王莉

某天，我在小區(qū)里偶遇多年不見(jiàn)的同學(xué)青禾。原來(lái)她就職的法國(guó)公司派她回國(guó)工作一段時(shí)間，碰巧租住在我的小區(qū)里。我倆自從高中畢業(yè)后就沒(méi)見(jiàn)過(guò)面，這次久別重逢還能成為鄰居，自然喜出望外。更巧的是，青禾的媽媽陳阿姨從老家過(guò)來(lái)陪她。于是，接下來(lái)的這段日子，我見(jiàn)證了這對(duì)母女間的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。

這一年我家大寶剛剛出生，陳阿姨經(jīng)常來(lái)我們家和大寶玩，我發(fā)現(xiàn)她看著大寶的眼神里充滿羨慕。她告訴我，青禾工作太忙，把身體累垮了，結(jié)婚這么多年還沒(méi)懷上孩子。陳阿姨是中醫(yī)，覺(jué)得自己很在行，天天給女兒熬中藥吃，希望青禾能早日當(dāng)上媽媽?？捎幸淮挝胰デ嗪套庾〉姆孔樱瑓s看到她把陳阿姨辛辛苦苦熬的中藥偷偷倒掉了，被我發(fā)現(xiàn)，還開(kāi)心地跟我做了個(gè)鬼臉。

后來(lái)，我又見(jiàn)到了青禾的丈夫，是她在國(guó)內(nèi)讀大學(xué)本科時(shí)的同學(xué)，兩人一起出了國(guó)，結(jié)了婚，但日子磕磕絆絆。我第一眼看到他，就直覺(jué)他和青禾已經(jīng)貌合神離。沒(méi)過(guò)多久，青禾果然離婚了。

陳阿姨對(duì)女兒的離婚滿腹怨言：“好好的婚姻，離什么離？趕快復(fù)婚！”青禾則憤憤地說(shuō)：“婚姻好不好，自己才知道，我離我的婚，你管得著嗎！”

再后來(lái)，青禾的外派期結(jié)束了，她必須在法國(guó)和中國(guó)的工作崗位之間做出選擇。她找我商量了多次，既覺(jué)得國(guó)內(nèi)挺好，在國(guó)外時(shí)經(jīng)常想家，但又覺(jué)得在國(guó)外更自由，“尤其是我媽管不了我！”她和我說(shuō)這句話時(shí)，讓我想起她偷偷倒掉中藥的場(chǎng)景。所以我對(duì)青禾說(shuō)：“傾聽(tīng)你內(nèi)心的聲音吧！”

然后，青禾就如我所料地選擇了繼續(xù)去法國(guó)工作。一年后，青禾再婚了，對(duì)象是一個(gè)法國(guó)男人，陳阿姨為此怒氣沖沖地飛到了法國(guó)，說(shuō)外國(guó)男人不好，想要把青禾帶回中國(guó)，青禾自然是不從，陳阿姨索性一直住在法國(guó)，既監(jiān)督也是監(jiān)視。

母女間的“戰(zhàn)爭(zhēng)”維持了大半年，直到今年夏天，青禾發(fā)給我一張她和家人行走在巴黎街頭的照片。照片里青禾與丈夫笑容爽朗，而陳阿姨竟也在一旁笑得開(kāi)懷。我給她發(fā)信息說(shuō)：“你贏了！”她回信說(shuō)：“是啊，雖然很難，但我贏了！”

解讀母女間的“戰(zhàn)爭(zhēng)”

青禾與陳阿姨之間的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，可能是我們身邊最常見(jiàn)的一種母女間的相處模式。母親的控制欲比較強(qiáng)，即使女兒已經(jīng)成年、工作、結(jié)婚，也必須按照她的想法做事，否則就是一場(chǎng)家庭矛盾。此時(shí)，作為女兒，是聽(tīng)從還是反抗，就顯得非常為難。

相信很多女兒都會(huì)想要反抗，畢竟沒(méi)有人希望自己按照別人的想法活一輩子。但在反抗的過(guò)程中，總有一些時(shí)候，你會(huì)深刻地體會(huì)到自己身上有母親的基因在流淌。這種延續(xù)始于你在她的子宮里被孕育的那一刻起，你攜帶著她的基因出生，而后又在她所營(yíng)造的環(huán)境中長(zhǎng)大成人，你感到人生就像一場(chǎng)基因的輪回，想要反抗母親，想要贏得這場(chǎng)“戰(zhàn)爭(zhēng)”的勝利是非常艱難和煎熬的。

我在咨詢中也遇到很多類(lèi)似的案例，所有的母女都想彼此接納對(duì)方，所有的爭(zhēng)吵、憤怒、抱怨、討伐只是表達(dá)了無(wú)法彼此接納的無(wú)奈。但對(duì)于女兒而言，母親是對(duì)自己一生最有影響力的女人，這導(dǎo)致了母親勝利、女兒落敗的情況較為常見(jiàn)。能像青禾一樣始終堅(jiān)持自我，并最終贏得母親認(rèn)可的人，可能并不多。那么，作為女兒的你，面對(duì)自己糟糕的母女關(guān)系，可以做些什么呢？

母女間如何從“戰(zhàn)爭(zhēng)”走向“和平”？

1坦然面對(duì)自己與母親的關(guān)系

不論你們的斗爭(zhēng)有沒(méi)有分出勝負(fù)，你始終都要坦然地接受你和母親既有矛盾也有愛(ài)的這一事實(shí)。你要接受愛(ài)的背后有壓抑隱藏的恨，也要發(fā)現(xiàn)恨背后所包含的情感。也許，你可以在愛(ài)恨中間找到一個(gè)可以緩沖的空間。

世上沒(méi)有完美的母親，母親身上的某些缺陷或許很難改變，但其實(shí)也不必非要改變。因?yàn)楫?dāng)你意識(shí)到它存在時(shí)，就已經(jīng)是在盡力削弱它的影響了。

2和母親多溝通

在嘗試和母親溝通前，我們先要了解她行為背后的心理影響因素。在結(jié)合自身家庭的實(shí)際情況，在嘗試?yán)斫饬四赣H高控制下的心理需求以后，可以先從小事開(kāi)始和她表達(dá)自己的想法并自己做主，同時(shí)也讓她有機(jī)會(huì)適應(yīng)你開(kāi)始自己做主的轉(zhuǎn)變。

最開(kāi)始，她可能無(wú)法適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，她可能會(huì)非常警覺(jué)并和你發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這時(shí)候你可以先不帶敵意地堅(jiān)持一下，如果說(shuō)不通就假裝順從，等到她情緒緩和了，有了彼此方便交流的時(shí)機(jī)，再嘗試進(jìn)行溝通。

溝通時(shí)，不要總站在“我”的角度來(lái)表達(dá)自己的需要，因?yàn)楦呖刂菩偷哪赣H是很難看到別人的需要的。我對(duì)此的建議是，在表達(dá)需求時(shí)，先表示你對(duì)母親的愛(ài)和理解，這是讓她看到你的需求的前提。

3讓自己真正獨(dú)立自主

控制的目的是依賴和共生。依賴是因?yàn)橐粋€(gè)人沒(méi)有獨(dú)立的自我，或者認(rèn)為自己無(wú)法獨(dú)立面對(duì)生命中的種種課題與任務(wù)。我在咨詢中碰到的控制型媽媽?zhuān)己芤蕾囎约旱呐畠骸Ｋ齻儧](méi)有自己的社交圈，和丈夫關(guān)系不好，女兒就成了最重要的人。這樣的媽媽會(huì)做很多事情，讓女兒離不開(kāi)自己。但是，其實(shí)很多被控制的女兒，也沒(méi)有意識(shí)到自己對(duì)媽媽的依賴，其表達(dá)對(duì)媽媽控制的不舒服感受，其實(shí)是渴望媽媽能夠改變成一個(gè)讓自己更好依賴的對(duì)象。

所以，不論彼此如何斗爭(zhēng)，到頭來(lái)她們?nèi)匀粺o(wú)法脫離“控制與服從”的關(guān)系模式，會(huì)一次次重蹈覆轍。

依賴一次次發(fā)生，源于你內(nèi)心的獨(dú)立自主并沒(méi)有真正發(fā)生。你反抗是為了表達(dá)情緒，而非擁有了獨(dú)立生存的能力。當(dāng)你在外面受到挫折，你又會(huì)回到熟悉的環(huán)境中，回到母親的控制中去。

所以，想脫離控制，就要讓自己真正獨(dú)立自主。

在我們國(guó)家，想要擺脫原生家庭的影響比較困難，尤其是對(duì)于女性而言。作為女兒，想要擺脫這樣的母女關(guān)系并活出自己，有很長(zhǎng)的路要走。但是，當(dāng)你意識(shí)到關(guān)系中的問(wèn)題并勇敢地去面對(duì)，允許自己做出選擇的那一刻，你就給予了人生新的選擇，不論結(jié)果如何，都勇氣可嘉。