馬玉祥

義務(wù)教育階段學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)問題不僅是社會各界人士關(guān)心的熱點問題，更是教育執(zhí)行者——各科教師主要思考的問題。學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，不僅不利于學(xué)生身心健康成長，更會在很大程度上引發(fā)學(xué)生的厭學(xué)心理，造成不可挽回的教育遺憾。為此，作為教育第一人，教師要重視強(qiáng)化自身專業(yè)能力，提高教學(xué)的吸引力;轉(zhuǎn)變教學(xué)傳統(tǒng)觀念，重視傳授學(xué)習(xí)方法;創(chuàng)新教學(xué)方式方法，注重課堂教學(xué)質(zhì)量;增強(qiáng)師生融洽關(guān)系，重視心理健康引導(dǎo);從學(xué)生角度多思考，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān);提升作業(yè)設(shè)計的質(zhì)量，提升學(xué)生學(xué)習(xí)成效，進(jìn)而減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

一、強(qiáng)化自身專業(yè)能力，提高教學(xué)的吸引力

教師必須重視強(qiáng)化自身專業(yè)能力，提高教學(xué)的吸引力。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，義務(wù)教育階段學(xué)生的思想和心智還不成熟，處于被引導(dǎo)狀態(tài)的時候居多。基于此，若教師提升自身的教學(xué)吸引力，將會在很大程度上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性，使大部分學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)并不是一種負(fù)擔(dān)，而是多姿多彩、富含趣味和科學(xué)的事情。義務(wù)教育階段的學(xué)生一直飽受升學(xué)壓力的影響，而不斷被激勵、被督促、被要求必須好好學(xué)習(xí)，將所有的精力都放在學(xué)習(xí)上，若有一絲松懈將會被其他學(xué)生追趕、超過，嚴(yán)重時可能會失去升學(xué)的機(jī)會。學(xué)生在這樣的學(xué)業(yè)壓力背景下一直承受著身體和心理的雙重壓力，這非常不利于學(xué)生身心健康發(fā)展，不利于健康學(xué)習(xí)觀和價值觀的樹立。為此，教師要提升自身專業(yè)能力，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念，使學(xué)生真正意識到學(xué)習(xí)是為了什么，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的魅力。例如，教師要積極參加學(xué)校組織的各種專項培訓(xùn)活動，不僅要學(xué)習(xí)積累與自身教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的知識，也要積極翻閱、應(yīng)用學(xué)生心理學(xué)和健康學(xué)相關(guān)知識，以此不斷提升自身綜合能力。此外，在備課時，教師要轉(zhuǎn)變備課思想，不再僅準(zhǔn)備與教材內(nèi)容相關(guān)的知識，更要相應(yīng)準(zhǔn)備教材內(nèi)容的延伸知識、拓展知識。在課堂教學(xué)過程中，教師的語言應(yīng)用要更平和、親切，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時，要重視引經(jīng)據(jù)典，卻又不顯刻意，使學(xué)生自然地愿意聽教師講更多知識，學(xué)習(xí)更多知識，樹立正確的學(xué)習(xí)觀。

二、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，重視傳授學(xué)習(xí)方法

在義務(wù)教育階段，教師的傳統(tǒng)教學(xué)觀念是將教材知識直接講解給學(xué)生，使學(xué)生掌握更多學(xué)科知識，了解更多擴(kuò)展知識內(nèi)容。但隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度的加快，各種知識內(nèi)容“井噴式”出現(xiàn)在學(xué)生面前，而這些知識內(nèi)容大多需要學(xué)生掌握。與以往義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)量相比，當(dāng)代的義務(wù)教育階段教學(xué)內(nèi)容更多、更雜，更多樣化。若教師還保留傳統(tǒng)的填鴨式教學(xué)方法，不僅不會使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂和對未知事物的了解熱情，反而會因?qū)W習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)量的增加而產(chǎn)生厭煩心理。若教師還一再強(qiáng)調(diào)不學(xué)習(xí)跟不上時代發(fā)展步伐，不學(xué)習(xí)考不上重點高中等思想，將會進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的逆反心理，形成嚴(yán)重的教育問題?；诖?，教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，重視傳授學(xué)習(xí)方法，以此激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、主動探索的渴望，使其將知識的學(xué)習(xí)當(dāng)作一種快樂的游戲，而不是學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，這時學(xué)生的學(xué)習(xí)效率將會明顯提高，學(xué)習(xí)積極性將大幅度提升。例如，語文學(xué)科的學(xué)習(xí)，這是目前義務(wù)教育階段的重點學(xué)科之一，其教學(xué)內(nèi)容涉及范圍廣，不僅要求學(xué)生掌握教材內(nèi)容，還要求學(xué)生將學(xué)習(xí)目光轉(zhuǎn)移到課外知識積累上，以此豐富知識積累，提高學(xué)習(xí)成績。這時，教師要重視教學(xué)方法的應(yīng)用，需要講解的知識，教師要重點備課;需要學(xué)生主動查詢，掌握學(xué)習(xí)方法的知識，教師要以課后作業(yè)的形式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主查詢，如文章的作者簡介、創(chuàng)作背景和教材中的多音字、四字成語和組成等基礎(chǔ)知識，這些都是學(xué)生可以獨立完成并掌握的重點知識，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生自主完成。學(xué)生通過課后自主查詢，將會獲得更多學(xué)習(xí)體驗，增強(qiáng)學(xué)習(xí)感受，不再認(rèn)為這項作業(yè)是負(fù)擔(dān)，而是當(dāng)作一種能力的體現(xiàn)而積極完成。

三、創(chuàng)新教學(xué)方式方法，注重課堂教學(xué)質(zhì)量

創(chuàng)新教學(xué)方式方法，注重課堂教學(xué)質(zhì)量，這是減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的重要教學(xué)手段之一，可以幫助大部分學(xué)生在課堂中完成知識的學(xué)習(xí)與理解，減少課后復(fù)習(xí)鞏固的時間，促進(jìn)知識的有效升華。課堂教學(xué)時間有限，僅僅45分鐘，不僅要回顧上一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，更要將本節(jié)課知識重點和難點講解清楚，并配合一定的練習(xí)進(jìn)行知識的深入分析和鞏固理解。由教學(xué)內(nèi)容可以看出，每一節(jié)課的教學(xué)任務(wù)都非常緊，教學(xué)壓力也非常大。為有效減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，必須重視課堂利用率的提升，提升課堂教學(xué)質(zhì)量，提高習(xí)題設(shè)計質(zhì)量，減少學(xué)生的作業(yè)練習(xí)量，將傳統(tǒng)的題海戰(zhàn)術(shù)、車輪戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)丟棄，選擇更高質(zhì)量的教學(xué)方法，幫助學(xué)生理清學(xué)習(xí)思路，找到學(xué)習(xí)方法，提高作業(yè)完成質(zhì)量和完成效率，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的強(qiáng)化，激發(fā)其學(xué)習(xí)的主動性。例如，在課堂教學(xué)活動開展過程中，教師要重視精講知識點和略講知識點，對已經(jīng)講過的知識點進(jìn)行“點”式提問，對本節(jié)課重點和難點知識內(nèi)容采用“線性”教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生從已掌握知識點進(jìn)行擴(kuò)展學(xué)習(xí)并掌握新的知識點，將知識點有效串聯(lián)、穿插學(xué)習(xí)，可以減少不必要的重復(fù)內(nèi)容。

四、增進(jìn)師生融洽關(guān)系，重視心理健康引導(dǎo)

在義務(wù)教育階段，學(xué)生的年齡特點決定了其對外界事物都存在很大的好奇心，更愿意輕松地與教師溝通交流，希望得到教師的高度認(rèn)可和尊重，這樣其會更加積極主動地參與到課堂學(xué)習(xí)中，與老師互動交流，與同學(xué)有效合作探究知識內(nèi)容。在這樣的學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)觀念引導(dǎo)下，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)將大大減輕，其學(xué)習(xí)重心將放在知識本身，學(xué)習(xí)的情緒會一直平穩(wěn)、積極、不抗拒。而這樣積極的學(xué)習(xí)觀的形成，必須在融洽的師生關(guān)系基礎(chǔ)上才能實現(xiàn)?；诖?，教師要重視增進(jìn)師生融洽關(guān)系，關(guān)注學(xué)生常常因?qū)W習(xí)和考試等學(xué)業(yè)壓力而形成的心理健康問題，避免在班級中與其他學(xué)生交往溝通時有過激的言語和行為，導(dǎo)致心理失衡，出現(xiàn)情感障礙等問題，并從學(xué)生的角度著手思考問題形成的原因，并積極與學(xué)生家長就學(xué)生的心理問題進(jìn)行私下溝通，以此引導(dǎo)學(xué)生順利擺脫心理成長障礙，樹立正確的人際交往觀和學(xué)習(xí)觀。例如，教師在日常教學(xué)工作中要重視提前到教室與學(xué)生進(jìn)行情感交流，交流內(nèi)容要與學(xué)習(xí)無關(guān)，更多是順著學(xué)生的談?wù)撛掝}繼續(xù)自由討論，并發(fā)表個人見解。教師在主動表達(dá)個人觀點時，要重視表達(dá)的方式，要親切、和藹、自然，使學(xué)生感受到教師的親近之感，從而愿意與教師進(jìn)行多次有效溝通。此外，教師還要重視對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，在擺正教師與學(xué)生間相處關(guān)系的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生積極主動提高自身的心理承受能力，這樣才能確保學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和工作中具有良好的社會適應(yīng)能力。

五、從學(xué)生角度多思考，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)

義務(wù)教育階段一直在提倡減壓、減負(fù)，這樣的教學(xué)目標(biāo)是非常利于學(xué)生身心健康成長的，但在實際應(yīng)用中，更多的教育者將學(xué)生放學(xué)背的書包重量變輕，學(xué)生的課后復(fù)習(xí)做作業(yè)時間減少當(dāng)作已經(jīng)完成減壓、減負(fù)教育目標(biāo)。這種教育思想是片面的、淺顯的，并沒有真正意識到教育真諦，領(lǐng)悟教育核心思想。這樣的教育減負(fù)對學(xué)生而言，并沒有落到實處，并沒有從根本上解決問題，也由此使學(xué)生對“雙減”產(chǎn)生偏激想法，對教師工作開展帶來另一層次的壓力。無論哪一種想法和結(jié)果對學(xué)生而言、對教師來講都是不利的。因此，義務(wù)教育階段學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的減輕，不僅從外在壓力上減輕，更要從心理壓力上減輕，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀和思想道德觀，將每一次的測試考驗當(dāng)作自己進(jìn)步的階梯，將每一次的課外知識積累作為知識的再一次升華，只有這樣，學(xué)生才會從內(nèi)心愿意學(xué)習(xí)，愿意有效利用課堂45分鐘學(xué)習(xí)時間，從而在教師科學(xué)的教學(xué)方法引導(dǎo)下實現(xiàn)真正意義上的“雙減”，將學(xué)習(xí)不再當(dāng)作負(fù)擔(dān)，最終也不會將學(xué)業(yè)壓力轉(zhuǎn)變成心理壓力。

六、提升作業(yè)設(shè)計質(zhì)量，提升學(xué)生學(xué)習(xí)成效

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，義務(wù)教育階段學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力主要表現(xiàn)在作業(yè)數(shù)量和作業(yè)質(zhì)量要求上。通常情況下，每一個學(xué)科教師為確保學(xué)生可以掌握學(xué)科知識，并靈活應(yīng)用，就會在課后布置大量的練習(xí)題，以此幫助學(xué)生在課后完成知識的理解和鞏固記憶。但義務(wù)教育階段涉及的學(xué)科知識眾多，每一科都布置一些作業(yè)，集中在一起的“量”就會很大，學(xué)生為高質(zhì)量完成作業(yè)，就會將大量的課后時間用在作業(yè)完成上，而相應(yīng)減少對興趣愛好的學(xué)習(xí)時間，甚至沒有多余的時間進(jìn)行體育鍛煉，長久下去，將會對心理造成沉重負(fù)擔(dān)，不利學(xué)生身心健康成長。研究發(fā)現(xiàn)，目前義務(wù)教育階段教材的課后練習(xí)題和配套練習(xí)冊、資源評價等內(nèi)容重復(fù)率較高，很多知識點都在反復(fù)出現(xiàn)。而教師布置的課后作業(yè)多來源于這些輔助教學(xué)資料，由此可以看出，學(xué)生每日的課后練習(xí)作業(yè)一直在反復(fù)練習(xí)，反復(fù)鞏固。這雖然在一定程度上會幫助學(xué)生掌握學(xué)科知識，鍛煉應(yīng)用能力，但也會在很大程度上降低學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，縮小學(xué)生的學(xué)習(xí)視野，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)思維的形成。為此，教師必須重視提升作業(yè)設(shè)計質(zhì)量，以此提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成效，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。例如，在課堂教學(xué)任務(wù)結(jié)束后，教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)程度和課堂學(xué)習(xí)反饋對作業(yè)進(jìn)行科學(xué)設(shè)計。在根據(jù)教育指導(dǎo)方針不留課外作業(yè)的前提下，教師要科學(xué)設(shè)計應(yīng)用教材配套練習(xí)題，對重復(fù)習(xí)題進(jìn)行刪減，對提高題進(jìn)行有效設(shè)計，使學(xué)生在高質(zhì)量的作業(yè)設(shè)計中找到學(xué)習(xí)的目標(biāo)，獲得學(xué)習(xí)成就感。此外，教師要經(jīng)常參加校內(nèi)組織的學(xué)科專項研討會，將作業(yè)設(shè)計作為一個探討課題與其他教師共同探究、鉆研，進(jìn)而系統(tǒng)地、科學(xué)地設(shè)計出符合學(xué)生學(xué)習(xí)特點、年齡特點、認(rèn)知規(guī)律和體現(xiàn)素質(zhì)教育的新型作業(yè)內(nèi)容，從根本上解決學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

總而言之，義務(wù)教育階段學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)問題必須引起高度重視，尤其是教師的重視，其作為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和實施者，對學(xué)生的學(xué)習(xí)觀影響巨大，只有將教學(xué)相關(guān)問題都思考透徹，并采取積極的教學(xué)觀念和教學(xué)手段，才能使學(xué)生真正意識到學(xué)習(xí)的重要性，從而在學(xué)習(xí)時凸顯自己的學(xué)習(xí)主體地位，有效完成教師安排的高質(zhì)量、適量作業(yè)，從根本上解決學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)問題，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

注：本文系甘肅省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度重點課題“義務(wù)教育學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)綜合治理研究”（立項號：GS[2021]GHBZ036）階段成果。