楊可為

摘 ? 要 ?隨著中國市場經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展，體育活動也變成了人們生活中不可或缺的重要組成部分。其中羽毛球體育作為一種隔網(wǎng)體育運動，其特殊的鍛煉價值，以及具有趣味性的游戲形式和比賽規(guī)則，受到老少皆宜受到大眾的追捧與喜愛。本文目的是提出羽毛球的較強(qiáng)技巧性，重視羽毛球落點控制的技術(shù)，以此來提升羽毛球的運動競技水平;幫助高校的運動員和教練員更好的建立概念，在比賽場上發(fā)揮更高更強(qiáng)的水平，取得更好更優(yōu)異的成績。

關(guān)鍵詞 ?羽毛球 ?落點控制技術(shù) ?技術(shù)訓(xùn)練

現(xiàn)代羽毛球運動起源于1860年的英國，相對完善的羽毛球比賽出現(xiàn)于1886年的英國。1893年，英國成立了第一個羽毛球協(xié)會，并于1899年在英國倫敦舉行了首屆羽毛球比賽，即“全英羽毛球錦標(biāo)賽”。這項賽事延續(xù)至今，歷史久遠(yuǎn)，影響廣泛。中國競技羽毛球的起步是在1949年新中國成立后。1953年，中國首次舉辦以行政區(qū)為單位的全國“四項球類”比賽，羽毛球運動為正式比賽項目。1958年9月，中國羽毛球協(xié)會正式成立。為提升中國國內(nèi)的高校羽毛球這項體育運動技術(shù)水平，本文從技術(shù)角度出發(fā)，區(qū)別于傳統(tǒng)注重羽毛球的腳上步法以及手上擊球動作的訓(xùn)練，以結(jié)果論從羽毛球落點出發(fā)，做好羽毛球落點的控制，進(jìn)而提升羽毛球水平，強(qiáng)化自身技術(shù)。

一、相關(guān)概念界定

（一）主動控制落點

主動控制落點是在以控制好穩(wěn)住身體重心的情況下，在以上手球搶先攻擊對方，且以一種比較輕松的主動迎擊球的狀態(tài)，來完成擊球?；厍蚰康氖菫榱藢κ謮褐谱?，一擊致命直接得分或利用對手回球不到位再創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會拿下比分。

（二）被動控制落點

被動控制落點是在丟失身體重心的情況下，失去最佳擊球點，被迫在下手位擊球，以穩(wěn)定肩膀手腕達(dá)到高回球質(zhì)量，使對手不能輕易連貫得分，或者反制對手形成反攻。

二、國內(nèi)研究現(xiàn)狀

姜琳提出羽毛球運動員需要敏銳的判斷，而人們接收信息的第一感官就是視覺，再通過所見進(jìn)行信息處理。在羽毛球運動中運動員需要高度集中，專注于觀察羽毛球的動向，通過視覺接收信息，再進(jìn)行羽毛球軌跡的判斷和身體的行動。因此，從技術(shù)的角度出發(fā)，運動員視覺觀察能力、判斷能力及身體的反應(yīng)靈敏度都直接影響著羽毛球落點控制能力。此文章只是以自身角度出發(fā)，缺乏實驗作為基礎(chǔ)，內(nèi)容相對片面。

李佳莉以文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、應(yīng)用訓(xùn)練比賽法得出落點控制技術(shù)運用到學(xué)校羽毛球培訓(xùn)中，不但可以促使選手良好的把握準(zhǔn)確的擊打動作和有效提升其羽毛球技術(shù)，而且可以增強(qiáng)其體育認(rèn)知與思維能力。但是這篇文章中她沒有寫出系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，只是將實戰(zhàn)當(dāng)中技戰(zhàn)術(shù)的落點進(jìn)行了重點運用，就得出此結(jié)論，應(yīng)增加上學(xué)生訓(xùn)練方法。

李思在《高校學(xué)生羽毛球技術(shù)訓(xùn)練研究》中說到教師在開展技能教育時，要全面地鍛煉和訓(xùn)練學(xué)員的內(nèi)攻技能，如上手技能的高、吊、殺、劈，下手技術(shù)的接殺、接吊、抽、挑，網(wǎng)前位中的撲、推、勾、撲等羽毛球技能，對中小學(xué)生進(jìn)行全方位的技能教育。沒有著重講述羽毛球技術(shù)落點的重要性，應(yīng)強(qiáng)調(diào)落點的重要性，不然不會引起學(xué)生的足夠重視。

彭律成則認(rèn)為所有的練習(xí)過程都不是完整的，對落點控制法的長時間使用可能會產(chǎn)生某些思想定式，對隊員在遇到突發(fā)狀況時的處理能力有一定程度的降低，對球場上的某些狀況的解決產(chǎn)生了一定障礙。對突發(fā)狀況的掌握差，對有偶發(fā)性的某些擊球落點也沒法迅速地作出反應(yīng)，這就是落點控制練習(xí)法中需要嚴(yán)格加以檢查和改進(jìn)的?？陀^地看到了該訓(xùn)練法的問題，總結(jié)得清晰到位，值得我們學(xué)習(xí)。

荀長月認(rèn)為羽毛球運動中掌握落點的重要方式有兩種，一類是掌握高遠(yuǎn)球，二類是控制網(wǎng)前小球。高遠(yuǎn)球的落點基本上是一是在接近中點的地方，盡量使小球的落點部位向中點靠攏，另一個則是在接近邊線的地方，盡量讓小球接近角落的底部，網(wǎng)前小球的登陸場掌握方式基本上是利用手臂和指尖的力度來加以控制的，網(wǎng)前小球的重要登陸場有三條中線、中間和邊沿的區(qū)域。不過該論文中僅僅寫了對羽毛球落點的二種掌握方式，沒有包含其他方法，相對片面。

彭偉民認(rèn)為羽毛球落點控制技術(shù)訓(xùn)練主要依靠三種訓(xùn)練手段。第一種是運動視覺訓(xùn)練方法，由于運動視覺訓(xùn)練方法是各種運動的重點技術(shù)練習(xí)內(nèi)容，對運動員而言，強(qiáng)健的身軀，迅捷的身手，高度聚焦的專注力度視覺，都是缺一不能的。第二種是力度控制訓(xùn)練，通過大量的運動練習(xí)，人們可以建立相對穩(wěn)固的定向運動練習(xí)，進(jìn)而建立了肌肉記憶，從而使得固定的擊球動作逐漸定型，從而增強(qiáng)了其控球力量。第三種是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，依據(jù)對手情況和跑動軌跡，先判斷落點情況，然后通過合理地調(diào)節(jié)擊球點和擊打力量，從而在確定出對手回?fù)舻穆淝螯c情況后再進(jìn)行反擊，并抓住機(jī)遇打出致命一擊。這個觀點相對全面，在三個方面指出所需的訓(xùn)練方式，供大眾參考。

劉若福通過資料搜集法、實戰(zhàn)演練法、專家訪談法，得出了利用落點控球技術(shù)進(jìn)行練習(xí)的選手比常規(guī)隊員更為靈敏和有判定力，在技能執(zhí)行中落點的準(zhǔn)確性上明顯超出了常規(guī)學(xué)生，雖然落點與控球技術(shù)有很大的實用性，但亟待推廣與普及。同時，羽毛球運動落點技能在實戰(zhàn)中也有著很大的意義，從相當(dāng)程度上豐富了教育訓(xùn)練理論。嚴(yán)格按照系統(tǒng)的落點控制技術(shù)訓(xùn)練，積極參與其中，才能真正意義上提高羽毛球水平。

任邵濤教授在《羽毛球技術(shù)訓(xùn)練的落點控制芻議》中，經(jīng)過精密的試驗得出了羽毛球技能的教學(xué)練習(xí)的落點控制技術(shù)方法，它不但充實了羽毛球的教學(xué)練習(xí)的方法，還豐富了羽毛球練習(xí)的教學(xué)方法。在比賽中，對羽毛球落點控制好的運動員的比賽能力往往也優(yōu)于其他運動員，在實戰(zhàn)中有較強(qiáng)的使用價值，對于羽毛球訓(xùn)練發(fā)展具有積極的意義。只有真正執(zhí)行了這套訓(xùn)練方法，才會在羽毛球訓(xùn)練當(dāng)中得到成長進(jìn)步，才會實現(xiàn)這篇文章的意義。

李偉和韓吳用在《淺析落點控制法在羽毛球技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用》中提出有助于提高學(xué)生對羽毛球技術(shù)訓(xùn)練的認(rèn)知，增強(qiáng)羽毛球控制能力，提升自身的羽毛球技術(shù)水平。這有助于加強(qiáng)對學(xué)生的實戰(zhàn)演練，提升學(xué)生的比賽能力，提高學(xué)生的反應(yīng)速度，取得理想成績;有助于直觀教學(xué)，豐富了羽毛球技術(shù)訓(xùn)練的方法，也大大推動了羽毛球運動事業(yè)的發(fā)展;有助于指標(biāo)的量化，有了量化的教學(xué)訓(xùn)練指標(biāo)，學(xué)生可以擺脫漫無目的的訓(xùn)練局面，根據(jù)指標(biāo)完成訓(xùn)練的目的，提升學(xué)生的積極性，穩(wěn)定學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài);能夠充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高的讀書積極度，學(xué)生更愿意投入到羽毛球的日常訓(xùn)練，從而有效地提升自身的羽毛球技術(shù)水平，也推動了我國羽毛球運動事業(yè)的不斷發(fā)展與強(qiáng)大。本文強(qiáng)調(diào)了羽毛球落點訓(xùn)練法對于羽毛球訓(xùn)練的重要性，只有老師和學(xué)生在不斷創(chuàng)新發(fā)展中練習(xí)羽毛球，這項運動才會真正發(fā)揚光大。

王磊通過實驗對比法，發(fā)現(xiàn)在羽毛球應(yīng)用落點強(qiáng)化訓(xùn)練不但可以增強(qiáng)落點的準(zhǔn)確度，還可以增強(qiáng)選手的實戰(zhàn)能力和動態(tài)銜接能力。落點強(qiáng)化訓(xùn)練也是一個很有效的鍛煉手段，有必要通過加入落點與強(qiáng)化訓(xùn)練方法，提升課堂教學(xué)效果與教學(xué)質(zhì)量，以適應(yīng)中小學(xué)生對羽毛球運動的教學(xué)需求，引起學(xué)生對羽毛球的興趣。

綜上所述，國內(nèi)大部分羽毛球方向的老師教練及學(xué)者都認(rèn)可落點訓(xùn)練法對于羽毛球訓(xùn)練的積極作用，為我們提供了堅實的理論基礎(chǔ)。但要想真正意義上的做好，還是有一定的困難，主要體現(xiàn)在教學(xué)質(zhì)量上，以及學(xué)生是否足夠引起重視，但是只要在教師學(xué)生雙方配合的情況下，落點訓(xùn)練法的提升效果還是十分顯著的。

三、國外研究現(xiàn)狀

因在知網(wǎng)上暫時沒有查閱到相關(guān)的國外資料，所以證明國外在羽毛球落點控制技術(shù)上研究相對較少，相對落后，需要加強(qiáng)這方面的研究，可以多多參考我們國內(nèi)這方面的文章，加強(qiáng)對于羽毛球的重視程度，齊心協(xié)力發(fā)展羽毛球這項運動。

四、結(jié)論

1.羽毛球的落點控制技術(shù)的訓(xùn)練目前還處于初級階段，雖然國內(nèi)研究已經(jīng)相對成熟，但是訓(xùn)練方式還是相對單一，可以繼續(xù)挖掘多樣的落點訓(xùn)練，加入多種元素，豐富訓(xùn)練的多樣性。

2.落點訓(xùn)練法相較于傳統(tǒng)訓(xùn)練法更能磨煉基本技術(shù)水平，通過研究可以看出落點訓(xùn)練法對于學(xué)生的進(jìn)步是很大的，說明落點訓(xùn)練法對于羽毛球技術(shù)的進(jìn)步具有一定作用。

3.落點訓(xùn)練法能培養(yǎng)學(xué)生的積極性，更容易受到學(xué)生的歡迎，新鮮的訓(xùn)練方法會讓學(xué)生上課精力更加集中，提升學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的興趣，提高高校學(xué)生之間的競技水平，為羽毛球這項運動的發(fā)展帶來積極影響。

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