孫 華 上海戲劇學院閔行附屬學校

體育作業(yè)是指學生根據教師的要求，在課外時間完成的體育學習活動。它是課堂教學在時間、空間和內容上的有效延伸，有助于鞏固和完善學生在課內學到的體育知識和技能，促進學生養(yǎng)成健康鍛煉的良好習慣。但當前體育作業(yè)面臨著內容單一、形式僵化、難以評價和缺乏情境的困境，源于此，筆者基于具身認知理論，結合智能APP，探索解決體育作業(yè)困境的有效策略，為有效促進學生體育與健康核心素養(yǎng)的形成與發(fā)展提供新視角和新思路。

一、融合教育背景下小學體育作業(yè)面臨的“三重困境”

（一）練習內容單一，作業(yè)形式僵化

體育作業(yè)實際是體育課堂的延伸，其最終目的在于促使學生自覺參與體育鍛煉，形成終身體育的意識。體育作業(yè)類型本應豐富多彩，能夠滿足學生各項體育運動需求，例如，按所使用的體育器材可分為有器械與無器械類；按身體素質練習可分為體能類、柔韌類和益智類；按學習內容又可分為體育知識類和體育技能類。但限于教師個人能力水平、學生身體素質參差不齊、體育作業(yè)重心偏移（國家體質健康測試成績）、學生主觀能動性不強等原因，本應豐富多彩的體育作業(yè)往往拘泥于最基本的體育內容練習，導致體育作業(yè)內容單一、形式僵化。

（二）教師督促缺位，評價單一滯后

想要保證體育作業(yè)高質高效完成，促進學生體質健康長期穩(wěn)定發(fā)展，離不開教師的有效督促與及時評價?，F在的體育作業(yè)多以口頭形式或在某些家校聯系的APP上以文字的形式進行布置，并且體育作業(yè)多在家庭環(huán)境中進行，體育教師無法參與學生體育作業(yè)完成的過程，也就無法成為有效的督促主體，更不能對學生的體育作業(yè)及時有效地進行評價。教師對學生的表現評價具有滯后性和單一性，難以對學生形成有效的約束力和督促性，學生因此存在消極怠工、敷衍了事的心理，導致體育作業(yè)的實效性不高。

（三）作業(yè)情景缺乏，家校低效耦合

體育作業(yè)由于其學科特殊性，受到時空限制較多，運動環(huán)境、天氣、人員參與都將對其產生較大影響。體育作業(yè)一般要求計時或計數，學生必須在規(guī)定的時間完成任務或完成一定的數量，如果缺乏情境性任務驅動，學生比較容易陷入數字困境，對學生來說有較大壓力而且無趣。同時，一般家長較少督促學生積極主動完成體育作業(yè)，更別提和孩子一起參與到體育作業(yè)之中。雖然有的家長非常重視孩子的身體素質，但是由于體育作業(yè)缺乏有效的家校溝通連接，家長目前還沒意識到以體育作業(yè)為載體達成全民健身目標的重要性。因此，家長對孩子的付出和教師對學生的要求之間，雖然在長遠目標上具有一致性，但是在操作行為上卻存在耦合性較低的現象。

二、智能APP運用的理論基礎和優(yōu)勢背景

（一）具身認知理論對智能體育作業(yè)的科學釋義

隨著認知科學的發(fā)展，當前備受認可的“具身認知”理論，對學校在線上線下融合背景下如何進行體育作業(yè)革新具有重要啟示?！熬呱碚J知”理論強調“具身性”“情境性”和“生成性”：“具身性”即吸引學生身心沉浸式參與體育活動；“情境性”強調在真實的情景中以任務為驅動促進學生運動能力的發(fā)展；“生成性”則注重學生在真實情境中的具身參與下真實生成的運動行為和認知能力，這為體育作業(yè)提供了別樣的視角和思路。對于小學生而言，他們的運動能力、健康行為和體育品德的養(yǎng)成離不開具身性和情境性，智能APP 運用下的體育作業(yè)，營造了不同的運動情境，將身體融于相應的智能環(huán)境，為體育認知的生成、交流提供了一個穩(wěn)定的媒介。通過將身體、認知與情境的有效連接，促進了身體的各個部分與外界或模擬情境的交互，保證了運動機能的生成性。

圖1 基于具身認知理論的智能體育作業(yè)思路圖

（二）智能APP有助于智慧化體育作業(yè)改革

1.豐富情境性體育項目，吸引學生具身參與

智能APP 通過虛擬場景構建出一個又一個闖關游戲或情景教學，讓學生有身臨其境之感，增加了運動的樂趣，使學生樂于完成體育作業(yè)，寓教于體、寓教于樂。體育運動在情境化的數字支持下真正融入學生的日常生活中，學生充分發(fā)揮其主觀能動性，成為體育作業(yè)的主體。

2.智能多元化運動評價，助力教師作業(yè)管理

智能化APP 通過AI識別可以對學生的表現進行即時反饋，一方面學生可以了解自己的運動生成并調整策略，另一方面也消減了教師的作業(yè)管理負擔。教師可以及時了解某個學生或整個班級的學習情況，實現精準化教學、差異化管理，對有不同支持需要的學生配以相應的運動處方。

3.生成建構式體育作業(yè)，交互家校間聯動

智能化APP 使學校與家庭能夠基于平臺進行高效的溝通，實現家校交互式聯動。智能APP能夠基于數據分析對學生的運動生成建構性反饋指導，家長無需擔憂自己能否指導好孩子，只需根據智能平臺給出的專業(yè)建議提醒學生更好地參與，家長與孩子通過智能化運動的參與一起增長體育知識、增進體育運動能力。

三、智能APP賦能小學體育作業(yè)的實踐策略

筆者通過對每學年體測數據進行分析，找出每個年級的優(yōu)勢與不足，巧用“天天跳繩”智能APP進行體育作業(yè)的布置，探索體育作業(yè)內容方法的智慧創(chuàng)新，提升我校學生體質。通過手機APP“天天跳繩”來落實和推進體育作業(yè)，倡導全體學生堅持運動，增強體能技能，提升健康水平。

（一）課后套餐大禮包，項目豐富趣味多

“天天跳繩”智能APP 以“大數據+算法”模型為基礎，研發(fā)的AI 和AR 技術，有75 種常見運動項目，包含跳繩、跑步、足籃排三大球、仰臥起坐、坐位體前屈、支撐等體能運動等和后臺數據提供支持。

筆者根據教學計劃與上課的內容在智能APP 里選擇合適的體育鍛煉項目或者任務單作為課后作業(yè)，推送給學生。智能APP“天天跳繩”通過有趣情境的創(chuàng)設，吸引學生主動參與，沉浸在運動情境之中，將身體融于相應的智能環(huán)境，為身體與認知的勾連提供了智能媒介。豐富的運動項目、有趣的AI、AR 智能識別組成了課后體育作業(yè)的套餐與大禮包，在身體、認知與情境的有效連接中，學生發(fā)展了運動能力和思維認知，興趣化的參與吸引學生養(yǎng)成健康的運動行為，一定程度上解決了學生的體育作業(yè)內容單一、形式僵化的問題。

（二）有效督促與評價，數據可視分層多

筆者通過體育作業(yè)任務單推送，讓學生運用APP明確任務并對練習過程進行系統(tǒng)記錄，并向學生實時反饋評價指標，如運動時間、次數、速度、熱量、速率圖等。平臺以等第A+、A-、B+、C+等生成“排行榜”。智能化練習數據的及時性評價，一方面給予學生更有針對性、更高效的指導和幫助，另一方面它的生成性也促進學生基于情境認知進行思考，在具身認知的支持下達到以評促練、以練促學，以數據促進科學健身、幫助學生強健體魄的作業(yè)目標。

一個單元的學習完成后，筆者通過APP 發(fā)起年級（線上跑步、柔韌、敏捷等）爭霸賽。通過數據分析，可以看出學生在不斷挑戰(zhàn)中提高了技術，增強了體能，提升了體質。當教師清楚地掌握了學生的體育鍛煉能力與水平，就能開展差異化教學，如學生單個項目薄弱，就為其量身定制體能練習，開展定期測試并不斷調整練習計劃。

圖2 智能體育作業(yè)及時生成評價圖

（三）親子人機齊互動，AR情景歡笑多

智能APP 又一顯著優(yōu)勢是可以凝聚親子參與體育活動。運用智能APP 分組功能，教師可以根據學生（家庭）的運動愛好、體育能力等布置個性化活動，使得學生和家長的課后體育活動具有較強的針對性。學生家庭也可以根據自身需要選擇適切的體育活動親子參與。

雙人PK 趣味戰(zhàn)。小孩總喜歡挑戰(zhàn)大人，通過AR人機互動，將運動和游戲結合，可以進行家人之間的雙人PK模式，切水果、吃豆人、小飛豬……在這些PK趣味戰(zhàn)中，高大的家長并不一定比得過靈巧的孩子。

家人CP 勁舞團。對于喜歡舞蹈的家庭來說，天天跳繩APP 也提供了大量豐富的“運動+舞蹈”的運動模式，包括街舞、國風舞蹈等，在提高體育親子運動趣味性的同時，也極大滿足了家庭對舞蹈的愛好。

健身減肥小套餐。對于一些有減肥需求的家庭來說，APP 也納入了豐富的項目免費供學生和家人使用，與一般的APP 不同的是，里面的項目既有適合大人的，也有適合孩子的，交叉進行的項目非常適合家人一起體育運動。

四、智能化小學體育作業(yè)的實效分析

（一）豐富體育內容促進學生個性化發(fā)展

智能化APP能夠提供豐富多樣的體育鍛煉方式，并能夠實現體育活動方法的智能化更新，能夠持續(xù)為學生體育鍛煉保駕護航，滿足學生不同年齡、不同心理階段的各項個性化體育發(fā)展需求，促進其身心健康發(fā)展。同時教師利用數據平臺收集的資料進行整理分析，更清楚地掌握學生的體育鍛煉能力與水平，在教學中更能對學生有針對性的差異化教學。

（二）高效助力學生體育鍛煉習慣養(yǎng)成

智能APP讓學生的練習效果形成可視化反饋，不僅方便教師及時給予干預，而且也讓學生感受到教師時刻關注自己的體育行為，在興趣活動的吸引和教師的督促下主動參與到體育作業(yè)中來。從學生縱、橫兩方面發(fā)展來看，通過智能化APP 的監(jiān)督與評價，既提高了學生體育鍛煉的興趣，又潛移默化地培養(yǎng)了學生養(yǎng)成每天鍛煉的習慣，實現終身體育的目標。

（三）交互式場景體驗增進親子、家校溝通

借助智能APP 的交互式場景體驗，為親子、家校創(chuàng)建良好溝通平臺，情景化多模式游戲體育鍛煉方式增強了學生體育鍛煉體驗，其中的親子游戲環(huán)節(jié)更能增進家庭間的感情。以圖片或視頻的形式提交作業(yè)內容，讓家長能夠陪伴學生練習，在練習中不僅可以關注學生的練習情況，并且根據教師的動作提示，家長也能參與鍛煉，并進行鍛煉效果監(jiān)測，還能與學生一起進行體育鍛煉，父母更加全面地了解孩子，對學科老師的工作認同度也高了，教師與家長攜手為孩子的健康努力。

五、開展智能化體育作業(yè)的思考

（一）工欲善其事，必先利其器

教師靈活運用信息技術的能力，是實現教與學的深度融合的重要保障，它可以促進智能化體育作業(yè)落地，構建人、技術、教育的三維立體空間，所以教師應該積極學習，掌握各種網絡教學方式并能熟練運用。能夠掌握視頻的剪輯、在線文檔編輯，及時、詳細地進行答疑和記錄。在作業(yè)完成情況及學生的考勤上，能夠熟練運用數據整理和統(tǒng)計；在激發(fā)學生興趣上，能夠掌握推送相關消息，并以電子獎狀等形式激勵學生。

（二）福兮禍所伏，禍兮福所倚

智能化是把雙刃劍，分清利弊很重要，盡管它能更高效便捷地記錄學生學習情況，激發(fā)了學生的學習興趣，然而智能化體育作業(yè)畢竟多依托于移動終端如手機、電腦，小學生的自控能力不夠強，易受影響，容易出現沉迷現象，因此需要加強對小學生使用智能軟件的監(jiān)控。其次，智能APP 是推動體育作業(yè)進行的重要利器，因此APP內容的適當性、使用的可得性也對APP提出了極高的要求。