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        曲棍球:持一棍而動全身

        2022-05-30 10:48:04葉繁花
        中學(xué)生博覽 2022年17期
        關(guān)鍵詞:比賽

        葉繁花

        歷史悠久的曲棍球

        曲棍球這一名稱起源于法語,意思是牧羊人的棍杖。曲棍球運(yùn)動起源久遠(yuǎn),多個(gè)國家均有相關(guān)古籍記載,而中國唐代流行的“步打球”與當(dāng)今的曲棍球很像。在17世紀(jì)時(shí),曲棍球還是一種毫無規(guī)則的自由競賽,100名運(yùn)動員直接在英國的街道上展開混戰(zhàn)?,F(xiàn)代的曲棍球運(yùn)動起源于英國,世界上第一個(gè)曲棍球俱樂部于1861年在英國建立。

        在有限的時(shí)間里進(jìn)更多的球

        曲棍球比賽中的草地為綠色人造草地,長和寬都有固定的尺寸,比賽時(shí)所用的球的重量以及球棍的長度也都有固定的范圍。曲棍球比賽的規(guī)則很簡單,就是在有限的時(shí)間內(nèi)看比賽雙方誰進(jìn)的球多——兩隊(duì)各有11名運(yùn)動員,時(shí)間為60分鐘,分為4節(jié),每節(jié)15分鐘,進(jìn)1球得1分,射入對方球門多的一方獲勝。

        什么?你害怕會傷到自己?不存在的!

        曲棍球讓很多人望而生畏的一個(gè)最大的原因就是大家害怕在比賽過程中被曲棍誤傷,但其實(shí)一般來說這種情況是不會發(fā)生的。曲棍球運(yùn)動員在比賽過程中都需要佩戴全套的保護(hù)工具——頭盔、護(hù)肘、護(hù)腿、還有專門的曲棍球鞋,守門員還要戴護(hù)手。咱就是說,打曲棍球相當(dāng)于是變了個(gè)身,這不比足球和籃球那些競技運(yùn)動要安全多了?

        曲棍球棒效應(yīng)

        曲棍球運(yùn)動中所用到的曲棍球棒,是一個(gè)一端帶彎頭的光滑的棍子,形狀很像一個(gè)鉤子。在經(jīng)濟(jì)學(xué)上有一個(gè)與之相關(guān)的術(shù)語叫做“曲棍球棒效應(yīng)”,是指在某一個(gè)固定的周期,前期銷量很低,到末期銷量會有一個(gè)突發(fā)性的增長,其曲線的形狀類似于曲棍球棒,因此而得名。

        燃燒你的卡路里,鍛煉你的意志力

        曲棍球是一種可以幫你飛速健身的運(yùn)動,每小時(shí)燃燒500卡路里的熱量完全沒有問題。一場曲棍球比賽下來,每個(gè)運(yùn)動員至少要跑2-3公里。當(dāng)你嘗試用你的曲棍擊球進(jìn)網(wǎng)的時(shí)候,你的手眼協(xié)調(diào)能力得到了鍛煉。揮舞曲棍還可以鍛煉手臂;快速的奔跑和所有停頓的動作可以鍛煉到雙腿和臀部。不僅如此,因?yàn)檫@是一種集體對抗性運(yùn)動,比賽時(shí)運(yùn)動員還需要傳球配合、快速攻守、全神貫注,真的是累上加累。

        曲棍球不僅可以鍛煉運(yùn)動員的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、耐力、體力、智商、毅力和膽量等,還有利于培養(yǎng)他們吃苦耐勞的意志、團(tuán)隊(duì)合作的精神,不失為鍛煉身心的一項(xiàng)完美運(yùn)動。

        編輯/苗嘉琳

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