)。興趣之書(shū)可以是任何一種類(lèi)型。可以是健康養(yǎng)生，也可以是歷史、小說(shuō)、傳記，還可能是老人年輕時(shí)從事過(guò)某個(gè)職業(yè)的專(zhuān)業(yè)書(shū)。

二、時(shí)尚之書(shū)。就是能讓老人跟上時(shí)代的書(shū)。從調(diào)研中可以了解到，老人們并非不想了解當(dāng)下的主流文化，只是兒孫們很少有耐心去教。老人學(xué)起來(lái)也有畏難情緒，久而久之，干脆不學(xué)了。但是如果有機(jī)會(huì)學(xué)，兒孫也耐心地教，老人是希望與時(shí)代接軌的。

三、找樂(lè)之書(shū)。又分兩種：第一種是幽默的書(shū)。我們都知道，幽默的好處很多.笑口常開(kāi)、有益健康是其中一項(xiàng)。還有就是能對(duì)抗各種負(fù)面情緒。東方出版社出版的廉春明先生的著作《恭喜你，學(xué)會(huì)了和生活開(kāi)玩笑》，里面有作者通過(guò)給愛(ài)人讀相聲治好了愛(ài)人的病的故事，是特別典型的幽默治病案例。第二種是娛樂(lè)的書(shū)，能給老人帶來(lái)娛樂(lè)享受的書(shū)都可以算在內(nèi)。

四、解惑之書(shū)。就是能幫助老人解決各種問(wèn)題的書(shū)。健康養(yǎng)生類(lèi)的書(shū)當(dāng)然是老年人的首選。還有解決其他問(wèn)題的書(shū)，比如如何教育隔代人，如何種花草、養(yǎng)寵物、做飯、旅行，如何做基金，等等，都有相關(guān)的書(shū)能幫助老人。

期待更多人加入“銀發(fā)閱讀”

近兩年，筆者一直致力于“銀發(fā)閱讀”。做了一段時(shí)間后，感覺(jué)做“銀發(fā)閱讀”的人很少。有一位薛曉萍老師，六十出頭，一直做助老義工，后來(lái)轉(zhuǎn)做“助老閱讀”，還成立了一個(gè)叫“銀齡書(shū)院”的助老閱讀公益組織。

在薛老師的引導(dǎo)下，筆者和團(tuán)隊(duì)進(jìn)入了“銀發(fā)閱讀”領(lǐng)域，舉辦了一些進(jìn)社區(qū)的“銀發(fā)閱讀”活動(dòng)，包括講座、讀書(shū)會(huì)等，還與“銀齡書(shū)院”合作舉辦了“書(shū)香中國(guó)·北京閱讀季”首屆銀發(fā)閱讀領(lǐng)讀者培訓(xùn)班，均受歡迎。

盡管做了一些工作，但仍感覺(jué)，說(shuō)“銀發(fā)閱讀”方興未艾，還為時(shí)過(guò)早，它其實(shí)“小荷才露尖尖角”，需要更多閱讀推廣人、讀書(shū)人、愛(ài)書(shū)人、志愿者一起加入到“銀發(fā)閱讀”的隊(duì)伍中來(lái)。

其實(shí)，我們先不用去幫助其他老人，能讓我們自己的父母愛(ài)上讀書(shū)，通過(guò)讀書(shū)，使他們獲得快樂(lè)、解除困惑，生活得更有質(zhì)量，就已經(jīng)成功走出了“銀發(fā)閱讀”的第一步。就如我的同事所說(shuō)：關(guān)愛(ài)老人，給父母一個(gè)讀書(shū)的機(jī)會(huì)吧。（來(lái)源：《中國(guó)新聞出版廣電報(bào)》）EF7EF1CF-75C5-446B-8B18-2E97A17F452A