流言：檸檬會產(chǎn)生一種特殊香氣，讓孩子更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。深度睡眠更多的孩子，身高是長得非常快的。

真相：上述說法并沒有科學(xué)依據(jù)。孩子能不能長高，除了受遺傳因素影響外，還和三個因素有關(guān)——睡眠、營養(yǎng)和運動。

睡眠對長高和智力發(fā)育確實有很重要的作用。但是絕大部分孩子并不存在入睡困難的問題，如果存在，想通過聞檸檬味加速進(jìn)入睡眠也不現(xiàn)實，因為檸檬并沒有助眠功效。

除了受遺傳因素影響外，家長可以通過讓孩子保持充足且規(guī)律的睡眠、堅持運動、保證充足營養(yǎng)以及保持良好情緒等，為孩子的身高助力?？傊?，一定要用科學(xué)的方式幫助孩子長高，必要時可向正規(guī)醫(yī)院咨詢。