于施文　劉海驊

談到什么樣的人會(huì)自殺，我們可能會(huì)想到面臨絕境的人、抑郁的人、有過悲慘經(jīng)歷的人或者厭世厭己的人等，然而我們幾乎不會(huì)將自戀的人歸為“有較高自殺風(fēng)險(xiǎn)”的人群。一個(gè)自戀的人也會(huì)自殺嗎？今天我們就來談?wù)勛詺⑴c自戀的關(guān)系。

重新認(rèn)識(shí)“自戀”

自戀一詞，源于希臘神話美少年納西索斯（Naricissus）的故事：相傳這位少年擁有絕世的容貌，眾多女神為之傾倒，然而納西索斯卻高傲地拒絕了所有女神的求愛;一天，這位美少年在湖邊第一次見到自己的倒影便被深深迷住，從此不吃不喝不愿離去，最終溺死在湖中，變成一株水仙花。

而今，自戀的概念早已被流行文化所廣泛接受，有時(shí)用來形容一個(gè)人“過分夸張地欣賞和贊美自己”的特質(zhì);有時(shí)用來自嘲或開玩笑式地揶揄他人?？傊?，自戀已經(jīng)成為日常生活中的常用詞，無須贅述。然而，我們真的了解自戀的內(nèi)涵嗎？

從心理學(xué)的角度來看，自戀作為心理動(dòng)力學(xué)的核心概念之一，其本質(zhì)特征為夸大自我重要性、特權(quán)感以及缺乏共情。心理學(xué)家經(jīng)過多年的深入研究，將自戀劃分為兩種表現(xiàn)形式：夸大型自戀和脆弱型自戀?？浯笮妥詰俜衔覀儗?duì)自戀的一貫認(rèn)知，其特征是夸張性、攻擊性和主導(dǎo)性;夸大型自戀的人追求關(guān)注、權(quán)利和社會(huì)地位，具有高度自尊和過度自信，他們?cè)谌穗H交往中往往呈現(xiàn)一種以自我快樂為重點(diǎn)的剝削性的關(guān)系。而脆弱型自戀反映了一種防御性和不安全感，具有這類特征的人往往表現(xiàn)為低自尊、羞恥并極度敏感，他們很容易感到受輕視或威脅，也因?yàn)閷?duì)批評(píng)和失敗的高度警惕使他們?cè)谌穗H交往中表現(xiàn)得更為被動(dòng)。

無論哪種自戀類型，當(dāng)其呈現(xiàn)出極端狀態(tài)，都會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)期的負(fù)面影響。比如自戀型的父母可能并不真正關(guān)心自己的子女，而僅僅將其視為獲取關(guān)注與崇拜的來源、實(shí)現(xiàn)自己愿望的工具;自戀型的領(lǐng)導(dǎo)可能為了彰顯自己的地位而做出風(fēng)險(xiǎn)性或不道德的決策;自戀型的伴侶更可能存在不誠實(shí)或不忠誠的行為。

自戀是自殺的風(fēng)險(xiǎn)因素嗎？

在對(duì)自戀的內(nèi)涵及其表現(xiàn)有了更進(jìn)一步的了解之后，回到我們最初的問題，自戀的人也會(huì)自殺嗎？答案是肯定的。有學(xué)者系統(tǒng)回顧了自戀與自殺風(fēng)險(xiǎn)之間關(guān)系的研究，發(fā)現(xiàn)脆弱型自戀的人更沖動(dòng)，更容易產(chǎn)生自殺意念，產(chǎn)生非自殺性自傷以及故意自殘等行為;而夸大型自戀的人在有明確的死亡意圖時(shí)，他們的沖動(dòng)性較低，但是計(jì)劃性較高，自殺成功率也會(huì)很高，最終導(dǎo)致不可逆的嚴(yán)重后果。研究表明，那些威脅自戀者優(yōu)越感和自身重要性的事件，例如被他人批評(píng)和否定等，會(huì)使自戀者感到憤怒、孤獨(dú)、無用以及強(qiáng)烈的羞恥，導(dǎo)致無法忍受的痛苦，從而引發(fā)自殺危機(jī)。

著名的朦朧派詩人顧城即是典型的極端自戀型人格，年紀(jì)輕輕便因才氣聲名鵲起的他固然有自戀的資本，然而過度的自戀使其將自己視為“國王”，要求妻子謝燁無條件地滿足他的一切要求，不但要幫他謄抄詩稿、整理校對(duì)、照顧生活起居、包攬所有家務(wù)，還要接受與他的情人共同生活。不僅如此，顧城還幻想建立一個(gè)“女兒國”，所有女子皆為自己的信徒、崇拜者和保護(hù)者—這完全符合夸大型自戀的核心特征：將自己的重要性置于他人之上并享有特權(quán)。可以說，雖然自戀者本人也許自我感覺良好，但他身邊所有的人卻會(huì)遭受重大的痛苦。終于，顧城的情人和妻子因不堪折磨相繼決定離他而去，這無疑徹底擊碎了這位極端自戀者的自戀幻想，最終釀成了殺妻后自殺的人間慘劇。

建立健康的自戀

自戀之所以在心理學(xué)的研究領(lǐng)域占有重要地位，是因?yàn)槠浜w從動(dòng)機(jī)狀態(tài)、心理發(fā)展、人格特征再到人格障礙的一切學(xué)術(shù)范疇。我們看到，過度的、甚至達(dá)到病理性程度的自戀對(duì)自戀者本人及其身邊的人都會(huì)帶來不同程度的痛苦，因此我們需要警惕自戀過度。精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第五版（DSM-5）列出自戀人格障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)，可以為我們提供一些參考（如果符合以下9條中的5條就要引起相當(dāng)程度的注意了）：

● 自我重要性的夸大感;

● 幻想中，自己應(yīng)該有著無限成功、權(quán)利、才華、美麗或理想愛情;

● 認(rèn)為自己生來優(yōu)越和獨(dú)特，只能被其他特殊的或地位高的人或機(jī)構(gòu)理解和交往;

● 需要他人過度的贊美;

● 有一種權(quán)利感，即不合理地期望特殊的優(yōu)待，或者他人自動(dòng)順從自己的期望;

● 在人際關(guān)系上剝削他人（為了達(dá)到自己的目的而利用別人）;

● 缺乏共情，難以認(rèn)識(shí)到他人的需求、主觀體驗(yàn)和感受;

● 常常嫉妒他人，或者認(rèn)為他人嫉妒自己;

● 高傲、傲慢的行為或態(tài)度。

無論是否達(dá)到自戀型人格障礙的程度，我們都可以通過一些方式防止過度自戀，例如求助于心理咨詢或進(jìn)行共情訓(xùn)練，重點(diǎn)在于消除對(duì)自身的過度關(guān)注，將他人的需要與自己的需要放在平等的位置上，學(xué)會(huì)真正地關(guān)心他人并傳播善意，同時(shí)真誠接納那些“善意的批評(píng)”，作為自身成長(zhǎng)和進(jìn)步的階梯。事實(shí)上，我們每個(gè)人都需要一定程度的自戀，這有助于我們維持自尊和建立價(jià)值感，而要建立健康的自戀，需要對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行客觀審視，并對(duì)他人的評(píng)價(jià)具有一定的“免疫力”，既不會(huì)因?yàn)樗说谋頁P(yáng)而妄自尊大，也不會(huì)因?yàn)樗说呐u(píng)妄自菲薄;不必借助空洞的“優(yōu)越感”，依舊能夠接納自己、肯定自己、喜歡自己，這樣的自戀才能令我們感到長(zhǎng)久的幸福和滿足。