胡惠南

小A同學(xué)一直以來品學(xué)兼優(yōu)，能認真完成老師布置的各項任務(wù)，在課堂上也積極表現(xiàn)。但是最近，面對學(xué)校的任務(wù)，小A開始顯得懶懶散散，老師提問也總是搖頭說不知道，甚至萌生了不想去學(xué)校的念頭。每次只要家長催促小A寫作業(yè)或者收拾東西去學(xué)校，小A就會大發(fā)雷霆，甚至產(chǎn)生自傷的沖動。

很明顯，小A同學(xué)產(chǎn)生了厭學(xué)心理，那么，厭學(xué)問題的表現(xiàn)有哪些？我們該如何面對厭學(xué)問題呢？

厭學(xué)的典型表現(xiàn)有哪些？

厭學(xué)指學(xué)生對學(xué)校生活和學(xué)習(xí)活動失去興趣，并在學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)消極的行為方式。厭學(xué)的典型表現(xiàn)包括以下幾個方面。

● 情感衰竭。表現(xiàn)為一想到學(xué)校就感到疲憊、擔憂;并且常伴隨產(chǎn)生一些消極想法和情緒，比如較低的自我價值感。此外，情感衰竭還可能導(dǎo)致其他問題，比如睡眠困難、難以集中注意力、過于敏感等。

● 對待學(xué)校和學(xué)習(xí)持消極的態(tài)度。具體來說，失去參與學(xué)?；顒拥呐d趣，甚至對學(xué)?；顒痈械绞?覺得學(xué)?；顒記]有意義，會減少花費在學(xué)校活動上的時間和精力;對于學(xué)校的人際關(guān)系也持消極態(tài)度，感到孤獨，甚至具有社交退縮的表現(xiàn)。

●感到不能勝任學(xué)生的角色。一般來說，產(chǎn)生厭學(xué)心理的孩子在學(xué)習(xí)活動上的效率會下降，在學(xué)業(yè)表現(xiàn)方面的個人成就感也會降低，甚至可能產(chǎn)生無能感，感到自己在學(xué)習(xí)方面缺乏能力。

如何面對厭學(xué)問題？

厭學(xué)心理會給孩子帶來巨大的消極影響，一方面，會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和未來發(fā)展;另一方面，會給學(xué)生帶來嚴重的生理、心理問題，比如失眠、焦慮、抑郁，甚至自傷、自殺等。厭學(xué)情況的出現(xiàn)，很多時候不僅僅是由學(xué)生的個人原因?qū)е碌?，學(xué)生生活的環(huán)境中也可能存在厭學(xué)的誘因。因此，要有效地面對學(xué)生的厭學(xué)問題，在學(xué)生自身努力克服厭學(xué)心理的同時，家庭、學(xué)校還應(yīng)該通力合作，為學(xué)生提供良好的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。

1學(xué)生方面：主動求助、積極探索

對于學(xué)生本人而言，如果出現(xiàn)厭學(xué)心理，可以先思考厭學(xué)的根本原因。比如是因為覺得學(xué)習(xí)內(nèi)容偏難，還是因為遭遇欺凌不想去學(xué)校等，一旦遇到自己無法解決的困難，需要主動向成人求助。

此外，還需要積極探索。首先是關(guān)于學(xué)習(xí)方法的探索，可以嘗試多種多樣的方法，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，讓自己愉快地學(xué)習(xí);其次是關(guān)于激發(fā)學(xué)習(xí)動力的探索，可以嘗試設(shè)置學(xué)習(xí)上的小目標，當然目標不能設(shè)置得過高，當完成目標取得一點進步時，給予自己充分的肯定;最后是關(guān)于人際關(guān)系的探索，嘗試多和學(xué)校的老師、同學(xué)接觸，敞開心扉交流，在課堂上積極與老師互動，課后多參與一些集體活動。

2家庭：理解關(guān)懷，提供支持的環(huán)境

對于家長而言，面對孩子的厭學(xué)問題，家長需要給予孩子理解關(guān)懷，為他們提供支持性的環(huán)境。

首先，學(xué)會控制自己的情緒。很多時候，面對出現(xiàn)厭學(xué)問題的孩子，家長會非常著急，甚至感到憤怒，希望通過打罵敦促孩子回學(xué)校上課。但其實，這些行為會激起孩子的逆反心理，可能適得其反，讓孩子更加厭惡去學(xué)校。當孩子出現(xiàn)抗拒學(xué)習(xí)的行為時，家長要意識到厭學(xué)不單單是孩子自己的問題，指責孩子、依靠外力讓孩子學(xué)習(xí)并不能從根源解決問題，所以先不要著急上火、催促孩子立刻去學(xué)習(xí)，而是先控制自己的情緒，不要讓著急、憤怒等負面情緒控制自己。

其次，主動交流、了解孩子的困境。孩子不想去學(xué)校、厭惡學(xué)習(xí)，背后的原因有很多，可能是學(xué)習(xí)內(nèi)容變難感到自己力不從心，也有可能是學(xué)校的人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，孩子面對這些學(xué)校的人際問題時感到恐懼，因此，了解孩子厭學(xué)的本質(zhì)原因至關(guān)重要。有時候，孩子并不會主動吐露厭學(xué)的真正原因，這時候，就需要家長主動找孩子交流，耐心地詢問，了解孩子近期面臨的困難。在這個過程中，家長可能會對孩子的困難感到不理解，覺得孩子面臨的問題不算什么，但是由于生活經(jīng)歷和時代環(huán)境，這些問題可能是影響孩子發(fā)展的重要因素，因此家長應(yīng)該要重視孩子的心聲，理解孩子的難處，與孩子一起思考解決這些困難的辦法，為孩子提供一個具有精神支持的家庭環(huán)境。

3學(xué)校：主動了解，構(gòu)建溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)校方面，需要關(guān)注學(xué)生，為學(xué)生提供溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。

首先，需要主動了解學(xué)生的困難。學(xué)校老師需要密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和心理狀況，對于可能存在問題的學(xué)生，老師要及時與他們溝通，了解他們面臨的困難，并及時提供引導(dǎo)，幫助學(xué)生們更好地認識到目前的處境、尋找合適的方法解決出現(xiàn)的困擾。

其次，構(gòu)建積極的環(huán)境。學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情況，可能是學(xué)校環(huán)境出現(xiàn)了問題，構(gòu)建溫馨的學(xué)校環(huán)境可以為學(xué)生提供積極的心理支持，有效緩解學(xué)生的厭學(xué)心理。一方面，在課外可以舉辦豐富多彩的校園活動，讓學(xué)生發(fā)展有益的興趣愛好、展現(xiàn)自身的長處，從而降低學(xué)生的自卑，提高學(xué)生的自我效能感，并引導(dǎo)學(xué)生把自我效能感延伸到學(xué)習(xí)方面;在課堂上，可以增設(shè)學(xué)生發(fā)言的環(huán)節(jié)，為學(xué)生提供展示自己的平臺。另一方面，提升學(xué)生的學(xué)校支持水平，具體來說：教師在平時可以多關(guān)心學(xué)生、給予他們精神上的支持;學(xué)校在平時可以舉辦需要學(xué)生之間合作的活動，增進學(xué)生之間的交流和聯(lián)結(jié)。

最后，需要避免學(xué)校環(huán)境中的消極因素，比如嚴抓師德師風、防止校園欺凌行為的發(fā)生等。