周子揚

暑假一開始，我的體重就直直地“沖”了上去。一開始自己也沒什么感覺，只是感覺到了吃的快樂！

一天，我腆著大肚子在樓下玩兒得大汗淋漓。幾位老奶奶在小區(qū)里散步過來，李奶奶笑呵呵地對我說：“呦，揚揚，最近是不是瘦了？”我故作靦腆的模樣撓撓頭：“嗯，最近胃口不好……”話沒說完，幾位老奶奶轟然大笑。我這才意識到，李奶奶說的是反話。我咧嘴一笑，扭身跑開了，也第一次意識到，胖的煩惱是什么。

還沒胖的時候，我在班級也是“小帥”一個，立定跳遠和跑步也是棒棒的！如今，卻因為胖，跑步速度明顯下降，而且總是沒跑上幾分鐘就氣喘吁吁，頭暈眼花。以前媽媽給我買的衣服，我不用試就能輕松穿上，現(xiàn)在買的衣服總要試了再試，才能找到一件合適的。唉，你說煩惱不煩惱！

于是，我開始了減肥計劃：不吃零食、不吃肉、少吃米飯……幾天下來，饑腸轆轆，我又開始頭暈眼花，只不過，這次是餓的。最痛苦的，是在電視里看到美味佳肴時，總是饞得口水直流。我想，為了自己的健康和營養(yǎng)，減肥計劃必須要暫緩一陣了。畢竟，人要以健康為重，我必須要適當納入營養(yǎng)！

現(xiàn)如今，已經(jīng)開學了，胖的煩惱依舊困擾著我。也想問問大家，你們有什么減肥的好辦法嗎？

（指導教師：李改玲）

對話：小編告訴你一個好辦法，刪除自己的“減肥借口”，你一定會再次成為“小帥”一個。