林麗萍

最近我們身邊出現(xiàn)了很多壞細(xì)菌，只有運(yùn)動起來才能增強(qiáng)抵抗力，打敗壞細(xì)菌。讓我們帶著奶奶一起變著花樣進(jìn)行走路鍛煉吧！鍛煉需要循序漸進(jìn)，我們先從簡單的“散步走”開始哦！

小貼士：要保護(hù)好寶寶避免摔倒哦！

小跑10秒（邊跑邊從1默數(shù)到10），然后快走20秒（邊走邊從1默數(shù)到20），不斷循環(huán)，看寶寶和奶奶誰能堅(jiān)持得更久。

幸福小目標(biāo)

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》：健康——開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅(jiān)持下來，不怕累。

幸福加點(diǎn)料

俗話說：“飯后百步走，活到九十九?！憋埡笊⒉接幸嬗谏眢w健康。不過，飯后散步是有講究的，掃碼來了解一下吧！EF021F65-3BF1-47B4-B138-62FE4C3E5815