張宇 杜萬輝

(深圳市福田區(qū)新洲小學(xué) 廣東 深圳 518048）

前言

從1985年開始，我國開始展開了全國青少年體質(zhì)健康的調(diào)查，同時在國務(wù)院同意下，1987年建立了全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研制度。但隨著人民物質(zhì)文化及生活水平的提高，體質(zhì)健康監(jiān)測報告的結(jié)果卻顯示出我國青少年體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)下降的趨勢。近兩年受到疫情影響，線上課程的增加，學(xué)生室外體育鍛煉活動時間減少，在家庭中使用電子產(chǎn)品時間增多，再加上飲食結(jié)構(gòu)的不合理，導(dǎo)致全國的中小學(xué)校里出現(xiàn)了 “小眼鏡”、“小胖墩”等現(xiàn)象。為此，國務(wù)院要求各學(xué)校認真貫徹落實中辦、國辦聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》，強化體育課和課外鍛煉，加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理，全面落實大課間體育活動制度，大力推廣家庭體育鍛煉活動。此外，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實施，在全國各級各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動。各種文件及政策的出臺印證了學(xué)生體質(zhì)健康的重要性。

本文旨在通過對城中村小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的調(diào)查與分析，以深圳市沙頭片區(qū)5所小學(xué)為例，通過實地調(diào)查、數(shù)據(jù)分析來發(fā)現(xiàn)小學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題與原因，針對其尋找解決的辦法與途徑，為進一步提高學(xué)生體質(zhì)健康水平提供理論基礎(chǔ)和現(xiàn)實依據(jù)。

1、研究對象

本研究以深圳市福田區(qū)沙頭片區(qū)的新洲小學(xué)、新沙小學(xué)、綠洲小學(xué)、下沙小學(xué)及上沙小學(xué)5所學(xué)校1-6年級的7667名小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀為研究對象。

2、研究方法

2.1、文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、萬方等論文數(shù)據(jù)庫及深圳圖書館對相關(guān)文獻和雜志進行解讀和分析，搜集對本研究有指導(dǎo)意義的研究方法，為本研究奠定理論基礎(chǔ)。

2.2、測試法

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，請專業(yè)的體質(zhì)測試人員用標(biāo)準(zhǔn)的測試器械對深圳市福田區(qū)沙頭片區(qū)的新洲小學(xué)、新沙小學(xué)、綠洲小學(xué)、下沙小學(xué)及上沙小學(xué)5所學(xué)校的1-6年級7667名小學(xué)生進行體質(zhì)測試，測試內(nèi)容主要包括身高、體重、肺活量、50m跑、50m×8/1min跳繩、1min仰臥起坐及坐位體前屈。

2.3、數(shù)理統(tǒng)計法

將收集的數(shù)據(jù)用Excel表格進行處理，將學(xué)生按水平一、水平二、水平三分成男女組進行數(shù)據(jù)處理，對比各個水平男女組體質(zhì)的情況，得出學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀。

2.4、實地調(diào)查法

通過到實地去考察學(xué)校的場地設(shè)施，觀看各個學(xué)校的體育課開展情況以及各個體育教師上課的風(fēng)格等，將觀察到的實際情況進行如實記錄，目的為了本研究更具真實性。

3、結(jié)果與分析

3.1、深圳市沙頭片區(qū)5所小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀分析

從表1可知，深圳市沙頭片區(qū)學(xué)生體質(zhì)優(yōu)良率達到了52.38%，并只有4.38%的不及格率，這說明了深圳市沙頭片區(qū)這5所學(xué)校學(xué)生體質(zhì)整體情況良好，總體上不達標(biāo)的學(xué)生的占比很低，這跟當(dāng)?shù)貙W(xué)校對體育及學(xué)生體質(zhì)的重視有著密切的關(guān)系，此外學(xué)生熱愛且積極參加體育運動。

表1 總分等級情況表

3.2、身體形態(tài)分析

由表2可知，水平一至水平三正常體重的學(xué)生約占各組的70%，正常體重的男生比正常體重的女生占比要低，且隨著年級增高，男女生正常體重占比的差距變得更大，男生的正常體重比例隨著年齡的增長呈下降趨勢。從另一些數(shù)據(jù)來看，超體重及肥胖的學(xué)生所占比例非常大，說明肥胖或者趨向肥胖的學(xué)生基數(shù)比較大，這種情況是不容樂觀的，究其原因：沙頭片區(qū)城中村的學(xué)生為本地常住人口和外來務(wù)工子弟各占一半，外來務(wù)工子弟的學(xué)生平時被家長關(guān)注的時間關(guān)注會比較少，對飲食控制也不注意，因此導(dǎo)致超出正常體重的孩子變多。

表2 各水平男女生身體形態(tài)情況表

從表2還可以看出，男生肥胖的比例要比女生肥胖的比例要高出很多，并且隨著年齡的增長，肥胖的孩子占比不斷增大，原因主要有兩個方面，一是女孩子比男孩子更在乎自己身體形態(tài)，二是女孩心理發(fā)育比在同年齡段男子更成熟，因此對于肥胖的發(fā)生起到了一定的控制。

3.3、身體機能分析

表3反映的是學(xué)生的肺活量等級分布情況，即學(xué)生的身體機能強弱情況。從表3中可知，小學(xué)各個水平的學(xué)生的肺活量整體情況都非常好，優(yōu)良率都在50%以上，及格占比也非常高，各個階段學(xué)生肺活量及格比例達95%以上。從細節(jié)來看，男生優(yōu)秀的比例從水平一26.72%，到水平二的20.22%，再到水平三的19.80%，女生則從53.99%降到40.57%；而肺活量不及格率男生從水平一的3.20%上升到4.99%，女生的肺活量不及格率從2.36%上升到4.13%。這說明隨著標(biāo)準(zhǔn)的提高，學(xué)生肺活量優(yōu)秀比例隨年齡增長而下降，而學(xué)生肺活量不及格比例也隨著年齡的增長而增高。這也側(cè)面說明了隨著學(xué)生年齡的增長，學(xué)生的運動總量沒有達到該水平所要達到的運動總量，這是多方面造成的，一是學(xué)生隨著年級的增高，學(xué)業(yè)壓力增大，運動量減少；二是體育課上，有部分體育老師給每個年級運動量變化不大，這也導(dǎo)致學(xué)生運動總量上不去；第三家庭原因，家長對體育重視不夠，也導(dǎo)致學(xué)生運動量不夠，繼而影響肺活量。

表3 各水平男女生身體機能（肺活量）情況表

3.4、身體素質(zhì)分析

（1）50m跑。

50m跑是反映學(xué)生的爆發(fā)力及速度能力的指標(biāo)之一。從表4中可以看出，水平一男生的優(yōu)良率僅為23.34%，不及格率卻高達18.15%；水平一女生優(yōu)良率為40.00%，不及格率為12.32%。水平二男生的優(yōu)良率為29.87%，不及格率為11.75%；水平二女生優(yōu)良率為37.56%，不及格率為10.25%。水平三男生的優(yōu)良率為33.19%，不及格率高達14.66%；水平三女生優(yōu)良率為33.24%，不及格率為11.05%。從上述數(shù)據(jù)來看，城中村的小孩子的50m跑情況不良好，優(yōu)良率較低，不及格率卻很高，究其原因，通過實地考察發(fā)現(xiàn)，城中村學(xué)校操場很小，跑道長度只有200m左右，且為四跑道居多，但是學(xué)生班級數(shù)較多，基本在36個班左右，因此每次上體育課班級數(shù)較多，跑道不合理安排就會有些班級跑不上步，長期以往，學(xué)生的50m跑就得不到鍛煉。從這些數(shù)據(jù)還可以看出，學(xué)生隨著年級增高，男生的50m跑的優(yōu)良率也隨之增高，而女孩卻相反，隨著年級增高，優(yōu)良率不斷下降。

表4 各水平男女生各身體素質(zhì)情況表

（2）1min跳繩。

1min跳繩是體現(xiàn)學(xué)生的心肺功能、肌肉耐力及身體協(xié)調(diào)能力的一個綜合指標(biāo)。從表4中可知，各組的及格率在90%以上，學(xué)生1min跳繩總體情況良好。從優(yōu)良率來看，水平一男生1min跳繩優(yōu)良率為38.08%，女生為40.78%；水平二男生1min跳繩優(yōu)良率為35.40%，女生為39.76%；水平三男生1min跳繩優(yōu)良率為26.73%，女生為29.84%。從上述數(shù)據(jù)來看，越是低年齡的學(xué)生跳繩越容易達標(biāo)，學(xué)生隨著年齡的增長達到優(yōu)良水平就越難，究其原因：以深圳市福田區(qū)新洲小學(xué)為例，新洲小學(xué)體育課從一年級開始教學(xué)生跳繩，并且低年級的學(xué)生特別喜歡跳繩這個項目，低年級學(xué)生在課間和校外也經(jīng)常練習(xí)跳繩，而高年級學(xué)生對于跳繩項目喜愛程度降低，體育課上跳繩項目的練習(xí)量不足，因此在1min跳繩項目上學(xué)生的優(yōu)良率隨著年級的增長呈下降趨勢。此外，1min跳繩男女生也有很大的區(qū)別，女生的優(yōu)良率在同年齡段會比男生要高，因為女生在同年齡段展現(xiàn)出來的協(xié)調(diào)性要比男生要好。

（3）坐位體前屈。

坐位體前屈反映學(xué)生柔韌素質(zhì)的指標(biāo)之一。從表4可知，沙頭片區(qū)學(xué)生的坐位體前屈成績及格率90%以上，但男女生的優(yōu)良率都不高，柔韌訓(xùn)練對于學(xué)生來說是枯燥的，要想突破自己的極限也要承受一些疼痛，因此很多學(xué)生在練習(xí)坐位體前屈時沒有盡全力去練習(xí)，坐位體前屈成績也會受到影響。從表4中可以看出，水平一男生的坐位體前屈優(yōu)良率為39.46%，女生優(yōu)良率為47.84%；水平二男生的坐位體前屈優(yōu)良率為31.35%，女生優(yōu)良率為43.69%；水平三男生的坐位體前屈優(yōu)良率為31.33%，女生優(yōu)良率為43.82%；坐位體前屈的標(biāo)準(zhǔn)隨著年齡的增長而放松，但從優(yōu)良率呈現(xiàn)出來的數(shù)字可以看出男生的坐位體前屈成績比女生差，并且差距非常達，同水平的男女學(xué)生優(yōu)良率相差10%以上。高年級學(xué)生的坐位體前屈的成績要比低年級要差，這跟人體生理學(xué)特征有關(guān)，低齡段的學(xué)生要比高齡段的學(xué)生柔韌要好，女生從低年級到高年級坐位體前屈下降速度合理，男生則從水平一的39.46%下降到31.33%，約下降了8%，因此體育課上應(yīng)加強坐位體前屈的項目，特別是對男生的訓(xùn)練。

（4）1min仰臥起坐。

1min仰臥起坐主要是反映學(xué)生腰腹部肌群的爆發(fā)力和耐力水平的一種指標(biāo)，小學(xué)階段只有水平二和水平三的學(xué)生進行檢測。從表4可知，水平二的男生1min仰臥起做的優(yōu)良率為21.00%，女生的優(yōu)良率為18.09%；水平三的男生1min仰臥起做的優(yōu)良率為28.84%，女生的優(yōu)良率為25.40%。水平二和水平三的仰臥起坐的不及格率在5%左右，從這些數(shù)據(jù)可知，學(xué)生的仰臥起坐基本能達到及格水平，但從優(yōu)良率來看，城中村小學(xué)生腰腹部肌肉力量達到良好等級以上的比例非常少，特別三四年級剛學(xué)習(xí)仰臥起坐，優(yōu)良率只有20%左右，究其原因：一是學(xué)校體育課對學(xué)生腰腹部的訓(xùn)練強度不夠，二是學(xué)生在課后對腰腹部的力量訓(xùn)練較少。因此，教師在課上應(yīng)加強學(xué)生各種力量的訓(xùn)練，并且通過多種多樣的方式來吸引學(xué)生積極參與力量訓(xùn)練，特別對學(xué)生腰腹部力量的訓(xùn)練，此外要布置相應(yīng)的體育作業(yè)來加強學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)腰腹部的力量，讓學(xué)生在課后也能得到積極訓(xùn)練。

（5）50m跑×8。

50m跑×8是有效反映學(xué)生靈敏素質(zhì)及耐力素質(zhì)的發(fā)展水平的常用指標(biāo)，50m跑×8在小學(xué)階段只測試水平三學(xué)生。從表4可知，男生50m跑×8的優(yōu)良率為31.12%，不及格率為12.45%，男生的不及格率偏高；50m跑×8女生優(yōu)良率為35.22%，不及格率為10.59%。50m跑×8的成績相對應(yīng)各項目偏差，不及格率偏高，究其原因：50m跑×8非常考驗學(xué)生的耐力素質(zhì)和心理承受力，對于運動較少和肥胖的學(xué)生來說，達到50m×8的及格線非常難，此外這還與學(xué)校體育課場地小和場地分配不合理相關(guān)，以及項目的特點有關(guān)，學(xué)生對此項目訓(xùn)練的時間非常少。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）深圳市沙頭片區(qū)5所城中村學(xué)校的小學(xué)生體質(zhì)整體情況良好，優(yōu)良率較高，不及格率較低；

（2）從小學(xué)生身體形態(tài)來看，在城中村就讀的學(xué)生中存在不少肥胖和超體重的學(xué)生，并且各階段男生肥胖率在10%以上，情況不容樂觀；

（3）從身體機能來看，學(xué)生的學(xué)生的肺活量良好，不及格率較低；

（4）從身體素質(zhì)來看，學(xué)生各項身體素質(zhì)測試成績的及格率都非常高，但優(yōu)良率一般，尤其跑步類和力量方面需要進一步加強。

4.2、建議

（1）學(xué)校可引導(dǎo)肥胖孩子加強體育鍛煉，開展相關(guān)的體能社團來幫助肥胖學(xué)生控制體重，提高他們的健康水平。此外，多設(shè)計一些有趣的鍛煉方式和體能游戲來吸引學(xué)生的加入；

（2）體育課上，運動場地應(yīng)合理分配，要給每個班級足夠的場地，讓學(xué)生多跑動。除此之外，體育教師的上課內(nèi)容應(yīng)更加豐富，全方位加強學(xué)生身體素質(zhì)；

（3）教師課后布置相應(yīng)的課外體育作業(yè)，家長參與配合，加強家校合作，讓學(xué)生每天運動達1h以上；

（4）要想不斷提升學(xué)生體質(zhì)健康，教師和家長要不斷提高學(xué)生參加運動的熱情，鼓勵學(xué)生不斷加入體育鍛煉。