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        太陽花在線

        2022-05-30 23:07:15
        小讀者之友 2022年11期
        關(guān)鍵詞:情緒

        嗨,我是太陽花老師!

        在生活中,同學(xué)們難免會(huì)有特別難的時(shí)刻。有的同學(xué)以漫畫的形式記錄了那些特別難的時(shí)刻,并且在畫的過程中學(xué)會(huì)了用一些小方法來應(yīng)對?,F(xiàn)在分享給大家,或許,當(dāng)你某一天遇到類似情境時(shí),它們能給你提供一些小小的幫助哦!

        王莉老師

        (QQ群在線:676112479)

        小冉

        我是一名五年級(jí)的學(xué)生,但是我的身高快一米七了,使得我在校園里 “鶴立雞群”,走到哪都格外搶眼。我很不喜歡這么高的自己,很不喜歡因?yàn)閭€(gè)子高帶來的各種麻煩……

        看到你因?yàn)閭€(gè)子高產(chǎn)生了不少的苦惱,老師很能理解?!皞€(gè)子高”的生理特點(diǎn)不是由我們決定的,這也是父母給我們的一筆寶貴財(cái)富呢!既然我們無法改變“個(gè)子高”這個(gè)事實(shí),我們不妨接納它,這樣,我們就能發(fā)現(xiàn)“個(gè)子高”還給我們帶來了一些優(yōu)勢呢!因?yàn)?,我們每個(gè)人身上的美都是與眾不同的,只有我們自己能夠?yàn)檫@種美做出最好的詮釋。想到這,你是不是更自信了?看到自己高高的個(gè)子,也沒那么煩惱了吧!

        知識(shí)鏈接

        容貌焦慮是指過度關(guān)注自己容貌,并對自己容貌進(jìn)行無意識(shí)的貶低、臆想,產(chǎn)生焦慮的心理,出現(xiàn)影響生活和學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒。容貌焦慮的本質(zhì)還是不夠自信,這是一種由于自卑引發(fā)的焦慮情緒。

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