鐘毅

涼風(fēng)來(lái)襲，很多人都遇到著涼感冒的困擾。感冒發(fā)燒時(shí)，人體能量消耗較大，抵抗力就會(huì)下降，也吃不下什么東西，缺乏營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對(duì)身體的恢復(fù)是有好處的。但專家建議，秋涼氣燥，肺火、胃火會(huì)比較大。此時(shí)感冒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最好吃雞蛋羹或是蛋花湯，不要吃煎雞蛋，因?yàn)橛驼ǖ臇|西容易產(chǎn)生胃熱，不容易消化，反而不利于感冒的治愈。