〔英〕布萊恩·貝休恩 韋華明 編譯

牛津大學(xué)社會與進(jìn)化神經(jīng)科學(xué)研究小組負(fù)責(zé)人、心理學(xué)家羅賓·鄧巴確立了著名的“150人的認(rèn)知極限”，即一個人至多可以維持的穩(wěn)定的社會關(guān)系。鄧巴專注于通過人類的核心圈子來理解友誼是如何建立的，以及它們是如何因家庭環(huán)境、年齡、性別和文化的不同而組成的，但仍然普遍限于另一個穩(wěn)定的數(shù)字：5。

鄧巴說：“朋友意味著友誼，對于大多數(shù)人來說，最重要的5個人，我們想哭的時候能依靠他們肩膀哭的5個人，是這樣組成的：2個朋友，加上2個廣義的家庭成員，第5個，有時是朋友，有時是家庭成員?！?/p>

鄧巴指出了社交網(wǎng)絡(luò)中朋友和親人之間的一個重要區(qū)別。家庭就在那里，通常從出生開始，它能夠承受長期的忽視，無論是良性的還是其他的，而不會失去相互的責(zé)任感。鄧巴稱之為親屬關(guān)系的溢價。朋友則需要努力才能獲得和保持關(guān)系。鄧巴說，平均每天要花30分鐘來經(jīng)營友誼，這就是為什么親密朋友的數(shù)量如此之少。對于家人來說，距離實(shí)際上會讓兩人的心變得更親密。家人雖然有時令人討厭，但卻是可靠的。如果分別的時間過長，友誼就會被破壞。

加拿大的發(fā)展心理學(xué)家蘇珊完全同意這一觀點(diǎn)，她的《村莊效應(yīng)：面對面交流如何讓我們更健康、更快樂》一書，自2014年出版以來完全得到讀者的贊同。面對面的接觸對于非語言交流是必不可少的，比如輕輕拍一下手臂這樣的行為。她補(bǔ)充道：“和同事在一起表明你愿意投入時間，這是每個人潛意識里都會想到的一個道理。如果你不維持一份友誼，那么它就會慢慢消融?！?/p>

鄧巴指出，大約一個世紀(jì)以來，西方世界的社交圈里都是半家庭半朋友。隨著家庭的不斷縮小，我們的核心圈子里的親人也會越來越少。這意味著我們需要更多的朋友。

（責(zé)任編輯/劉大偉 北原）