于蒙蒙

青春期的孩子由于大腦發(fā)育的特點(diǎn)，他們總是不能控制好自己，往往駕馭不好手機(jī)的使用和管理，從而對(duì)學(xué)習(xí)、人際交往等方面產(chǎn)生不利影響，也會(huì)形成消極的自我認(rèn)知，即我是一個(gè)不自律的人，我不能控制我自己。

本節(jié)課通過(guò)繪本故事及繪畫(huà)投射、心理劇表演等方式引發(fā)學(xué)生深度體驗(yàn)反思，了解自我對(duì)于手機(jī)管理的情況，激發(fā)學(xué)生自主管理的動(dòng)機(jī)。

【活動(dòng)理論依據(jù)】

自我決定理論是在充分認(rèn)識(shí)個(gè)人需要和環(huán)境信息的基礎(chǔ)上，個(gè)體對(duì)自己的行動(dòng)做出自由的選擇。本節(jié)課通過(guò)學(xué)生對(duì)手機(jī)使用的動(dòng)機(jī)分析（內(nèi)外在），在此基礎(chǔ)上增強(qiáng)對(duì)手機(jī)使用“主動(dòng)掌控”的選擇，從而建立自我管理信心。

【教學(xué)過(guò)程】

一、導(dǎo)入階段

投射導(dǎo)入：呈現(xiàn)如圖所示圖片，詢(xún)問(wèn)學(xué)生，你覺(jué)得這位同學(xué)產(chǎn)生了什么樣的困擾，學(xué)生進(jìn)行回答分享（5名同學(xué)）。

生：他找不到手機(jī)/手機(jī)被媽媽沒(méi)收了/手機(jī)沒(méi)電了/手機(jī)影響了學(xué)習(xí)……

師：看來(lái)，他的煩惱都來(lái)自于手機(jī)的使用和管理，手機(jī)在我們的生活中扮演著不可或缺的角色，今天，我們通過(guò)一個(gè)繪本故事一起走進(jìn)手機(jī)管理的世界，我們這節(jié)課主要內(nèi)容聚焦在“手機(jī)”。

【設(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)投射提問(wèn)的方式，了解學(xué)生因?yàn)槭謾C(jī)產(chǎn)生的煩惱現(xiàn)狀;引發(fā)情感共鳴，吸引學(xué)生探究興趣，聚焦本課主題“手機(jī)”，導(dǎo)入話(huà)題。

二、我與手機(jī)的二三事

1.手機(jī)的好處

師：你們覺(jué)得如果你有一只可愛(ài)的“小老鼠”朋友，當(dāng)你給它一部手機(jī)的時(shí)候，它會(huì)覺(jué)得怎么樣？

學(xué)生：它會(huì)很激動(dòng)/好奇/喜歡。

師：那我們一起來(lái)看看這個(gè)故事，和學(xué)生共讀繪本第一部分。

故事梗概：小男孩正在吃飯，為了不讓小老鼠打擾他，他就把手機(jī)給了小老鼠，小老鼠非常非常激動(dòng)……

師：小老鼠拿到手機(jī)很激動(dòng)，它很喜歡玩手機(jī)，它的心情和我們平時(shí)從父母手里拿到手機(jī)時(shí)很像，請(qǐng)同學(xué)們思考：手機(jī)的出現(xiàn)到底為我們的生活帶來(lái)了哪些好處？小組討論1分鐘，并且分享答案。

學(xué)生討論并分享：娛樂(lè)消遣/社交需求/自我提升/了解世界/生活便捷……

教師出示課前調(diào)查結(jié)果進(jìn)行對(duì)比。

2.我與手機(jī)的關(guān)系

師：手機(jī)確實(shí)為生活增添了色彩，帶來(lái)了便利，是科技進(jìn)步的表現(xiàn)。接下來(lái)我們進(jìn)行一個(gè)繪畫(huà)活動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們?cè)趯W(xué)案上繪制：我和手機(jī)的相處狀態(tài)，并用一句話(huà)總結(jié)。

學(xué)生進(jìn)行繪制，之后小組內(nèi)進(jìn)行分享。

師：你和手機(jī)的相處如何？看完其他同學(xué)的關(guān)系圖又有什么感受呢？

生：感覺(jué)到自己和手機(jī)相處融洽/感覺(jué)使用手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，總是想玩手機(jī)。

教師總結(jié)：看來(lái)通過(guò)分析，有些同學(xué)確實(shí)存在手機(jī)使用過(guò)度的問(wèn)題并因此產(chǎn)生了煩惱，甚至在學(xué)習(xí)、身體狀況、人際關(guān)系等方面出現(xiàn)了一些問(wèn)題。接下來(lái)讓我們?cè)俅巫哌M(jìn)故事，看看小老鼠拿到手機(jī)之后發(fā)生了什么事情。

【設(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)共讀繪本小組討論分享，了解使用手機(jī)的好處，手機(jī)能夠給學(xué)習(xí)以及生活帶來(lái)的積極影響，通過(guò)繪畫(huà)活動(dòng)引發(fā)學(xué)生反思，自己使用手機(jī)是否恰當(dāng)，增強(qiáng)體驗(yàn)，通過(guò)智慧課堂實(shí)時(shí)投屏典型學(xué)生作品，為下一步引導(dǎo)學(xué)生思考過(guò)度使用手機(jī)的不良影響做好鋪墊。

三、過(guò)度使用手機(jī)的影響

與學(xué)生共讀繪本：小老鼠拿到手機(jī)后的狀態(tài)，小男孩吃過(guò)飯想叫小老鼠陪他一起玩，可是無(wú)論怎么叫都沒(méi)反應(yīng)，一直到他們來(lái)到了荒島上，小老鼠的手機(jī)突然沒(méi)電了，它不能接受。

師：事情漸漸變得似曾相識(shí)，小老鼠對(duì)手機(jī)的癡迷達(dá)到了一定程度，看到它的狀態(tài)，你有什么感受，如何評(píng)價(jià)小老鼠的行為。

生：它不理朋友，朋友會(huì)很傷心，影響關(guān)系;行為不恰當(dāng)。

師：過(guò)度使用手機(jī)確實(shí)會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生影響，出示“游戲防沉迷措施”以及“中小學(xué)生手機(jī)管理?xiàng)l例”，這些政策的頒發(fā)目的就是減少手機(jī)沉迷的不良影響，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)小組討論，過(guò)度使用手機(jī)會(huì)帶來(lái)哪些影響，小組討論1分鐘。

學(xué)生分享。

教師出示課前針對(duì)學(xué)生的手機(jī)使用情況調(diào)查結(jié)果，過(guò)度使用手機(jī)而產(chǎn)生的影響排在前三位的是：視力下降、引發(fā)親子沖突、耽誤學(xué)習(xí)。無(wú)論是小老鼠還是同學(xué)們，都會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題產(chǎn)生煩惱，這些煩惱產(chǎn)生后所帶來(lái)的不良影響最終會(huì)讓我們覺(jué)得：我是不能控制自己的人，這是一種消極的自我否定（板書(shū)總結(jié)：沉迷手機(jī)—自我否定—無(wú)力感）。

【設(shè)計(jì)意圖】：引導(dǎo)學(xué)生反思過(guò)度使用手機(jī)所帶來(lái)的各層面不良影響。深度體驗(yàn)自我關(guān)于手機(jī)的使用和管理是否得當(dāng)，為下一步分析原因做好鋪墊。

四、尋找原因，探尋動(dòng)機(jī)

師：故事中的小老鼠因?yàn)闊o(wú)休止地玩手機(jī)，錯(cuò)過(guò)了很多和小男孩相處的美好時(shí)光，請(qǐng)同學(xué)們猜測(cè)一下，小老鼠可能會(huì)因?yàn)槟男┬睦碓蚨撩允謾C(jī)呢？這個(gè)故事的走向?qū)?huì)是什么樣呢？讓我們都來(lái)做故事的編劇和演員，請(qǐng)用心理短劇的形式將原因和結(jié)尾展現(xiàn)出來(lái)。用5分鐘時(shí)間討論和排練。

學(xué)生小組展示心理短劇。

師：剛才同學(xué)們的表演很生動(dòng)，也讓大家看到了其實(shí)有很多原因會(huì)造成一些同學(xué)不能合理使用手機(jī)，就像大家分析的那樣，可能來(lái)自于對(duì)父母高壓管理的反抗，來(lái)自于自身對(duì)誘惑的抵抗力差，來(lái)自于人際關(guān)系的冷漠孤獨(dú)，來(lái)自于沒(méi)有其他的興趣愛(ài)好。在同學(xué)們的表演中老師也感受到了大家對(duì)于想要合理使用手機(jī)的信心。為同學(xué)們的精彩表演點(diǎn)贊，你們也為今天的繪本故事畫(huà)上了圓滿(mǎn)句號(hào)。

【設(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)情境表演深度體驗(yàn)過(guò)度使用手機(jī)的內(nèi)心需求，自我覺(jué)察，激發(fā)學(xué)生想要合理使用手機(jī)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，在此環(huán)節(jié)完成態(tài)度上的轉(zhuǎn)變。

五、自我力量的啟動(dòng)

師：今天很多同學(xué)在課上看到了自我與手機(jī)的關(guān)系，有一些同學(xué)是不滿(mǎn)意的，我們應(yīng)該做手機(jī)的小主人，今天就讓我們心動(dòng)變行動(dòng)。請(qǐng)同學(xué)們小組合作，共同完成老師下發(fā)的“做手機(jī)的小主人”卡片。繪制理想中“我與手機(jī)的相處狀態(tài)”，并且尋求具體的方法，最后小組制定一句能夠激勵(lì)大家行動(dòng)的“鼓勵(lì)話(huà)語(yǔ)”。

小組展示卡片內(nèi)容。

師：1.理想圖和第一幅關(guān)系圖的對(duì)比之后，你的感受是什么？

2.找到了哪些具體的可以應(yīng)用的方法。

3.讀完“鼓勵(lì)話(huà)語(yǔ)”后，你有什么樣的感受？

4.你認(rèn)為這些掌控手機(jī)的方法能夠有效實(shí)施的關(guān)鍵是什么？

學(xué)生展示方法，教師將具體的方法總結(jié)形成板書(shū)。

從手機(jī)的角度思考：下載鎖屏及手機(jī)管理軟件，青少年手機(jī)模式，卸載浪費(fèi)時(shí)間的軟件，制訂手機(jī)使用合約（使用內(nèi)容及時(shí)間限定）;

從自我的角度思考：制訂合理使用手機(jī)計(jì)劃，運(yùn)用心理暗示，發(fā)展興趣愛(ài)好，提高生活規(guī)劃能力，提高自制力，遠(yuǎn)離誘惑。

從他人協(xié)助的角度思考：父母監(jiān)督、設(shè)置手機(jī)放置點(diǎn)。

教師總結(jié)：老師將同學(xué)們提供的方法一一寫(xiě)在黑板上，在寫(xiě)的時(shí)候，我們可以發(fā)現(xiàn)，這些具體有效的方法可以歸納為以上三類(lèi)。這些方法使用的前提是：我想要掌控手機(jī)的使用（自我決定理論的應(yīng)用），這個(gè)堅(jiān)定的信念是起關(guān)鍵作用的。如果大家愿意去嘗試，那么你就同時(shí)擁有自主能力和自我管理兩項(xiàng)優(yōu)秀的品質(zhì)。（板書(shū)：掌控手機(jī)—自主能力—自律）那關(guān)于手機(jī)的煩惱就會(huì)慢慢消失，取而代之的是自律自信的品格。

【設(shè)計(jì)意圖】：能夠?qū)⑥D(zhuǎn)變的態(tài)度化作具體行動(dòng)，找到可以合理使用手機(jī)的具體方法，并且愿意在生活中嘗試改變行為模式。

六、收獲園

1.學(xué)生總結(jié)本節(jié)課收獲

2.教師進(jìn)行總結(jié)：故事中的小老鼠最后有了領(lǐng)悟，和小男孩一起欣賞孤島上美妙的夜晚，沒(méi)有手機(jī)的生活也可以是精彩的、充實(shí)的，手機(jī)只是我們生活中的一種工具而已，只是生活中的一部分。能夠做手機(jī)的小主人，不僅能夠讓我們生活精彩，也會(huì)讓我們發(fā)現(xiàn)自律的自我，更好的自我。

【作業(yè)設(shè)計(jì)】

選擇一種主動(dòng)掌控手機(jī)的方法，實(shí)踐并進(jìn)行自我反饋。

【板書(shū)設(shè)計(jì)】

【教學(xué)反思】

優(yōu)點(diǎn)：

1.本節(jié)課從手機(jī)的煩惱開(kāi)始引入，注重創(chuàng)設(shè)真實(shí)生動(dòng)的情境，引發(fā)學(xué)生體驗(yàn)，最終又引導(dǎo)學(xué)生回到“和手機(jī)的理想關(guān)系圖”，逐步激發(fā)學(xué)生主動(dòng)掌控手機(jī)的信心。

2.本節(jié)課的任務(wù)評(píng)價(jià)過(guò)程中教師可根據(jù)學(xué)生反饋的信息實(shí)時(shí)掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，通過(guò)板書(shū)的變化達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生改變現(xiàn)狀的決心，從而完成自我力量的啟動(dòng)，做到了以學(xué)生為中心、為主導(dǎo)，教師積極引導(dǎo)、適時(shí)鼓勵(lì)、反饋及時(shí)。

困惑和思考：

1.對(duì)于手機(jī)已然成癮、情感淡漠的孩子，還可以運(yùn)用哪些方法來(lái)幫助他們呢？

2.通過(guò)本節(jié)課課前的調(diào)查結(jié)果與學(xué)生上課情況，我們可以看出有一部分家長(zhǎng)在處理孩子手機(jī)使用方面存在一些認(rèn)知及方法的問(wèn)題。如果能夠家校聯(lián)動(dòng)合作，完成對(duì)孩子、對(duì)手機(jī)的有效管理，也是有效解決手機(jī)管理問(wèn)題的解決路徑。

編輯/苗嘉琳