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        我的真命天“術(shù)”

        2022-06-10 03:59:52松子魚
        食品與生活 2022年9期
        關(guān)鍵詞:本子筆記分類

        松子魚

        書桌上只留一本本子

        用來做all in one 的綁帶本:點(diǎn)陣內(nèi)頁,款式非常簡單

        3個月前,我開始嘗試一種全新的筆記術(shù),僅僅體驗(yàn)了10天之后,幾乎確定了這就是我的真命天“術(shù)”。于是在小紅書上發(fā)布了一篇筆記《All?in?one真的好適合向往自由的人啊》,沒想到收獲了38萬瀏覽量和5萬點(diǎn)贊、收藏,大約是引起了很多人的共鳴吧!

        轉(zhuǎn)眼已到8月,“每天只用一本空白本”這件小事已經(jīng)堅持100天,像是一個簡單的、屬于自我的日常秩序,在紙筆間慢慢建立起來了。

        什么是“All?in?one”

        其實(shí)很簡單,就是將生活中每一天的所有內(nèi)容都記錄在同一本本子里。這一概念來源于日本筆記師奧野宣之在《如何有效整理信息》一書中提到的“一元化筆記法”。

        在過去7年我用過的所有記錄方法中,“all?in?one”是最“爽”的。我是一個“懶惰”的手帳生,各種新鮮寫法在我這里都是“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”。年初給自己買一堆本子擺成一排,看起來很有滿足感,結(jié)果很多半年都不會翻開一次、4年都寫不到一半……然而,在這次嘗試“all?in?one”之后,竟然無痛堅持寫了3個月,飛速用完了188頁的本子,至今仍樂此不疲。

        同一本本子里可以記錄的內(nèi)容:

        ·每天快樂治愈的事

        ·讀書時的零碎感悟

        ·時間軸記錄每日日程

        ·記賬、購物清單

        ·網(wǎng)上沖浪時看到的干貨、小技能·有趣的夢境

        ·TED/學(xué)英語/線上慕課筆記

        ·關(guān)注到的新聞事件以及自己的看法

        ·看電影、紀(jì)錄片、綜藝、追劇等的碎碎念

        ·自身進(jìn)步與反思

        ……

        不管什么內(nèi)容,都能寫進(jìn)這本本子里。記錄時只需遵從時序化,也就是按時間順序一頁一頁往后寫,在左上角標(biāo)注日期,方便索引即可。

        5 月在小紅書上發(fā)布的筆記,意外收獲了很多關(guān)注

        左上角日期索引,To Do List 也能隨手翻到

        All?in?one為什么這么好

        省錢比起每種用途都要配備不同手帳本,現(xiàn)在只需要一本空白本或點(diǎn)陣本就能實(shí)現(xiàn)“記錄自由”。即便是便利店里隨手買的本子,也能滿足“all?in?one”的需求。

        省事兒做筆記給自己規(guī)定的條條框框越多,就越是在給自己設(shè)限。每次用設(shè)計精美的手帳本,我都有各種各樣的顧慮:擔(dān)心自己寫得不好看、排版太單調(diào)、內(nèi)容太無趣……試圖保存生活中精致的那一面,就增加了更多心理負(fù)擔(dān)。但在“all?in?one”時,因?yàn)椤叭魏问虑槎贾档糜涗洝薄胺绞蕉寄茈S時調(diào)整”,試錯成本大大降低,書寫就變得大膽起來。再怕麻煩的人,都能很快輕松自在地圈圈畫畫。

        如果我們分析一下日常記錄需求,大體可概括成三類:工作、學(xué)習(xí)、休閑生活。人們通常根據(jù)分類選擇不同的記錄方式,如會議記錄軟件、學(xué)習(xí)筆記本、讀書觀影手帳本、日記本等等??雌饋硭坪鹾苡袟l理,其實(shí)反而給記錄增加了阻礙。

        筆記不必在意排版

        家里貓咪的“浪漫約會之夜”,也被我打印完貼起來

        問題1

        不太好做分類時怎么辦?介于兩種分類交叉重疊的部分怎么辦?

        比如我受朋友邀請參加了一場座談會,期間受到一些啟發(fā),可以用于我的工作項(xiàng)目。我既想在每日手帳本里記錄下這個愉快而有意義的下午,又想在工作本里記錄這個座談會的話題……到底在哪里記錄呢?就會陷入糾結(jié)。

        一旦只有一本本子,就不會再有這樣的“糾結(jié)”,一翻開就能寫??此浦皇∪チ艘稽c(diǎn)猶豫的時間,使用時會發(fā)現(xiàn)是很大的改善。

        問題2

        我們通常認(rèn)為不同類別之間并無關(guān)聯(lián),事實(shí)如此嗎?

        事實(shí)上正相反,生活的絕妙之處恰恰在于看似不相干的事情之間有無處不在的聯(lián)系,它們組成了我們各種各樣的靈感。舉個例子:我在7月1日記錄的TED筆記《如何擁有強(qiáng)大記憶力》和我在5月28日的觀影筆記《記憶碎片》,幫助我在7月13日寫完了關(guān)于《頭部按摩梳提高記憶力》的項(xiàng)目文案。

        在翻讀這段記錄時,碎片化的信息重回我的大腦,幾乎是自動變成了一個整體,所以才會恍然大悟:原來這些都可以聯(lián)系起來!當(dāng)“all?in?one”讓所有內(nèi)容記錄在一起,我們可以隨時隨地輕松提取。往常的“記憶碎片”通過不斷重新組合,能匯聚成新的靈感,真正為己所用。

        用“all?in?one”無需太在意美觀或形式,更注重實(shí)用性,真正為了生活而自由記錄,而不是為了記錄去“假裝生活”。奧野宣之說:“如何解決人們‘起初覺得很好用,之后總發(fā)現(xiàn)妨礙使用的漏洞的問題,應(yīng)該‘一開始就讓它漏洞百出!”簡直是用魔法打敗魔法。翻開我的本子,6月22日我只寫下了一行“今天情緒低落,啥也做不好,不想寫日記”,但7月4日,我去聽了音樂會、見了好朋友,偶然認(rèn)識了一位有緣的校友……竟寫了滿滿3頁。兩種截然不同的記錄都是我真實(shí)的生活。既然生活本身混雜著糟粕與驚喜,記錄時不必回避前者,而是自然地與每一面和解。

        省去繁雜分類,不讓行動力被糾結(jié)、規(guī)矩?zé)o端消耗,可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地拿起筆。從上一秒想到的事情寫起,再把手邊的冰淇淋包裝紙貼上……明年的今天,每個人都能收獲好幾本皺巴巴的人生大小事“存檔”。更多是輕松記錄,更多是有跡可循。

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