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        海蛤殼: 利肺消食的“廢物”中藥

        2022-05-30 17:05:30
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2022年10期
        關(guān)鍵詞:消食白蘿卜泥沙

        很多人都吃過海蛤,殊不知它的殼也是一味常用的中藥。

        海蛤殼雖說是海邊泥沙中的“爛殼”,入藥的作用卻不可小覷。海蛤殼味苦、咸,具有清肺化痰、軟堅(jiān)散結(jié)之功,可治療咳逆上氣、浮腫、小便不通等。值得一提的是,海蛤殼的主要成分為碳酸鈣、甲殼質(zhì),海蛤肉則富含鈣、蛋白質(zhì)、多種氨基酸以及維生素等,營(yíng)養(yǎng)豐富。

        推薦方:海蛤蘿卜生姜湯。海蛤蘿卜生姜湯具有利肺化痰、下氣消食的作用。做法:海蛤150克、白蘿卜100克、生姜3片。將新鮮的海蛤用淡鹽水浸泡兩小時(shí),吐盡泥沙后洗凈。白蘿卜洗凈、去皮、切塊。將海蛤殼、海蛤肉、白蘿卜和生姜一同放入煲中,加入清水至浸沒所有食材,隔水燉一小時(shí),加入適量鹽調(diào)味即可。

        摘自大河網(wǎng)

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