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        為輸不起的兒子制定“抗挫折三部曲”

        2022-05-30 10:48:04律律
        現(xiàn)代家長 2022年9期
        關(guān)鍵詞:跳繩情緒比賽

        律律

        兒子好勝心強(qiáng),做什么事都只能贏不能輸,一旦輸了就不樂意

        我兒子陽陽4歲多,好勝心特別強(qiáng),不管做什么,我們都得讓他贏,一旦輸了他就發(fā)脾氣,甚至躺地上撒潑打滾。

        一天,姥姥搟皮包餃子,他也要參加,并要和姥姥比賽看誰搟得多。姥姥答應(yīng)了:“行,讓你媽給咱倆做裁判?!?/p>

        我一聲令下,他倆開始比賽。陽陽忙不迭地?fù){起來,神情專注。姥姥手上不慌不忙地?fù){,嘴上不斷夸獎他:“陽陽真厲害,搟得又快又好!”可等陽陽搟好了兩個餃子皮,抬頭一看,姥姥面前已經(jīng)撂了十幾個。他頓時氣急敗壞:“你耍賴,明明應(yīng)該我贏的!”說著,伸手把桌子上已經(jīng)包好的餃子扒拉到地上好幾個。我生氣地大聲喝止他,姥姥卻把他拉到懷里安撫:“不哭不哭,我們陽陽這么小就搟得這么好,是陽陽贏了?!标栮栒Z氣強(qiáng)硬地大嚷:“本來就是我贏!”

        我不免氣惱:這么縱容,簡直是害他!心理承受能力這么差,在家有人讓著他,到了外面沒人讓他,他可怎么辦?再說,以后上了學(xué),他沒有一點(diǎn)抗挫折能力怎么行?

        我決定好好研究一下,想辦法增強(qiáng)他的抗挫折能力。

        經(jīng)過一番上網(wǎng)學(xué)習(xí),我有了思路,為陽陽量身定制了“抗挫折三部曲”。

        第一,做好情緒疏導(dǎo)。兒童控制情緒的能力不足,對挫折的耐受度低,情緒容易失控。因此,做好孩子的情緒疏導(dǎo)工作很重要。先要接納孩子的失落情緒,再引導(dǎo)他換位思考:“比賽總會有輸贏,如果別人都跟你一樣,輸了就不愿意,就耍賴不承認(rèn),不讓你贏,你高興嗎?”通過以己度人的方式引導(dǎo)孩子反省,認(rèn)識到自己的錯誤。

        第二,具體指導(dǎo)。2~5歲的孩子處于以自我為中心的階段,不喜歡受規(guī)則約束,在社會化的過程中需要家長指導(dǎo)。

        一個周六的下午,當(dāng)陽陽提出要跟我比賽跳繩時,我先給他打預(yù)防針:“你要是輸了可不準(zhǔn)不高興。”他滿口答應(yīng)??僧?dāng)他真的輸了以后,又忍不住發(fā)起了脾氣。我既不哄他也不吵他,而是心平氣和地對他說:“你輸了心里難受,媽媽明白,想哭就哭一會兒吧!”他果然掉了幾滴眼淚。等他情緒平復(fù)后我又說:“媽媽和你一樣也想贏,輸了也會很難受。但是,難受沒有用啊,還不如想想辦法爭取下一次贏!”為了贏,他動心了,開始動腦筋想辦法。

        第三,進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練。我有意給他設(shè)置“跳一跳”才能達(dá)到的目標(biāo),比如他最多能連續(xù)跳繩30下,我就鼓勵他一次跳40下。在努力實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)的過程中,他慢慢有了反思:“媽媽,我的左腳總是跳得不夠高,有時候跳得不及時,容易絆住?!蔽医ㄗh:“那你就注意你的左腳,跳得高一點(diǎn)兒,動作快一點(diǎn)兒。”果然,當(dāng)他改進(jìn)以后輕松地跳了40下,高興不已,注意力便更多地集中在了如何讓自己進(jìn)步上,對輸贏的關(guān)注就不那么強(qiáng)烈了。再后來,他認(rèn)識到失敗也有好處——能發(fā)現(xiàn)不足,提高自己。這樣一來,他對失敗的耐受度大幅提升,抗挫折能力明顯增強(qiáng)。

        【編輯:馮士軍】

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