艾小羊

一天下午，外地朋友來(lái)家里小坐，我把小朋友打發(fā)去小區(qū)里的手工繪畫(huà)班，跟朋友關(guān)起書(shū)房的門，點(diǎn)一炷上好的檀香，泡一壺好的英紅（中國(guó)茶葉品牌名稱）。書(shū)房不大，我們坐在飄窗上，邊看小花園里的風(fēng)景邊聊天。

朋友是茶蟲(chóng)，茶的好壞騙不過(guò)她。她喝一口茶，點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“不錯(cuò)啊，挺會(huì)款待自己?！蔽覙O喜歡她說(shuō)的“款待”。

款待是一種濃重的心意，也是一種隆重的生活。家里來(lái)重要的客人，我們總不免要款待一番，卻總是忘了，最需要款待的其實(shí)是我們自己。

曾經(jīng)看過(guò)一篇有關(guān)林志玲的專訪文章。在專訪里，林志玲說(shuō)每當(dāng)工作很忙，壓力很大的時(shí)候，她會(huì)選擇周末在家里好好洗個(gè)澡。洗澡的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)。光準(zhǔn)備工作就差不多要半個(gè)小時(shí)。洗干凈頭發(fā)，沖洗身體，然后在浴缸里放有玫瑰味的泡泡精油浴鹽，倒一杯紅酒，把小音箱的音樂(lè)聲調(diào)到剛剛好?；M(jìn)浴缸，聽(tīng)音樂(lè)、品紅酒，出一身的汗。泡完澡，每一根頭發(fā)、每一寸皮膚都需要好好地款待、招呼，慢慢地欣賞、愛(ài)護(hù)。等這一切全部做完，深吸一口氣，生活真美。

當(dāng)時(shí)我還年輕，誤以為只有大明星才能過(guò)上這種令人向往的生活。后來(lái)自己買了房子，發(fā)現(xiàn)裝個(gè)浴缸并不難，即使沒(méi)有浴缸，款待自己的方法也有很多種。關(guān)鍵在于，你要有“學(xué)會(huì)款待自己”這個(gè)概念。

一個(gè)同事說(shuō)，改變她人生的，是一頓日料。那時(shí)候她在一家創(chuàng)業(yè)公司工作，經(jīng)常加班，工作極富挑戰(zhàn)性，大家都是摸著石頭過(guò)河，怎么做，全靠自己的判斷。每天，她都在飛速成長(zhǎng);每天，也都處在崩潰的邊緣。一天晚上，天下大雨，她加班到晚上九點(diǎn)，走出辦公室時(shí)，只有一個(gè)念頭：辭職。雖然她愛(ài)這份工作，看到了自己的成長(zhǎng)，但她太累了，除了休息，她什么都不想了。

寫(xiě)字樓有一家日料店，人均消費(fèi)800元。她跟同事每天路過(guò)，都說(shuō)這家店氣氛真好，就是太貴。那天晚上，想到自己即將離開(kāi)這座大樓，她一咬牙，走了進(jìn)去。果然氣氛好，食物也精美，她享受著和牛凝脂般的口感沖擊著“味蕾”。

滿眼都是好看的風(fēng)景，好看的美食，好看的人。對(duì)面一對(duì)男女，桌上點(diǎn)了燭光，兩人悄悄說(shuō)話、悄悄碰杯、悄悄地笑，生怕他們的幸福打擾到別人。這里所有的東西，都讓你感到舒服，包括來(lái)這里消費(fèi)的人。

她從不拜金。20歲的時(shí)候，有個(gè)40歲的男人甩給她一把車鑰匙，她傲嬌地說(shuō)：“你能給我的一切，我以后都可以自己買?！比欢@一刻，她承認(rèn)，錢的確能夠鋪陳出舒適，只是終究還是要自己賺來(lái)的錢，才不會(huì)左手花了錢，右手要給人打手板。

她酒足飯飽地走出那家店，跟好看的服務(wù)生小哥道再見(jiàn)。雨停了，滿街都是香樟樹(shù)的味道，她忽然覺(jué)得生活真好，工作真好，賺錢真好，活著真好，甚至有壓力都是好的。因?yàn)楸还ぷ鲏撼闪艘恢桓砂T的氣球，她才格外敏感于用一頓昂貴的日料款待自己的幸福。

每當(dāng)人生走下坡路時(shí)，你要走上坡，想要變得更好，難免經(jīng)歷風(fēng)暴和雷擊。這種時(shí)候，自救的辦法是好好款待自己。

越是辛苦勞累，越不能由著自己墜入痛苦，適當(dāng)?shù)赜妹篮玫氖虑榘炎约簭男量嘀邪纬鰜?lái)。雖然身體還是苦，活兒總要干，大腦還是苦，不動(dòng)腦筋就無(wú)法創(chuàng)造價(jià)值，但因?yàn)橛辛恕翱畲约旱男摹保嗬锩嬉簿陀辛艘唤z絲甜。

世間有再多的苦，只要有心給自己喂一顆糖，就沒(méi)有什么事情是過(guò)不去的。愿你給自己的人生加一顆糖。

（資源支持：《戀愛(ài)婚姻家庭》）