司馬栩

電子游戲促進(jìn)大腦生長(zhǎng)

《超級(jí)馬里奧64》是日本任天堂游戲公司發(fā)行的一款動(dòng)作游戲，它講述的是：馬里奧收到了一封來(lái)自碧奇公主的信，信中碧奇公主邀請(qǐng)他到城堡里，于是，馬里奧大叔滿心歡喜地出發(fā)了。沒(méi)想到的是，到了城堡之后卻看不到一個(gè)人影?！斑@肯定又是庫(kù)巴搞的鬼！”原來(lái)，庫(kù)巴奪走了守護(hù)城堡的“能源之星”，軟禁了碧奇公主和城堡的居民們?？磥?lái)找回能源之星，救出公主就靠馬里奧了……

為了救出公主，馬里奧需要收集金幣，擊敗小怪，克服各種困難，然后尋找到達(dá)終點(diǎn)的路線。這一路走來(lái)可謂歷盡艱難，馬里奧要不斷爬行、滑行、飛行、倒立、側(cè)空翻，還要游泳、投擲、跳踢、掃堂腿、鏟腿等，這接二連三的高難度動(dòng)作，對(duì)游戲玩家是個(gè)很大的挑戰(zhàn)。

研究者想知道《超級(jí)馬里奧64》對(duì)游戲玩家的大腦究竟有什么影響，他們找來(lái)一批志愿者，讓這些志愿者每天玩30分鐘《超級(jí)馬里奧64》，一直持續(xù)兩個(gè)月。兩個(gè)月后，研究者通過(guò)大腦掃描發(fā)現(xiàn)，志愿者的右前額葉（右前額頭部位的腦表層）、右海馬（大腦內(nèi)的一個(gè)器官）和小腦的體積都有所增長(zhǎng)。這三個(gè)部分分別是做出重要決定、記憶所看見的事物和事物的空間位置、手指進(jìn)行細(xì)微操作等精細(xì)運(yùn)動(dòng)功能的重要生理基礎(chǔ)。換句話說(shuō)，《超級(jí)馬里奧64》一定程度上促進(jìn)了這些能力的發(fā)展。

為什么會(huì)這樣？因?yàn)樵谟螒蛑校婕倚枰鶕?jù)線索不斷地決定過(guò)關(guān)路線、過(guò)關(guān)策略;還要在沒(méi)有地圖的情況下記住各種路標(biāo)和路線，以防尋找金幣的時(shí)候迷路;還要用手指精細(xì)地操控手柄上的遙感和按鍵，做出各種動(dòng)作，如果動(dòng)作過(guò)大或不正確，很有可能就會(huì)掉到懸崖下，或被小怪擊殺。這一系列的操作給了玩家大量且高強(qiáng)度的訓(xùn)練，從而促進(jìn)了大腦組織的成長(zhǎng)。

不同的游戲有不同的影響

越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，游戲?qū)θ说腻憻捠侨轿坏?。?jīng)常玩動(dòng)作游戲的人更能看清細(xì)節(jié)和細(xì)小的物體，例如紙張上細(xì)微的褶皺或斑點(diǎn)、藥瓶上的小字等;他們還能更容易地辨別大霧中的物體是車還是人，亦或其他的物體。

經(jīng)常玩電子游戲的人，比不玩游戲的人更能輕松地在不同任務(wù)之間切換，例如從畫圖切換成打字，或者從打字工作切換成接電話、然后查找資料。

如今的電子游戲成分不僅有游戲的種類，以及單一游戲中具體的內(nèi)容，還包括各種各樣的游戲設(shè)備，例如主機(jī)、手柄、顯示屏等。

游戲設(shè)備中對(duì)大腦有積極影響的最主要的是游戲手柄和清晰的顯示屏。如今游戲手柄的按鍵靈敏、簡(jiǎn)單又富有挑戰(zhàn)性，玩家需要小心地操控，這需要大腦的高度參與，如果玩家按鍵的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)慢或過(guò)快等，就會(huì)導(dǎo)致游戲角色動(dòng)作不合格。隨著游戲時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，大腦的相關(guān)部位就會(huì)得到鍛煉。清晰的顯示屏所呈現(xiàn)的高質(zhì)量畫面能夠不斷地為玩家提供新異的視覺刺激，以及及時(shí)的反饋，從而使玩家的大腦不會(huì)審美疲勞，一直保持專注。

不同的游戲內(nèi)容對(duì)大腦也有著不同的積極影響，使大腦不同的部位得到鍛煉。就拿前面提到的3D游戲《超級(jí)馬里奧64》來(lái)說(shuō)，它的主要游戲內(nèi)容之一是需要玩家不斷地尋找和記憶正確的行進(jìn)路線，然后導(dǎo)航和操控游戲角色行進(jìn)?？雌饋?lái)是不是很熟悉？日常生活中的司機(jī)也在做著極其類似的事情，尋找和記憶正確的行進(jìn)路線，然后導(dǎo)航和操控汽車行進(jìn)。實(shí)際上，長(zhǎng)期開車的司機(jī)大腦中的右海馬也普遍比普通人發(fā)達(dá)。

而在類似于《使命召喚》的第一人稱射擊動(dòng)作電子游戲中，游戲里就有自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)，玩家沒(méi)必要去記憶路線，玩家需要做的就是時(shí)刻保持專注和及時(shí)反應(yīng)，因?yàn)橛螒蛑须S時(shí)會(huì)出現(xiàn)文本提示和敵人，在戰(zhàn)斗中更要把注意力發(fā)揮到極致，如果發(fā)生疏忽，玩家所扮演的角色很有可能就會(huì)死亡。這就在無(wú)形之中鍛煉了大腦的前扣帶回（位于大腦內(nèi)部深處的一個(gè)大腦器官）等跟注意力有關(guān)的大腦皮層和器官，因此培養(yǎng)了玩家的注意力。

電子游戲不只是青少年的活動(dòng)，它也能夠幫助老年人提高認(rèn)知能力。研究人員讓一組老齡玩家首次嘗試了一款競(jìng)速游戲，老齡玩家們需要以最快的速度到達(dá)目的地，在路上他們還要躲避各種突如其來(lái)的障礙物，撿道具阻止對(duì)手等。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為期5周，保證15個(gè)小時(shí)的游戲時(shí)間。研究人員在實(shí)驗(yàn)開始前和實(shí)驗(yàn)結(jié)束后分別測(cè)試了志愿者的注意力和工作記憶（工作記憶指的是臨時(shí)加工和處理信息的能力，你在閱讀文章時(shí)所使用的記憶能力就是工作記憶作用的一個(gè)例子），結(jié)果顯示他們的注意力增加了將近25%，工作記憶增加了將近30%。

未來(lái)：來(lái)一劑“游戲”處方？

鑒于電子游戲?qū)θ说姆e極影響，科學(xué)家甚至設(shè)想將電子游戲和醫(yī)學(xué)治療結(jié)合起來(lái)。

有研究人員發(fā)現(xiàn)，手術(shù)前玩掌上游戲機(jī)游戲的小孩子，手術(shù)后所體驗(yàn)的焦慮更少，其中的原因很可能是孩子的注意力從手術(shù)轉(zhuǎn)移到了游戲上。那么，在未來(lái)，電子游戲很可能會(huì)跟各種醫(yī)學(xué)治療相結(jié)合，以減輕醫(yī)學(xué)治療時(shí)的各種副作用，幫助患者更好地恢復(fù)。

還有研究者發(fā)現(xiàn)，持續(xù)半年每天玩俄羅斯方塊20分鐘的交通事故傷者所發(fā)生的記憶閃回（突然回憶起鮮明的事故場(chǎng)景，再一次身臨其境，并體驗(yàn)強(qiáng)烈的恐懼、害怕等負(fù)面情緒），比不玩這個(gè)游戲的傷者平均少62%左右。這意味著電子游戲?qū)?lái)似乎能成為某種醫(yī)學(xué)手段，用于治療各種心理疾病，例如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、焦慮癥等。

既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)電子游戲有如此多的好處，為何如今它還沒(méi)正式加入到醫(yī)學(xué)治療手段的行列中？有一個(gè)比喻非常恰當(dāng)：如今電子游戲跟醫(yī)學(xué)的關(guān)系，就像巧克力跟西蘭花，兩者都對(duì)人體有好處，分開食用沒(méi)有任何問(wèn)題，但是，一道巧克力拌西蘭花的菜肴就似乎是某種黑暗料理。現(xiàn)如今心理學(xué)家們就是正在研究如何把“巧克力”和“西蘭花”結(jié)合起來(lái)。在不遠(yuǎn)的將來(lái)，醫(yī)生會(huì)不會(huì)在一些情況下給患者直接開一劑“游戲”，然后患者回去坐著每天玩?zhèn)€30～60分鐘的游戲，就能夠讓某些心理和生理疾病得到治療或緩解？

當(dāng)然，游戲雖然有益，但也不可沉迷。游戲本身具有成癮性，如果成癮而不可自拔，那游戲就成了負(fù)面因素了。專家建議，每天玩游戲的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)。

任天堂的經(jīng)典游戲《超級(jí)馬里奧64》