馬志國(guó)

心理困擾：孩子究竟有什么心事？

今天，我接待的是女孩文靜一家三口。

文靜母親首先這樣介紹情況：“文靜現(xiàn)在正讀八年級(jí)，確實(shí)很文靜，不愛說話，平時(shí)就喜歡一個(gè)人安安靜靜的，應(yīng)該說挺讓人省心的。可是，自從上了初中，特別是到了八年級(jí)，就不再讓人那么省心了。先是肚子疼，胃口不好，有時(shí)候在學(xué)校里說身體不好受，會(huì)讓我們接回來，后來就不愛上學(xué)了。我們帶孩子看過醫(yī)生，也沒查出孩子身體有什么問題。后來，又發(fā)現(xiàn)孩子總是愛哭，總是一個(gè)人流淚。最讓我們擔(dān)心的是，孩子最近還常常用小刀劃手腕……”

我問道：“劃手腕？很重嗎？”

文靜母親說：“不算太重，但是也有一道道傷痕。回頭您可以看看。也怪我們，平時(shí)我們?cè)诠纠锕ぷ鞫己苊?，孩子主要是和奶奶生活。最近兩天我才?qǐng)假了在家里陪孩子。我們問孩子有什么心事，孩子也說不出是怎么回事。老師建議我們帶她來做心理咨詢。”為了進(jìn)一步探究，接下來我跟文靜開始了單獨(dú)交流。

心理探究：這個(gè)世界的美好在哪里？

伴著淚水，文靜開始訴說自己的心事：“我是個(gè)向往美好的女孩，我覺得世界該是美好的?？墒?，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界并不如我向往的那樣美好?！?/p>

我回應(yīng)說：“所以，就會(huì)傷心，就會(huì)流淚，就會(huì)拿小刀劃手腕？”

文靜感覺似乎遇到能聽懂她的人：“是的，我常常感到傷心，傷心的時(shí)候就愛流淚。有時(shí)候，當(dāng)我心情特別不好了，就會(huì)用小刀劃手腕，隨著那種疼痛的感覺，傷心就止住了，眼淚也止住了……”

我：“你劃手腕的時(shí)候怎么想的？”

文靜：“沒想啥，就是覺得手疼了，心里好受點(diǎn)兒?！?/p>

我：“有沒有極端的想法？比如活著沒意思啊，不想活了等?！蔽撵o：“您是說自殺？那倒沒有。就是想到好多傷心事，心里太苦了，好想劃一下手腕，心里能疼得輕一點(diǎn)兒?！?/p>

“都有哪些傷心的事呢？比如在家里……”

“在家里，因?yàn)榘职謰寢尮ぷ髅?，每天我都是和奶奶在一起。奶奶脾氣不好，?duì)我很嚴(yán)厲，為一點(diǎn)小事就會(huì)數(shù)落嘮叨我。一個(gè)人想起來，就止不住地傷心落淚……在學(xué)校里，同學(xué)之間的事也會(huì)讓我傷心。比如最近的一件事：我有個(gè)要好的朋友，我們經(jīng)常在一起?？墒?，那天課間操結(jié)束后，她跟另一個(gè)同學(xué)拉著手有說有笑走遠(yuǎn)了。我是個(gè)重感情的女孩，她怎么能這樣對(duì)我？就止不住地傷心流淚……”

“所以，你就感覺這個(gè)世界不那么美好了，就常常黯然神傷？”

文靜重重點(diǎn)頭：“我知道總流淚不好。可是您說，在家里有傷心的事，在學(xué)校也有傷心的事，生活的美好在哪里？這個(gè)世界的美好在哪里？”

心理解析：認(rèn)知偏差導(dǎo)致的情緒問題

人為什么對(duì)事情有積極或消極的情緒？

心理學(xué)告訴我們，決定人的情緒積極還是消極的，不是現(xiàn)實(shí)生活，而是人對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的看法。有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)情境，如果從一個(gè)角度看，可能引起消極的情緒體驗(yàn)，從另一角度看，就可以發(fā)現(xiàn)積極意義，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。文靜的心理誤區(qū)在于，對(duì)生活中遇到的人和事，心理上給出的是消極的認(rèn)知評(píng)價(jià)，就是只看到了消極面，沒能看到積極面。文靜的情緒困擾關(guān)鍵在于認(rèn)知出現(xiàn)了偏差。

文靜之所以如此，還有兩個(gè)具體原因。一是年齡特征，文靜作為一個(gè)十幾歲的中學(xué)生，看問題很容易片面，也就更容易看到生活的消極面，從而體驗(yàn)到消極的情緒。二是個(gè)性特征，從文靜的言談舉止之間可以看到明顯的體驗(yàn)細(xì)膩和容易傷感的性格。于是，面對(duì)生活就更容易看到消極面。

至此，我了解到文靜目前的狀態(tài)有學(xué)校中的人際關(guān)系問題，也有青少年發(fā)展的問題，由于她還有自傷行為，以及肚子疼、胃疼等軀體癥狀，我建議父母帶她去精神專科醫(yī)院、綜合醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，并根據(jù)醫(yī)生建議看是否需要服用藥物。

心理對(duì)策：換個(gè)角度重新看生活

經(jīng)過和文靜交流，她講到：“我意識(shí)到同樣的人和事，可以從不同的角度，得到不同的看法，也就會(huì)有不同的感受。我過去心態(tài)消極，總是用消極的眼光看問題，所以看不到生活的美好。今后應(yīng)該學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問題，用積極的心態(tài)看生活，就會(huì)看到生活的美好?！?/p>

我肯定說：“說得好。自己的心美好起來，我們看到的世界也會(huì)美好起來。你越是從積極角度看奶奶，你也就會(huì)發(fā)現(xiàn)奶奶越來越可愛。同樣的，你越是從積極角度看同學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)同學(xué)也越來越友好。你愿意試試嗎？”

文靜開心地笑了：“我知道了，您放心吧?！?/p>

最后，跟文靜的父母溝通了上面的情況。文靜媽媽快言快語(yǔ)：“首先是我們不能天天忙工作，不能把孩子全扔給老人，也要注意多陪陪孩子，關(guān)心孩子，聽聽孩子的心聲。特別是我這個(gè)當(dāng)媽媽的，不管多忙，都要關(guān)心孩子，多陪陪孩子?！?/p>

文靜爸爸憨厚地笑了：“我也要注意陪陪孩子。還有，我回去跟孩子奶奶好好說說，讓孩子奶奶也意識(shí)到孫女長(zhǎng)大了，說話的時(shí)候要注意點(diǎn)方式。奶奶也很疼這個(gè)孫女，我好好說，奶奶會(huì)注意的。這件事，我來辦?！?/p>

文靜家庭的情況很有普遍性。很多家庭父母工作忙，由祖輩來當(dāng)代理家長(zhǎng)。作為父母，當(dāng)然都要工作掙錢養(yǎng)家養(yǎng)孩子，當(dāng)然也可以請(qǐng)祖輩當(dāng)代理家長(zhǎng)幫助照顧孩子。但是，不要忘了做好兩件事：第一，孩子確實(shí)需要父母掙錢，但是，更需要父母的心靈陪伴。第二，可以請(qǐng)祖輩當(dāng)當(dāng)代理家長(zhǎng)，但是，作為父母不要忘了自己家長(zhǎng)的職責(zé)，要做好同代理家長(zhǎng)的溝通與合作，來共同關(guān)心孩子的心理健康。