徐偉

摘 ? 要 ?就射箭運動項目的訓(xùn)練及比賽而言，影響整體質(zhì)量的因素較多，包含基礎(chǔ)設(shè)施、運動場地、教練員專業(yè)性、運動員綜合素質(zhì)等。有關(guān)部門應(yīng)針對運動員做好細(xì)化，從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、意志力等角度出發(fā)，做好綜合考量，嚴(yán)格把好運動員選擇關(guān)，合理設(shè)定年齡條件、身體條件、心理條件衡量標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)不同運動員的性格特點、學(xué)習(xí)能力明確訓(xùn)練目標(biāo)。此外，注重培養(yǎng)運動員不畏艱辛、永不言棄的品質(zhì)。構(gòu)建選材與育才相融合的模式，針對運動員發(fā)展的不同階段，編制綜合素質(zhì)考核計劃，深度挖掘運動員潛力，使其能夠具備更高的專項運動技能。

關(guān)鍵詞 ?射箭項目 ?初級選材 ?育才方案

射箭項目在眾多體育運動項目中占據(jù)重要地位。為了促進此項目的長遠(yuǎn)發(fā)展，應(yīng)該認(rèn)真分析射箭運動項目的實際特點，明確初級選材及育才的重要性，結(jié)合運動員的最佳年齡、身體素質(zhì)等方面編制科學(xué)完善的人才培養(yǎng)計劃，強化射箭項目的可持續(xù)性。有關(guān)部門需認(rèn)真總結(jié)分析射箭項目運動員的成長規(guī)律，有針對地制定訓(xùn)練方案，使其能夠在比賽中充分發(fā)揮自身實力，獲得理想的比賽成績。

一、射箭項目的基本特點及發(fā)展現(xiàn)狀分析

（一）射箭項目體現(xiàn)出的重要特點

射箭項目具體指利用弓的彈力作用，通過運動員的控制在規(guī)定的距離內(nèi)射擊指定的目標(biāo)，此項運動體現(xiàn)出“準(zhǔn)”和“穩(wěn)”的特點。立足于項群的角度進行分析，射箭屬于技能類準(zhǔn)確性項目的一種，在以上因素的影響下對射箭項目基礎(chǔ)設(shè)施、設(shè)備提出更高要求，通常情況下，結(jié)合運動員的訓(xùn)練強度、技能水平明確器材的精密度，如果以培養(yǎng)高技能型人才為目標(biāo)，對應(yīng)器材的價格相對較高。此外，射箭訓(xùn)練場地有相應(yīng)的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，一般為長度130m、寬度150m。由于射箭項目的安全風(fēng)險較高，需要在運動訓(xùn)練過程中增強安全防護意識，提高對現(xiàn)場管理的重視，合理控制比賽進度、實際操作，突顯射箭項目的意義和價值。

（二）射箭項目的實際發(fā)展情況

射箭項目不斷得到重視，同時我國的射箭隊也在很多大型賽事上取得理想的成績。為了提升項目發(fā)展水平，應(yīng)該增強市場化意識，使得射箭項目得到更加廣泛的普及，讓更多人了解射箭項目。合理明確項目管理者的目標(biāo)，除了要考慮客觀因素，還需要提高對射箭項目管理的重視。雖然有關(guān)射箭項目市場化的規(guī)劃不斷得到完善，且相關(guān)的基礎(chǔ)設(shè)施逐漸得到改進、升級，但是還存在部分無法對外開放的場館，群眾因缺少運動場所無法實現(xiàn)對射箭項目的普及、推廣。為了改善此種現(xiàn)狀，應(yīng)該將現(xiàn)有的群眾性射箭比賽作為依托，強化射箭項目的規(guī)范性、專業(yè)性。為群眾拓展學(xué)習(xí)射箭項目的途徑，激發(fā)企業(yè)、個人的積極性，有關(guān)部門需推出業(yè)余等級認(rèn)定的政策，提高對群眾的吸引力，加大資金、資源支持力度，不斷擴建射箭運動場館，擴大射箭項目的群眾參與范圍。

二、構(gòu)建健全的射箭項目初級選材體系

（一）合理明確指導(dǎo)思想

通過分析最新的運動選材理論，需要加強與科學(xué)原理、方法的有機結(jié)合，優(yōu)先選擇具備良好運動天賦的兒童少年，不斷挖掘此類人群的潛力，使其成為優(yōu)秀的后備人才，為射箭項目的有序發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。有關(guān)部門需要增強射箭項目初級選材與育才的有機結(jié)合，應(yīng)該意識到選材不能局限于階段性的測試，還應(yīng)該對重要需求做好預(yù)測工作，在初級訓(xùn)練、中級訓(xùn)練的過程中引入育才理念，構(gòu)建優(yōu)選循環(huán)模式，即訓(xùn)練、測評、預(yù)測、篩選。

（二）科學(xué)設(shè)定年齡條件

針對青少年運動員來說，參賽年齡通常定為13—14歲，如果對參賽選手的專項技術(shù)要求較高，需要持續(xù)1～2年的訓(xùn)練時間。由此可見，需要將初選年齡設(shè)定在11—12歲，對應(yīng)小學(xué)生4年級、5年級。為了保證運動員的綜合素質(zhì)更好地滿足項目訓(xùn)練、比賽需求，通常會將選材年齡定在小學(xué)5年級，如果運動員的身體素質(zhì)相對較好，可以將年齡放寬至4年級。結(jié)合某地區(qū)的射箭項目招生年齡而言，通常選定在15、16歲，需要不間斷的進行長達(dá)4年的初級訓(xùn)練，為初級選材奠定良好基礎(chǔ)，不斷拓展初級基礎(chǔ)訓(xùn)練的選材育才空間。

（三）嚴(yán)格要求身體條件

在射箭項目的初級選材階段，需要合理設(shè)定對運動員身體條件的衡量標(biāo)準(zhǔn)，從多個角度出發(fā)加強關(guān)注。首先，重視運動員的身體形態(tài)，要求身高達(dá)到中等以上，并且肩帶和胸部相對強壯，擁有較長的手臂，能夠有效控制拉弓的強度。此外，鉤弦手可以觸碰到自身同側(cè)的臉部下頜。優(yōu)先選擇臉型方圓的運動員，通常情況下，將男子運動員的身高設(shè)定在175cm以上，而女子的最佳身高不低于165cm;其次，對運動員身體素質(zhì)的要求較高，主要包含肩部、背部、手指、腿部等部位，需要具備良好的靜力性耐力，從而維持運動員身體的穩(wěn)定，強化各項動作的協(xié)調(diào)性。

（四）神經(jīng)類型和個性特征

在選材的過程中，除了需要關(guān)注運動員的身體條件，還應(yīng)該加強對神經(jīng)類型及個性特征的綜合考量，包含高級神經(jīng)活動過程、能力、興趣、性格、意志等。選擇運動員時應(yīng)該規(guī)避過于內(nèi)向的類型，優(yōu)選篩選中間型或者偏外向型，主要因為內(nèi)向型的運動員無法在短時間內(nèi)進入訓(xùn)練或者比賽狀態(tài)。過于外向的運動員容易在訓(xùn)練或者比賽中出現(xiàn)心浮氣躁的情緒，不僅影響比賽狀態(tài)，還會導(dǎo)致無法擁有良好的現(xiàn)場發(fā)揮，很難獲得理想成績。而中間型運動員能夠維持平靜的心理狀態(tài)，且在比賽中具備較好的自控力，可以為訓(xùn)練效果及比賽成績帶來全方位保障。

（五）培養(yǎng)運動員意志品質(zhì)

由于射箭比賽項目通常在室外場地舉行，會受到多種外界因素的影響，包含場地布設(shè)情況、天氣變化等，并且與普通的訓(xùn)練場地相比，比賽場地存在一定的區(qū)別，在條件方面有著差異。運動員在比賽現(xiàn)場的發(fā)揮直接影響比賽成績，一旦遇到異常的溫度、氣候變化，會引發(fā)運動員的異常心理變化。為了降低以上問題的發(fā)生概率，應(yīng)該增強運動員意志品質(zhì)鍛煉意識，針對意志相對薄弱的運動員開展相應(yīng)的訓(xùn)練，以培養(yǎng)不畏艱辛、理智思考能力為目標(biāo)，由于射箭運動相對較為枯燥，要求運動員能夠承受此種氛圍帶來的心理壓力，且能夠很好地應(yīng)對比賽中的緊張氣氛，減少比賽時外界環(huán)境帶來的干擾。

（六）重視運動員興趣喜好

青少年相對來說對新鮮的事物充滿好奇心，通常會依據(jù)自身的直觀感受、興趣愛好選擇新事物。雖然興趣愛好可以激發(fā)青少年的積極性，但是若僅因為興趣愛好選拔射箭項目的儲備人才，無法獲得理想的人才選擇成效，需要在保證人才符合運動員基本標(biāo)準(zhǔn)要求的基礎(chǔ)上考查人才的興趣偏好，從而編制科學(xué)完善的運動員選擇培育規(guī)劃，并監(jiān)督各類事項的有序落實，提升射箭運動項目的未來發(fā)展水平。

三、構(gòu)建射箭項目選材育才結(jié)合模式

（一）結(jié)合運動技術(shù)開展選材工作

無論對于哪種運動項目的運動員而言，運動技術(shù)是不可或缺的技能之一。運動技術(shù)具體指在符合人體運動科學(xué)原理的前提下，充分發(fā)揮自身潛在能力，且完成標(biāo)準(zhǔn)動作的技能。通常情況下，只有在育才的過程中才能進行運動技術(shù)選材。由于不同的運動員在動作細(xì)節(jié)方面存在差異，會在運動過程中體現(xiàn)出自身的特點和運動效果。運動技術(shù)選材方式需要對運動技術(shù)個人差異進行認(rèn)同，選擇適合運動員的訓(xùn)練方式，編制針對性的訓(xùn)練強化方案。結(jié)合對運動員的綜合考察，明確運動員的最佳技術(shù)水平，應(yīng)該從多個角度出發(fā)對運動員進行考察，包含技術(shù)動作的全面性、技術(shù)動作的合理性、技術(shù)動作的掌控能力等，了解運動員的綜合能力。在考察運動員射箭技術(shù)動作的過程中，應(yīng)該明確基本動作流程，包含站立、搭箭、推弓、勾弦、舉弓、開弓、瞄準(zhǔn)、撤放、暫留等，重點關(guān)注以上動作流程的規(guī)范性、連續(xù)性和協(xié)調(diào)性。

（二）結(jié)合運動階段性特征進行育才

對于運動員來說，青少年階段是重要的生長發(fā)育時期，需要經(jīng)過較長時間展現(xiàn)運動員的技能。例如，有三名女子運動員一同開展訓(xùn)練，其中運動員A的身體形態(tài)、力量素質(zhì)均處于良好的水平，且訓(xùn)練中有著充分的動作技術(shù)表現(xiàn)，初期訓(xùn)練中的成績也是最為優(yōu)異。但是在生長的過程中，通過與系統(tǒng)訓(xùn)練的有機結(jié)合，運動員B的自律性較強，且訓(xùn)練態(tài)度端正，成績不斷得到提高，逐漸超過了其他兩名運動員。而運動員C雖然在身體素質(zhì)方面與其他二人存在差距，但是由于對細(xì)節(jié)把握精準(zhǔn)，且有著持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)揮。經(jīng)過一段時間的鍛煉，最后成為三人中技能水平最高的運動員。由此可見，針對射箭運動員的選材工作來說，應(yīng)該加強與育才手段的有機結(jié)合，從綜合性的角度出發(fā)進行考量。

（三）強化射箭運動員心理素質(zhì)建設(shè)

如果運動員的身體形態(tài)、身體素質(zhì)無法達(dá)到最佳標(biāo)準(zhǔn)，可以加強對符合自身特點的技術(shù)的利用進行彌補。例如，在運動員中不乏勾弦臂過短或者過長的人，可以通過轉(zhuǎn)變站姿、調(diào)整靜力耐力差的方式強化快速發(fā)射技術(shù)的練習(xí)。開展育才工作時，認(rèn)真分析運動員的心理特點、機能條件，充分發(fā)揮運動員的長處，做到取長補短。與此同時，提高對心理素質(zhì)培育的重視，立足于多個角度進行分析，包含心理控制能力、注意力集中能力、操作思維能力等，強化抵御自身、外界因素干擾的能力。青少年時期的運動員擁有很強的熱情，且具備堅定的理想信念，需要充分利用運動員的此類特點，充分發(fā)揮其在訓(xùn)練和比賽中的主觀能動性，在射箭運動項目中貢獻(xiàn)自身力量。

四、結(jié)語

體育運動代表著人們的發(fā)展和進步，在衡量綜合國力的過程中，通常會重視體育事業(yè)的發(fā)展水平。新時期的發(fā)展環(huán)境下，人們的生活品質(zhì)不斷提高，逐漸重視精神需求的滿足，同時加強對身體健康的關(guān)注，而體育運動不僅可以強健體魄，還能對人們的精神世界進行正確引導(dǎo)。射箭項目在社會發(fā)展中占據(jù)越來越高的地位，且參加此項運動的人數(shù)變得更多。為了保證運動員能夠得到理想的成績，需要增強初級選材、育才意識，編制科學(xué)的運動員選擇方案，保證能夠滿足各項規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，加強選材與育才的有機結(jié)合，構(gòu)建完善的運動員培養(yǎng)模式，提升射箭項目發(fā)展水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]單方強.關(guān)于我國青少年運動選材及訓(xùn)練工作的幾點認(rèn)識[J].青海體育科技，2020，60（01）：3.

[2]劉賽，安燕.神經(jīng)行為測試系統(tǒng)在射箭運動員中的應(yīng)用研究[J].青少年體育，2021（03）：2.

[3]王瓊紅.對安徽省射箭項目今后2年發(fā)展規(guī)劃的設(shè)想[J].運動，2015（21）：2.

[4]許瑾，安燕.上海青少年射擊射箭運動員大腦機能及神經(jīng)類型特征[J].中國體育教練員，2018，26（01）：4.