崔文倩

小學高年級學生小冉的父母最近十分苦惱。小冉同學的爸爸和媽媽都是碩士學歷，畢業(yè)于國內頂尖高校。因此，父母也對小冉有著很高的期待。小冉從小開始學習鋼琴、書法、繪畫等藝術活動，但往往練習了不到半年就失去了興趣。問其原因，小冉總說太難了，有一個難關克服不了，不如放棄。父母認為孩子總是半途而廢，沒有一件事情能夠堅持下去，甚至連學習上也是如此。

隨著冬奧會的舉辦，人們感受到了運動健兒們堅持不懈的優(yōu)秀心理品質。許多家長開始尋找培養(yǎng)孩子堅毅力的方法，希望自己的孩子能夠和運動健兒一樣不畏困難，朝著目標奮勇前行。堅毅力的培養(yǎng)并非一朝一夕的事情，而是在日常生活中逐漸滲透的。小冉的爸爸媽媽擔心孩子的情況愈演愈烈，于是求助心理老師小崔。小崔老師向他們介紹了堅毅力養(yǎng)成的“G+R+I+T家教法則”。

情境一：小冉四歲的時候和媽媽一起逛公園，看到其他同齡的小朋友在玩兒滑板，自己也很想嘗試。于是，小冉向對方提出借用滑板。正當小冉拿到滑板時，媽媽就沖了過來大聲呵斥小冉道：“太危險了！”而后，媽媽給小冉選擇了安安靜靜的興趣活動——書法、繪畫和彈鋼琴。

中國有句古話“初生牛犢不怕虎”，用來形容孩子勇往直前、敢做敢為的精神。其實，孩子往往比成年人更有膽量。對于他們來說整個世界是陌生的，一切事物都需要通過自己的嘗試才能體會。有些家長非常害怕讓孩子獨立做一件事情，害怕讓孩子參與一些體育運動，這會阻礙孩子膽識的發(fā)展。家長要允許孩子進行新事物的探索，適當保護而不過度保護，鼓勵其獨立完成生活事件。

建議：小冉媽媽可以允許小冉在專業(yè)人士的協(xié)助下嘗試有一定難度的體育運動（輪滑、游泳等）;不在孩子面前表現出過分的擔憂，懂得適當將孩子“推出去”（發(fā)言、表演等）;鼓勵孩子獨立與他人交流（買菜、付賬等）。

情境二：小冉進入小學以來，體會到了學習帶來的挫折感，有時候壓力很大，作業(yè)太多、題目不會、成績不佳……時而想要退縮，不想去學校學習。此時，爸爸通常會批評小冉，認為小冉不去學校是一種逃避，不是“男子漢”所為，于是開車送小冉去學校，并看著小冉走進校門。

每個人都體會過“挫折”，在孩子遇到挫折時給予情感上的安慰，給孩子一個擁抱，允許其大聲哭泣，切忌責備、挖苦和諷刺孩子。父母要把握好教育的機會，提升親子情感溫暖度，和孩子一起分析問題，逐漸提高孩子理性思考的能力。告訴孩子遇到挫折不放棄，人遇到低谷要有堅忍不拔之志。給孩子下一個“心理錨定”（堅定信念），讓孩子能夠在遇到苦難時有榜樣可學。

建議：小冉爸爸可以分享名人故事，如：鐘揚、袁隆平、父母或祖輩堅持不懈的經歷等。有彈性的人才能夠在遇到問題時爆發(fā)出更多的力量，而這也是父母可以通過“講故事”等方法提前送給孩子們的禮物。

情境三：小冉自從學習鋼琴以來，媽媽想盡各種辦法督促其練習。根據鋼琴老師的要求，假期中每天至少要練習3個小時。但是，小冉往往堅持半個小時就累了。媽媽答應小冉只要練習3個小時就可以得到零花錢。整個假期媽媽為此投入了不少。然而，假期過后，小冉對鋼琴是一點兒興趣都沒有了。媽媽非?？鄲馈?/p>

一個人的成長最終依靠的還是自己，不要給孩子過多外在的物質獎勵，過度的外在獎勵反而會削弱孩子的內在動機。父母要鼓勵孩子主動探索世界、解決困難和發(fā)展自我，增強內部發(fā)展動力。父母可以引導孩子認識到“主動”本身就是一種積極的態(tài)度。同時也讓孩子懂得有時候人們做的事情不一定是為了回報，而是享受整個付出和努力的過程。

建議：小冉媽媽可以邀請小冉鋼琴班的同學來家里做客，讓其他同學來分享彈鋼琴的樂趣，甚至大家可以現場PK一場。同伴的展示可能會讓小冉感受到鋼琴的魅力，促使小冉自己真正喜歡上音樂之美。

情境四：小冉同學的父母工作很忙，周末有時候也要加班，除了送小冉去學習之外，偶爾也會帶孩子出去玩耍，往往沒有做自己事情的時間了。父母對小冉最大的擔憂就是小冉沒有堅持下去的愛好。其實，小冉內心也認為爸爸媽媽和自己一樣沒有長久的愛好，所以小冉認為堅持做一件令自己辛苦的事情是沒有意義的。

達克沃斯的家規(guī)：“不要在感覺糟糕的時刻結束。”如果生活中沒有一件行動持久的事情，那將永遠也體會不到堅持帶來的喜悅。做孩子的榜樣，為孩子進行示范。父母有一項堅持的活動，會讓孩子看到“時間在人身上留下的美好痕跡”。培養(yǎng)孩子的自信心，幫助孩子建立成長型思維。

建議：爸爸媽媽希望孩子是熱愛學習的，可以利用業(yè)余時間帶孩子一起去圖書館看一整天的書。小冉的父母也可以帶小冉去參加需要堅持才能成功的活動，如：拼圖、騎行、爬山等。突破自我舒適圈是困難的，但是一旦孩子體會過堅持后的成功，下一次遇到同類型的事情，就會充滿自我效能感，知道自己是可以實現的。

堅毅力的培養(yǎng)應該貫穿于整個孩子發(fā)展的階段，以上四個法則看似簡單，操作起來卻不一定能持之以恒，小崔老師希望小冉爸爸媽媽能運用各種機會去積極實踐，因為在培養(yǎng)孩子堅毅力的過程中其實更是在考驗家長的堅毅力。