何艷輝 周新萍

（1.萍鄉(xiāng)市第三中學(xué)，江西 萍鄉(xiāng) 337055；2.萍鄉(xiāng)中學(xué)，江西 萍鄉(xiāng) 337055）

積極心理資本簡(jiǎn)稱(chēng)心理資本，是積極心理學(xué)領(lǐng)域的概念，由美國(guó)心理學(xué)家弗雷德·盧桑斯（Fred Lu?thans）和卡洛琳·約瑟夫-摩根（Carolyn M.Youssef-Mor?gan）提出，他們將積極心理資本定義為個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)，是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和提升績(jī)效的心理資源，對(duì)個(gè)體的心理和行為有著建設(shè)性的價(jià)值和意義，尤其是對(duì)高中生的全面發(fā)展具有積極作用。[1]心理資本理論認(rèn)為高中生自身所具有的這些積極品質(zhì)在他們的成長(zhǎng)成才、職業(yè)發(fā)展、綜合素質(zhì)提升中起著舉足輕重的作用。[2]心理資本理論及其相關(guān)研究證明，積極心理資本是現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的決定性因素，是可持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力，積極心理資本對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成就及身心健康有著積極的影響。

本研究針對(duì)在校34個(gè)班級(jí)共1701名高中生，借助問(wèn)卷星平臺(tái)進(jìn)行線(xiàn)上調(diào)查，學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)采用不記名方式自行填寫(xiě)。本研究選用張闊等人編制的“積極心理資本問(wèn)卷”（PPQ），內(nèi)容主要包括自我效能、韌性、希望、樂(lè)觀四個(gè)維度。

一、研究結(jié)果與分析

（一）高中生積極心理資本總體水平

通過(guò)描述性分析法調(diào)查問(wèn)卷得知學(xué)校高中生積極心理資本總體平均分為3.488，處于明顯低于理論中數(shù)值4的狀態(tài)內(nèi)。其得分結(jié)果的大小順序依次為：樂(lè)觀（M=3.829）＞自我效能（M=3.698）＞韌性（M=3.281）＞希望（M=3.142），說(shuō)明高中生的積極心理資本總體水平略低，詳見(jiàn)表1。

表1 高中生積極心理資本總體水平（N=1643）

（二）高中生積極心理資本在性別上的差異

通過(guò)對(duì)不同性別高中生積極心理資本及各維度得分進(jìn)行方差分析，我們可以發(fā)現(xiàn)不同性別的高中生在韌性和樂(lè)觀維度上呈現(xiàn)出顯著差異，希望和自我效能在維度上未體現(xiàn)差異性，其中男生積極心理資本總分（M=3.74）稍高于女生積極心理資本總分（M=3.37），詳見(jiàn)表2。

表2 高中生積極心理資本在性別上的差異

（三）高中生積極心理資本在年級(jí)上的差異

通過(guò)對(duì)高中三個(gè)年級(jí)學(xué)生積極心理資本及各維度得分進(jìn)行方差分析，我們可以發(fā)現(xiàn)高中不同年級(jí)學(xué)生積極心理資本在樂(lè)觀維度上呈現(xiàn)出極其顯著的差異，在自我效能維度上呈現(xiàn)出顯著性差異，而在韌性和希望維度上沒(méi)有呈現(xiàn)出差異，其中高一年級(jí)學(xué)生的積極心理資本水平明顯高于其他兩個(gè)年級(jí)，詳見(jiàn)表3。

表3 高中生積極心理資本在年級(jí)上的差異

（四）高中生積極心理資本在學(xué)業(yè)成績(jī)上的差異

筆者根據(jù)高中生的學(xué)業(yè)成績(jī)情況將他們分為三組（偏上組、中等組、偏下組），以高中生積極心理資本總分及各維度得分為檢驗(yàn)變量，結(jié)合表4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可知：不同學(xué)業(yè)成績(jī)的高中生在積極心理資本總分、自我效能、希望和樂(lè)觀維度上均存在極其顯著的差異，但在韌性維度上沒(méi)有呈現(xiàn)出差異。進(jìn)一步多重比較可知，學(xué)業(yè)成績(jī)偏上組高中生的積極心理資本總分及各維度得分均高于學(xué)業(yè)成績(jī)中等組和偏下組，即學(xué)業(yè)成績(jī)偏上組高中生的積極心理資本水平要高于其他組。

表4 高中生積極心理資本在學(xué)業(yè)成績(jī)上的差異

二、高中生積極心理資本的干預(yù)對(duì)策

（一）重視生涯規(guī)劃教育，培養(yǎng)學(xué)生自我規(guī)劃能力，提升學(xué)生的積極心理資本水平

切實(shí)開(kāi)展高中生涯規(guī)劃教育，首先，教師要引導(dǎo)學(xué)生在立足自身學(xué)業(yè)的同時(shí)，積極探索自己的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)專(zhuān)業(yè)和社會(huì)崗位的特點(diǎn)，為自身設(shè)置適當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)或職業(yè)目標(biāo)，旨在學(xué)會(huì)將個(gè)人優(yōu)勢(shì)與未來(lái)專(zhuān)業(yè)或職業(yè)進(jìn)行合理匹配，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，提升學(xué)業(yè)自我效能感，強(qiáng)化學(xué)生的自我效能品格；其次，鼓勵(lì)學(xué)生積極尋找實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑并相信努力的意義，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的精神品質(zhì)。

（二）重視朋輩關(guān)系建設(shè)，營(yíng)造積極的人際互動(dòng)氛圍，提升學(xué)生的積極心理資本水平

1.重建高中師生關(guān)系。教師多給予學(xué)生關(guān)注與肯定、理解與尊重、鼓勵(lì)與幫扶，不斷提升高中生的自尊心、自信心及希望品質(zhì)。

2.培育良好的同學(xué)關(guān)系。良好的同學(xué)關(guān)系有助于增強(qiáng)班級(jí)成員間的良性互動(dòng)，提升學(xué)生人際交往效能感。因此，學(xué)校應(yīng)利用好心理健康教育課、班會(huì)課、校園文化活動(dòng)等平臺(tái)，加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè)，凝聚班級(jí)團(tuán)隊(duì)力量，營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍，幫助學(xué)生建設(shè)強(qiáng)大的積極心理資本。

3.培育良好的親子關(guān)系。家長(zhǎng)應(yīng)更新家庭教育理念，多陪伴、支持和引領(lǐng)孩子成長(zhǎng)，通過(guò)良性的親子互動(dòng)，提升學(xué)生的自我效能，給學(xué)生帶來(lái)希望，幫助學(xué)生形成韌性品格。

（三）重視校園特色課程建設(shè)，增強(qiáng)學(xué)生自我價(jià)值體驗(yàn)，提升學(xué)生的積極心理資本水平

1.教師通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練中的自我價(jià)值感的訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生以積極向上的心理狀態(tài)去反復(fù)做那些缺乏自信、難以成功的事情，明確屢次失敗的原因，在失敗中積累成功的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生的自我價(jià)值感，最終建立起自信心。[3]

2.教師通過(guò)學(xué)校的選修課程，引導(dǎo)學(xué)生在自己感興趣且容易獲得成就感的課程領(lǐng)域中更多地體驗(yàn)成功，從而提升其自我效能、樂(lè)觀、希望和韌性品格。

（四）重視心理健康教育，發(fā)展學(xué)生積極心理品質(zhì)，提升學(xué)生的積極心理資本水平

學(xué)校需要重視并加強(qiáng)心理健康教育，以學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生希望和韌性資本為主線(xiàn)，通過(guò)情境體驗(yàn)、角色扮演、討論分析、引領(lǐng)感悟等形式開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)高中生樹(shù)立合適的學(xué)業(yè)目標(biāo)和人生目標(biāo)，并學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)合理的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)路徑，教師還可以嘗試創(chuàng)設(shè)一些壓力性情境磨煉學(xué)生抗逆情境，引導(dǎo)其學(xué)會(huì)認(rèn)清理想與現(xiàn)實(shí)的差距，做到心理韌性意識(shí)化，總結(jié)積極應(yīng)對(duì)策略，增強(qiáng)心理復(fù)原力，重點(diǎn)提升高中生對(duì)現(xiàn)實(shí)與未來(lái)的希望感及心理彈性。[4]