精子喜歡你穿質(zhì)地柔軟、透氣良好的內(nèi)褲 太松的內(nèi)褲容易使睪丸下垂，導(dǎo)致精子活力下降;太緊的內(nèi)褲不利于陰囊皮膚“呼吸”，也不利于精子發(fā)育。

精子喜歡你穿寬松的長褲 如果你想早日當(dāng)爸爸，那就盡量不要穿牛仔褲、緊身褲。因?yàn)榕Ｗ醒澆煌笟猓岅幠业臏囟忍幱谳^高的狀態(tài)，不利于精子生成。

同理，準(zhǔn)爸爸也要盡量避免泡溫泉和蒸桑拿。

精子喜歡你作息規(guī)律 最適當(dāng)?shù)囊归g睡眠時(shí)長是7至8個(gè)小時(shí)，切忌熬夜。

另外，尤其要避免燈紅酒綠的夜生活。因?yàn)椋宀拾邤痰哪藓鐭艏词垢糁挛镆部烧丈涞疥幠?，對男性的生精功能有很大影響?/p>

精子討厭你抽煙 抽煙不僅會(huì)導(dǎo)致男性陽痿，還可致不育，增加?jì)雰撼錾温省?/p>

精子討厭你喝酒 喝酒對精子的影響有多個(gè)方面：首先，酒精會(huì)讓體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生改變，導(dǎo)致雄激素下降、雌激素增高，從而影響精子質(zhì)量。其次，酒精會(huì)導(dǎo)致男性前列腺、生殖管道充血、水腫，加重炎癥，對精子質(zhì)量會(huì)有非常嚴(yán)重的影響。再次，酒精本身的毒素對精子有直接影響。

（《家庭醫(yī)學(xué)》）