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        哇,這個(gè)秋天香香的!

        2022-05-30 10:56:36
        關(guān)鍵詞:藕片芋頭排骨

        芬芳的桂花不僅裝點(diǎn)了英雄的雕像,還能給食物錦上添花。

        金秋十月是豐收的季節(jié),除了盛開(kāi)的桂花,許多食物也迎來(lái)了收獲季。它們和桂花“手拉手”,結(jié)成全新的美食組合,陪我們度過(guò)一個(gè)香噴噴的秋天!

        桂花糯米藕

        荷塘里剛剛挖出來(lái)的秋藕(ǒu),上個(gè)月收獲的新鮮糯米(nuòmǐ),從樹(shù)上搖落的桂花,做成的桂花蜜。

        將它們搭配在一起,藕片是綿軟的,糯米是黏(nián)黏的,桂花蜜是香甜的……

        桂花和蓮藕含有維生素K,能促進(jìn)血液凝固,預(yù)防內(nèi)出血,還能強(qiáng)健骨骼。

        桂花南瓜糕

        去菜園里,摘下一顆圓滾滾、黃澄(dēng)澄的大南瓜。蒸熟的南瓜,散發(fā)出一股獨(dú)特的瓜香,再澆上桂花蜜,它就是秋天的化身——金黃明亮,瓜果飄香。

        桂花和南瓜中含有豐富的氨(ān)基酸,能提高人體的免疫力,讓你遠(yuǎn)離疾病。

        桂花糖芋苗

        芋(yù)苗是個(gè)個(gè)頭小的芋頭,雖然紅薯有時(shí)也被稱(chēng)作芋頭,但桂花糖芋苗里的芋頭和紅薯完全不同。

        它沒(méi)有紅薯那么黏糯,口感綿軟,入口即化,將桂花的香氣,襯托(chèntuō)得更加清新。

        芋頭和桂花含有大量的微量元素,對(duì)促進(jìn)身體的新陳代謝很有幫助。

        桂花小排骨

        夏天,鄉(xiāng)下人家十分忙碌,夏收夏種耗費(fèi)(hàofèi)了他們大量體力。天氣炎熱潮濕,人們沒(méi)有什么胃口,身體也變得消瘦。

        別慌,有它幫忙把體重補(bǔ)回來(lái)!清香的干桂花,帶走了排骨的油膩(yóunì),帶來(lái)了強(qiáng)健的體魄(pò)。

        桂花和排骨里都含有維生素E,能保護(hù)皮膚、延緩衰老(shuāilǎo)。

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