劉春建

家長很容易被好孩子慣壞

很多時候，不僅是孩子，連家長都習慣了眾星捧月的感覺。嘉偉原來每次考試都名列前茅，詩涵原來總是臺上最亮的星，學校開家長會，自家孩子就是那個掛在老師口頭上的小太陽，被人仰望，家長們自然腰板挺直、臉上有光。所以，當升入新的學段，孩子從主角變成配角之后，家長和孩子都有點適應不良，那顆驕傲的心也開始變得波濤洶涌、難以平靜。此時，家長和孩子都需要調(diào)整預期，培養(yǎng)一下逆商。

“逆商”即逆境商數(shù)，是指人們面對逆境的時候所采取的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。理智上我們都知道，任何人在成長的過程中都不會一帆風順，遇到困境很正常，沒有什么教育比逆境來得更實在，但情感上可能需要一個接受的過程。我們成年人總說現(xiàn)在的孩子很脆弱，一點小事就吃不消了，殊不知家長自己可能正是那個壓力源中最大的因素。家長把成績看得太重，就像電視劇《小歡喜》里，總是考第一的英子，就因為偶爾考了個第二，媽媽就急眼了，問英子為啥沒考第一，為啥退步了。英子道歉說：“媽媽我錯了，我就是壓力大?！庇⒆右呀?jīng)認錯了，媽媽卻發(fā)瘋一樣地咆哮：“你壓力大，媽媽壓力不大啊！你從小到大就媽媽一個人帶你，我白天要上課，晚上要備課，我買菜做飯照顧你起居，我容易嗎？我壓力不大?。　焙⒆又徽f了一個壓力大，家長先失控了。

所以，家長需要盡快轉(zhuǎn)變觀念，允許孩子的成績有高有低，與孩子成為一個戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友，陪著孩子直面焦慮、尋找勇氣。告訴孩子，生活本身就有起有落，這就像心電圖，上上下下地波動說明活著，要是變成一條直線，說明掛了。原來咱們總是當鮮花，現(xiàn)在也不妨嘗嘗當綠葉的滋味，給別人鼓鼓掌，讓生活富有彈性，這就是成長。

知道嗎？許多孩子的考試焦慮源于滿足不了家長的期待，尤其是曾經(jīng)的好孩子，越是急切地想學好想證明給家長看，越是擔憂地左沖右突，不能專心致志。這些內(nèi)耗會成為孩子巨大的精神負擔，所以家長要先學會放下，當孩子沮喪或懷疑時，給到支持和理解，成為孩子情緒的容器，融化掉孩子的不安，讓他放心嘗試。

孩子為什么不跟家長說？

有些家長可能會問，我家孩子之前什么都跟我說，現(xiàn)在回家啥也不說了，到底是誰出了問題？當孩子表達他的難過或受到傷害時，家長是不是會迫不及待地出主意、想辦法或再把他們訓一頓？而孩子最不想聽到的就是建議、大道理或者是別人的看法，那樣只能讓他感覺更差。最激怒他們的就是說他們的感受毫無道理。這時候他們的感覺是：“算了吧，再說下去還有什么意思，我真蠢，干嗎要自取其辱？以后再也不跟他們說了?！?p>

溝通學里有一個很有意思的數(shù)據(jù)，當一個人聽別人說話的時候，通常3秒鐘之內(nèi)就已經(jīng)開始想我應該怎么回應他了。這意味著根本就沒聽明白，就想著如何回應了。

比如當嘉偉說：“我們班同學都好厲害，老師連題還沒說完，他們就把答案說出來了?！奔议L可能的幾種回應是——

1. 你也挺聰明的呀！原來你不是也能老師一邊說題，你一邊說答案嗎？（孩子正在自怨自艾自己怎么做不到，家長還提當年勇，哪壺不開提哪壺。）

2. 肯定人家假期補課補好了，你肯定補少了。（埋怨孩子，雪上加霜。）

3. 沒啥啦，他數(shù)學好，你的語文還好呢！（急著安慰，卻否認了孩子的感受，導致孩子不愿意再說。）

4. 糟了，咱趕緊找人補補，肯定能超過他。（家長先著急上火，急著出謀劃策，孩子再不敢說了。）

看出來了嗎？家長慣性使然，急著出主意、想辦法，沒容下孩子的焦灼。孩子就不想自討苦吃，不愿意再說了。

克制自己去糾正別人的沖動

家長要怎樣做孩子情緒的容器呢？

首先就是要傾聽，要有意訓練聽，讓自己先別說話?？梢杂谩芭丁薄笆沁@樣啊”等句式，鼓勵孩子講下去就行。

第二是認真體會孩子的情緒和感受，并接納他說出來，讓孩子感到被理解了，自然就放下了許多顧慮，家長只充當孩子情緒的容器就好。

如果你不確定孩子的情緒是什么，給大家提供一個“重復尾語”的技巧，就是重復孩子的話，可以是孩子末尾的那句話，或者是孩子自己提到的情緒的詞，家長重復出來，就會讓孩子感到被父母充分地理解了。

比如孩子說了一堆抱怨的話，最后說：“氣死我了。”你就說：“聽起來你很生氣。”這樣一重復，孩子的氣就消了大半了。

第三是積極回應、適當提醒，孩子就會自己想出主意來。

第四是自我暴露，說一說自己當年的慫事，也會拉近跟孩子的距離，以心換心。

重要的不是答案，而是理解。

比如前面當嘉偉說：“我們班同學都好厲害，老師連題還沒說完，他們就把答案說出來了?！?/p>

家長：哦，這么厲害。（重復尾語）

孩子：是，我感覺自己一點優(yōu)勢都沒了，原來的好感覺都不存在了。

家長：嗯嗯，我都感覺很有壓力。（幫孩子說出他的感受）

孩子：是，我現(xiàn)在就能理解我們原先的同學，見我搶答問題時的感覺了。

家長：哦，你這個角度很獨特。（積極回應）

孩子：嗯，我倒也不是都答不出來，語文課上我還是有優(yōu)勢的。

家長：生物也行吧。（適當提醒）

孩子：是，生物是我的最愛，但是媽媽，我可能不再是你的驕傲了。

家長：謝謝你都這個時候了，還想著媽媽的感受。媽媽當年上了初中，從老師的掌上明珠到泯然眾人矣，有一段時間心里很不好受呢。（自我暴露）

孩子：啊，你也有過這樣的經(jīng)歷，那后來呢？

家長：我不如你，我沒處說，只知道埋頭苦學，不知道摸索新的方法。

孩子：我要吸取你的經(jīng)驗，多總結(jié)……

家長的傾聽，讓孩子充分表達;家長說出了孩子的感受，讓孩子被尊重和理解。任何一份經(jīng)歷善加利用，都可以轉(zhuǎn)化為成長的肥料——媽媽說出自己當年類似的狀況，給了孩子極大的支持。孩子有了這份經(jīng)歷，并在家長的協(xié)助下，很好地處理了角色轉(zhuǎn)化帶來的沖突，就會增加孩子的逆商，將來他們在遇到困境時，就能更有信心去面對，更有辦法去解決。

孩子上了中學，迫切需要家長的平等對待。家長要及時轉(zhuǎn)變態(tài)度，放下對孩子必須一直拔尖的執(zhí)念，體貼孩子的不容易，給到孩子信任，接住孩子的情緒，充當孩子情緒的容器。家長淡定的姿態(tài)，就像放開了攥緊的拳頭，從容地捧著沙子一樣，雙方都能輕松上陣。而且孩子的情緒被家長看到了、接納了，孩子也就放下了。去掉這些憂心忡忡和自我否定，孩子反而能集中精力，自己就能想出很多辦法來。這樣，孩子的心理韌性就在一點點增強，這難道不是我們希望看到的嗎？

所有的愛都是為了團聚，只有父母的愛是為了分離，當我們跟孩子一起去披荊斬棘時，就成為了孩子有力的后援和支撐，當有一天孩子展翅高飛時，家長才能更放心。