王小梅

著名心理學(xué)家菲利普·格·津巴多指出，許多成年人說(shuō)他們的害羞可以追溯到兒童時(shí)代。因此，父母若不及早地幫助兒童克服害羞心理，可能會(huì)貽害兒童終身。

津巴多的研究表明，害羞的兒童大都學(xué)習(xí)成績(jī)差、不愿意參加課外活動(dòng)、缺乏包容精神，他們的青少年時(shí)代可能是與社會(huì)隔絕的時(shí)期。

害羞的人通常不能肩負(fù)重任，即使那些有技能的人有時(shí)也會(huì)把事情搞砸，因?yàn)樗麄儾粫?huì)處理人際關(guān)系。某些害羞的人可能會(huì)養(yǎng)成酗酒或吸毒的習(xí)慣，以此安慰自己。

有些害羞的人非常孤僻，因而需要對(duì)他們進(jìn)行專(zhuān)門(mén)指導(dǎo)。最重要的是，父母和老師應(yīng)該幫助孩子度過(guò)這一困難時(shí)期。下面10招可讓兒童免除害羞心理：

一、觀其行聽(tīng)其言

津巴多在訪(fǎng)問(wèn)某小學(xué)的一個(gè)班級(jí)時(shí)，被告知班里僅有一兩名害羞的學(xué)生。但他后來(lái)發(fā)現(xiàn)，害羞的學(xué)生人數(shù)遠(yuǎn)超過(guò)這個(gè)數(shù)目。

研究結(jié)果表明，5名兒童中有2名是害羞的，在10多歲的少年中，有一半男孩和60％的女孩是害羞的。

通常，父母對(duì)此一無(wú)所知。害羞的兒童或是置身于課堂討論之外，或是徘徊于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊以掩飾自己的害羞。害羞的兒童很少面帶笑容。

但有時(shí)，害羞兒童的表現(xiàn)可能也與此截然不同。在班級(jí)里，以大欺小的學(xué)生中不乏害羞的學(xué)生。某幼兒園的一名男孩總是嘮嘮叨叨，當(dāng)他講話(huà)時(shí)，總愛(ài)用腳踢或用拳頭揍別的孩子。直到這名兒童長(zhǎng)到10歲時(shí)，他的父母才知道他是一名害羞的孩子。他的好斗只不過(guò)是在掩飾自己的害羞。

二、不要隨意“貼標(biāo)簽”

父母如果當(dāng)眾說(shuō)自己的孩子害羞只能適得其反，因?yàn)猷徖飩儠?huì)對(duì)孩子另眼相看，從而加劇兒童的害羞心理。有一位女孩還記得她7歲時(shí)母親曾說(shuō)她太胖，不宜著某種樣式的服裝。盡管這名女孩后來(lái)長(zhǎng)得很苗條，但她對(duì)自己的身材仍然不自信。

默林·奧爾森是一名足球隊(duì)員，他上小學(xué)的時(shí)候不善于踢球，同學(xué)們說(shuō)他是笨蛋，為此他感到很害怕，他畏縮不前，不敢上球場(chǎng)。奧爾森的父母告訴他不要理會(huì)別人的嘲笑，要靠自己站起來(lái)。上中學(xué)時(shí)，他竭盡全力，最后趕上了那些譏諷他的人。從此，同學(xué)們不再取笑他，他的膽怯也一掃而光。

三、同情而不指責(zé)

害羞兒童的腦海里充斥著別人的批評(píng)，而且本人也經(jīng)常自責(zé)。當(dāng)他們?cè)谏鐣?huì)上遭受挫折時(shí)，就會(huì)責(zé)備自己無(wú)能。

最重要的是，需要給予害羞的兒童鼓勵(lì)。一位母親曾詢(xún)問(wèn)過(guò)她9歲的小女兒害羞時(shí)有什么感覺(jué)。女兒回答說(shuō)：“猶如被符咒鎮(zhèn)住了，心里冷冰冰的。”于是母親安慰說(shuō)：“盡你所知，告訴我能為你做點(diǎn)什么？”女兒聽(tīng)了媽媽的話(huà)，受到鼓舞，高興得像一位公主，仿佛符咒一下子全部失靈了。

四、平等待人

有時(shí)一個(gè)家庭中某個(gè)孩子性格開(kāi)朗、善于言談，而另一個(gè)孩子則膽怯、孤僻。為了打破這種不平衡，一家人可以做“講好消息”的餐桌游戲。每一個(gè)人，不論年齡大小，都講述自己在一天之中發(fā)生的好事。每個(gè)人都有機(jī)會(huì)發(fā)言，一個(gè)人講，大家聽(tīng)，然后評(píng)論。這樣做能使原來(lái)害羞的孩子全身心投入到游戲中，有利于消除害羞感。

五、激發(fā)孩子的自豪感

膽怯的孩子可能自我形象欠佳，因此需要給予特殊幫助，以克服害羞感。父母應(yīng)該熱情地談?wù)搩鹤踊蚺畠旱拈L(zhǎng)處。一位媽媽曾擔(dān)心自己12歲的女兒因?yàn)樵谕g人面前畏首畏尾，而沒(méi)有知心朋友。但是她是班級(jí)的優(yōu)等生，對(duì)年齡較小的兒童非常熱情友好。母親便利用女兒這些優(yōu)點(diǎn)讓她輔導(dǎo)鄰居的孩子。之后，她又輔導(dǎo)了其他幾名年齡較小的同學(xué)。她終于成功了，并贏得了別的小朋友的尊敬，這成功激發(fā)了她的自豪感和自信心。

六、請(qǐng)求幫助

孩子的害羞感往往首先在學(xué)校里表現(xiàn)出來(lái)，因此，學(xué)校是糾正這個(gè)缺點(diǎn)最重要的場(chǎng)所。老師可能忙于應(yīng)付那些舉止不端的孩子，而無(wú)暇顧及不愿拋頭露面的孩子。父母應(yīng)該讓老師知道自己孩子的興趣和愛(ài)好，告訴老師讓孩子參加班級(jí)討論會(huì)，幫助孩子克服待人冷淡、不愿交往的缺點(diǎn)，讓孩子變得輕松自如。但是，父母千萬(wàn)不能在班級(jí)里張揚(yáng)孩子的缺點(diǎn)。

七、利用家庭陣地優(yōu)勢(shì)

把與孩子玩耍的朋友請(qǐng)到家里來(lái)，而不是讓孩子去別人家。多讓孩子接電話(huà)和傳遞信息，鍛煉孩子處理人際關(guān)系的能力。

八、扮演角色和背誦

害羞兒童的尷尬之處在于不知說(shuō)些什么。為了打破緘默，可以讓孩子背誦在不同社交活動(dòng)中應(yīng)該說(shuō)的話(huà)，鼓勵(lì)孩子面對(duì)鏡子復(fù)述，并抬頭看人。心理學(xué)家說(shuō)，當(dāng)孩子擔(dān)任某個(gè)角色時(shí)，他們便不再害羞。

九、組織文體活動(dòng)

適合兒童興趣的俱樂(lè)部可以幫助兒童克服害羞心理?？梢越M織非體育性活動(dòng)如藝術(shù)和工藝活動(dòng)；體育活動(dòng)如體操、足球等?；顒?dòng)時(shí)應(yīng)保證每一個(gè)人都來(lái)參加，不能排斥害羞兒童。

十、耐心

克服兒童害羞心理需要耐心、理解和幫助。在慈愛(ài)的父母和老師的幫助下，有害羞感的兒童一定可以走出窘境，孩子們的生活會(huì)更加充實(shí)和富有希望。

責(zé)編/高爽

E-mail：359240593@qq.com