| 長壽者的自白 |

“我并未想過怎樣才能長壽，只是順其自然，結(jié)果不知不覺就活到了現(xiàn)在?！?021年5月滿111歲的日本最長壽男性上田干藏說。他現(xiàn)住在奈良縣的一所老年人護理保健中心，每天都要通過視頻電話與孫子和重孫聊天。

日本厚生勞動省2021年9月15日公布的調(diào)查報告稱，在日本，像干藏那樣的百歲老人約有8.6萬，比2020年增加了約8%，其中女壽星占九成，男壽星總數(shù)首次超萬人。

醫(yī)療技術(shù)的進步使長壽者數(shù)量增加。長壽本是件喜事，也是人人都渴望的。然而，由于那些年過百歲的老人經(jīng)歷了無數(shù)的悲喜歲月，因此，他們也可能要面對比別人更多的痛苦。

“我可以欣賞詩詞、下圍棋，做自己喜歡的事，這很好?！本幼≡谏嚼婵h的102歲老人神宮寺敬說。老人1953年開了一家公司，主要業(yè)務(wù)是設(shè)計和制作山梨縣范圍內(nèi)的電線桿廣告。他說，自己如今仍在公司上班。由于妻子有一只手不方便，他平時會幫她做飯。老兩口還養(yǎng)了一只狗和一只貓。然而，如果沒有女兒和兒子的支援，兩位老人也很難過上這樣的生活，所以他們很感謝家人的幫助。

如今，繼承老人公司的兒子說，父親從未患過大病，只是血壓偏低。老人則打趣道：“因為我的身體運轉(zhuǎn)比別人更節(jié)能，所以才長壽?！蓖瑫r，老人認(rèn)為“醫(yī)食同源”是健康的秘訣，他一直堅持自己做飯，飲食以大米、味噌醬和蔬菜等為主。而且，老人還堅持自己開車，但兒子因害怕他出事故，在前年老人100歲時終于說服他別再開車了。

現(xiàn)在居住于愛知縣的名古屋大學(xué)名譽教授水田洋已經(jīng)102歲了，他還是一位經(jīng)濟學(xué)者，對亞當(dāng)·斯密有深入的研究。但由于年事已高，如今他也深感力不從心。他說，自己的想法并沒有任何改變，一心想要從事研究工作，只是現(xiàn)在沒有足夠的精力了。不過，老人并未放棄，他說：“盡管我已經(jīng)百歲，但我活著就是為了搞研究。我就想這樣過完一生?！?p>

102歲老人神宮寺敬

今年106歲的箱石實井曾擔(dān)任東京奧運會的火炬手，被稱為“超級老太太”。她如今仍在從事理發(fā)師的工作。1934年，18歲的箱石通過考試成為理發(fā)師，之后一直在栃木縣一家理發(fā)店工作。她90歲時還會為人理發(fā)，但由于年事已高，她為客人理胡須時會感覺緊張，擔(dān)心傷到客人。雖然那時她也想過辭職，但又不忍拒絕那些老客戶，因此打消了念頭。

一個世紀(jì)的時光無情流逝，年已過百的箱石無疑是幸運的。但是，與她同一時代的人卻并未如此，這對她內(nèi)心造成不小的沖擊。最近，老人因老伴和侄女的相繼離世而陷入悲傷和孤獨，在一段時間里甚至臥床不起。

| 長壽者的煩惱 |

千葉縣104歲的浪川正二郎從不吃藥，也沒得過感冒，身體硬朗。“15年前，妻子去世，五年前大兒子也死了。除了白天在院子里拔草之外沒有別的事可做，整日只能與思念故人的悲傷為伴。就像夕陽西下一樣，如今我已經(jīng)步入人生暮年?！闭烧f。

正二郎現(xiàn)在雖然與大兒媳住在一起，但內(nèi)心總覺得很苦悶。他覺得由于獨家獨院的住宅是他與大兒子合資所建，所以自己才沒有被兒媳趕出家門。但是，兒媳做的飯總是清淡無味的味噌湯、水煮蔬菜和魚，老人樂觀地認(rèn)為或許是不想讓他吃得太咸。然而有一次，老人抱怨“飯菜無味”時，卻遭到了兒媳的怒罵。正二郎很喜歡吃漢堡，但兒媳總是不耐煩地說：“別吃那種東西！”因此，他只能讓孫子來家里的時候偷偷捎帶點。而且，有時兒媳心情不好時，老人叫她，她也不答應(yīng)，這讓老人十分反感。盡管對家人的照顧心存感激，但想到自己如今已成了家里的負擔(dān)，給他人的生活帶來了不便，老人的心里總覺得非?？鄲灐Ｓ纱丝梢?，家庭關(guān)系的不和諧成了長壽老人無法回避的煩惱。

福岡縣103歲的田岡米在日本戰(zhàn)敗后不久與丈夫開了一家商店，主要銷售白酒和生活必需品，生意很火紅。據(jù)稱，老人在80多歲前從未休息過一天，每天都要用賬簿將銷售額和利潤記下來。

12年前，她的丈夫去世。負責(zé)照看田岡的兒子說：“母親經(jīng)常看著自己的存折嘆息‘余額怎么少了這么多，我向她解釋說這些錢得用來支付必要的護理費。看上去，她似乎對自己已經(jīng)無力管理資金產(chǎn)生了一種落寞感。盡管我母親沒有患慢性病，但她的肌力下降，力所能及的事情越來越少。而且，由于她與人對話也變得有些遲鈍，她總覺得這樣生活下去很痛苦?！?p>

106歲的箱石實井曾擔(dān)任東京奧運會的火炬手，被稱為“超級老太太”。她如今仍在從事理發(fā)師的工作。

| 想死都死不了 |

許多像田岡那樣的百歲老人都抱有“想死都死不了”的煩惱。由于內(nèi)心孤獨、需要花太多護理費、給家人帶來負擔(dān)等因素，一些老人尤其是身患疾病、生活無法自理的老人，或許希望自己早點死去。

其實，田岡也有這樣的想法。田岡的兒子說：“母親每天醒來都會嘮叨：‘自己竟然還活著……在她大女兒78歲去世時，她嘆息道：‘為何我還活著！而且，我母親還經(jīng)常對著床邊的父親遺像說，想早點奔老頭子而去。但由于她身體沒有什么大毛病，想死都死不了?！?/p>

田岡的兒子說，母親那一代人認(rèn)為頤養(yǎng)天年是天經(jīng)地義的事，所以不會自我了結(jié)，而是希望自然死亡。因此，內(nèi)心充滿矛盾的老人們既想早點死去，又想繼續(xù)活著，那些超過百歲的人或許更是如此。2020年去世的103歲精神科醫(yī)生高橋幸枝曾說：“所謂活著，就是與不安共存。平時毫不在乎地表示‘什么時候死都行的人，一旦有個頭痛腦熱，就會內(nèi)心不安，擔(dān)心自己是否會死?！?/p>

通常，人一旦過百，身體就會變得非常虛弱，他們很多都是在幸與不幸并存的情況下勉強地活著。

東京都100歲的川崎吉江66歲時下肢癱瘓，不久又查出直腸癌，還患了癡呆癥。之后的30多年，一直是二女兒在照顧她。十年前，老人的病情開始加重，她連親生女兒都認(rèn)不出來，還時常暴躁地問女兒是否想在飯菜里下毒害她?！艾F(xiàn)在，她都不知道自己已經(jīng)100歲了。癡呆癥日益嚴(yán)重的她這樣活著，也不知道是否覺得幸福。盡管國家在敬老日給我母親送來了一個銀杯，地方政府也送來了慰問品，但對于她和我們這些家人來說，這些均是無用之物?！倍畠赫f。

隨遇而安、積極向上地生活才是人生的真諦。

| 隨遇而安地活著 |

隨著醫(yī)療技術(shù)的進步，人類可能步入百歲時代。雖然日本總?cè)丝谠诩眲p少，但百歲以上的老人卻在不斷增加。日本國立社會保障和人口問題研究所預(yù)測，到2067年，日本百歲以上的人口將達56.6萬人，超過出生人口（54.7萬）。因此，百歲以后要如何生活，成為了日本的國民課題。

長壽真的幸福嗎？103歲的丸山平九郎現(xiàn)居長野縣，除了耳朵不好使外，身體非常硬朗。她的大女兒說，母親每天想起床就起床，想睡覺就睡覺，生活上沒有壓力也沒有什么不便。雖然已經(jīng)超過百歲，但母親閑暇之時喜歡到處看看，還在家里養(yǎng)了一株曇花。母親說，她想告訴年輕人，不要太擔(dān)心今后的事情，在生活中多想想這個光明的世界。

北海道老人野呂健吉已經(jīng)103歲了，仍積極向上地生活著。12歲開始，野呂就對射箭非常感興趣，雖然從軍時期荒廢了一段時間，但老人一直將這項興趣堅持到現(xiàn)在。而且，由于射箭技術(shù)高超，老人還經(jīng)常到全國各地的射箭場所作指導(dǎo)。新冠疫情前，老人每周要去兩次射箭館拉弓射箭，但目前所有的射箭館都關(guān)閉停業(yè)，老人只好每周去四次養(yǎng)老院，在那里做運動、練體操和寫字。同時，野呂還喜歡與養(yǎng)老院的老人交流，生活得非常幸福。

干藏說：“很多人上了年紀(jì)后都會為人際關(guān)系煩惱，其實大可不必。我認(rèn)為，不要悶悶不樂，隨遇而安也是一項很重要的技能。想再多也無濟于事。人活得久了，身上的精神重擔(dān)也會增加，這也是上天的安排。無論什么事，最終都會回到它應(yīng)有的位置。超過100歲的人，都應(yīng)抱著這樣的想法活著?！?/p>

[編譯自日本《周刊現(xiàn)代》]

編輯：侯寅