“小個鄧亞萍”——鄧亞萍的社交媒體名稱多年來沒有換過。當(dāng)年，這位“小個子”東方臉叱咤世界乒壇，她創(chuàng)下的戰(zhàn)績至今無人能打破。許多80后、90后視鄧亞萍為偶像。在《我相信》節(jié)目中，冬奧冠軍徐夢桃稱自己是鄧亞萍的“小迷妹”，小時候把臺階當(dāng)領(lǐng)獎臺，表演升國旗奏國歌，模仿鄧亞萍領(lǐng)獎；四川省霹靂舞隊總教練楊凱在跳街舞之前曾夢想成為乒乓球冠軍，追看過鄧亞萍的每一場比賽。

“小個子”一度成為阻攔鄧亞萍進入國乒的門檻，但她并沒有服輸，“人低了頭，就不能再驕傲了。”宣布退役后，她轉(zhuǎn)戰(zhàn)校園，從清華本科讀到劍橋博士，再進職場，以“進攻進攻再進攻”為信念，連續(xù)實現(xiàn)漂亮轉(zhuǎn)身。

以下是鄧亞萍的講述：

“誰想贏我，只能適應(yīng)我”

我們自己的球拍一般是不愿意讓別人碰的，因為這是我們的武器。

現(xiàn)在年輕的打法，幾乎都是兩面反膠，可以主動制造旋轉(zhuǎn)。我那個時候打球，一面是反膠，一面是長膠。長膠出手的球是不規(guī)則的，一般用于防守。恩師張燮林自創(chuàng)了長膠打法，我又把它創(chuàng)新了，把用于純防守的長膠打成了進攻型打法。

13歲拿全國冠軍的時候，我常用的膠皮被國際乒聯(lián)禁止使用了，我面臨著選擇，是往更怪的方向去，還是往常人的方向走。張指導(dǎo)給的意見是，“繼續(xù)怪下去，打得更怪，走常人沒走過的路?！?/p>

當(dāng)時沒人能教我們到底怎么打，張指導(dǎo)和我一邊學(xué)一邊琢磨，對我要求是極高的。遇到瓶頸的時候，張指導(dǎo)跟我說，“你難打，對手更難打?！蔽蚁胍灿械览怼Ｕl要想贏我，只能適應(yīng)我。這事，行！

奪冠軍容易，保冠軍難。所以我對自己的要求是：每一次大賽一定要推出新的技術(shù)，才能確保我的冠軍地位。創(chuàng)新意味著失敗，我能不能承受這個風(fēng)險？我的選擇是：進攻進攻再進攻。我主動變，讓你永遠逮不著我。

“有的時候，就贏在再堅持一下”

我喜歡新鮮事物，什么都愿意試一試。打球是這樣，選擇人生道路也是這樣。

英語我是從頭開始學(xué)的。我到國際奧委會開會，受了極大的刺激。一屋子人全是頂尖運動員、世界紀錄保持者，他們侃侃而談，就我一個人帶著翻譯，我想插話都插不進去。在球場上，我從來沒覺得我會輸給誰；但那個場合，我明顯感覺矮人一頭，這個感覺非常不好。所以我回來就下定決心要過語言關(guān)。

那時我24歲，很多清華的同學(xué)已經(jīng)是研究生了，我才開始學(xué)ABC，覺得自己是清華最差的學(xué)生。但我堅信一條，任何事情從現(xiàn)在做都不晚。理由很簡單，我所經(jīng)歷過的場面，你們沒有經(jīng)歷過，咱們1：1打平。我從今天開始學(xué)你最優(yōu)的東西，往后見分曉。當(dāng)時就憑了這樣一點信心，不然在清華怎么待得??？

人家說“十年磨一劍”，我從清華本科到劍橋博士，讀了11年。我覺得我走到今天，也屬于無知者無畏，就是敢于嘗試。運動員和別人不一樣的一點：我們知道，得先輸，沒到那個水平不可能贏。輸了我再來，再輸我再來，得有這個勁。不要給自己設(shè)限，去試。有的時候，就贏在再堅持一下。

“情愿痛，也不要甩鍋給人生”

我兒子不太喜歡乒乓球，非常遺憾。他喜歡電競，他告訴我他電競打得挺好，北京前八，后來還打到了“北京第一孫尚香”。

我跟他講，如果你真想走職業(yè)電競，我支持，我?guī)湍憧疾?。我覺得拿電競世界冠軍，跟我拿乒乓球世界冠軍是一樣的。我考察完回來問他，每天訓(xùn)練12個小時，比乒乓球苦多了，你練不練？他說，我不去了，我還是打乒乓球吧。他自己做了選擇。

我是一個跟他做朋友的媽媽，尊重他的想法和意愿，但練球的時候，我在球臺邊上就是他的教練?？蕖Ⅳ[都沒用，沒練好的話，我會罰他跑10圈。

也是因為練乒乓球的熏陶，反過頭來對他的學(xué)習(xí)和人生也有幫助。比如說輸球了，不要甩鍋給裝備；出錯了，不要甩鍋給隊友；遭遇誤判，也不必甩鍋給裁判。應(yīng)該跟自己較勁。想盡辦法找到自己的不足，付出超人的努力。情愿痛，也不要甩鍋給人生。