邢怡倫

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133號(hào)初中生世界編輯部

小笛姐姐 收

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姐姐，我最近很焦慮。我每天都在學(xué)一些之前沒(méi)接觸過(guò)的知識(shí)。每個(gè)學(xué)科就像是一個(gè)士兵，每個(gè)士兵都在罵我做得不夠多、不夠好。我經(jīng)常是一科還沒(méi)搞明白，作業(yè)就壓上來(lái)了，而下一科又開始了。我覺(jué)得沒(méi)有喘息的空間，也沒(méi)有休息的時(shí)刻。

（路 飛）

姐姐理解你面對(duì)多種學(xué)科、多種要求的壓力：有學(xué)習(xí)知識(shí)的壓力，有完成作業(yè)任務(wù)的壓力，有同時(shí)應(yīng)對(duì)多個(gè)學(xué)科的壓力。這或許是當(dāng)今快節(jié)奏的環(huán)境中，很多同學(xué)都需要面對(duì)的問(wèn)題，你并不孤單。跟小伙伴們交流一下，你們會(huì)得到彼此的支持，或許還有一些協(xié)調(diào)及學(xué)習(xí)的方法可以借鑒。姐姐相信，留一些時(shí)間給自己適應(yīng)，你會(huì)越來(lái)越得心應(yīng)手的。

姐姐，因?yàn)橐咔?，我爸爸一直在外地工作，已?jīng)半年多沒(méi)有回家了。現(xiàn)在他回來(lái)了，我卻生病了。我這一學(xué)期過(guò)得非常緊張，課很多，壓力也經(jīng)?？M繞著我。爸爸回來(lái)就只能面對(duì)生病的我，哪里也不能去。我覺(jué)得很愧疚，這種感覺(jué)太難受了。

（小 羽）

小羽，你是一個(gè)善良敏感的孩子，而且對(duì)自己很有要求：對(duì)自己的學(xué)習(xí)有要求，對(duì)自己面對(duì)家人時(shí)的狀態(tài)也有要求。不過(guò)，生病并不是你的錯(cuò)。姐姐能理解你對(duì)家人因照顧你導(dǎo)致不能出去干別的事情而感到內(nèi)疚，但你和家人互相關(guān)愛(ài)著對(duì)方，這才是最重要的。給自己多一點(diǎn)肯定，學(xué)會(huì)放松，養(yǎng)好身體，這才是爸爸最愿意看到的呢。

姐姐，我覺(jué)得我變了。弟弟出生之后，爸爸媽媽就只關(guān)注他。我們?nèi)ビH子餐廳是因?yàn)橐獛?，去游?lè)園也是為了給他過(guò)生日。而且我覺(jué)得他們助長(zhǎng)了弟弟的氣焰——弟弟就喜歡說(shuō)這個(gè)事情是為他做的，只有他有份。我就很生氣，對(duì)他很兇，我原來(lái)不是這樣的。我覺(jué)得自己現(xiàn)在越來(lái)越尖酸。我也不喜歡這樣，卻沒(méi)有辦法改變。

（奈 奈）

姐姐能感覺(jué)到你現(xiàn)在在家里很不放松，可能是弟弟的到來(lái)改變了你們家里原有的結(jié)構(gòu)和溝通模式，這的確不容易適應(yīng)。相信你曾經(jīng)是一個(gè)柔和的小姑娘，而你能感覺(jué)到自己不喜歡現(xiàn)在的變化，是因?yàn)槟氵€是善良的。面對(duì)這種境況，你的攻擊性或許是為了保護(hù)自己。姐姐建議你尊重自己的感受，并且跟爸爸媽媽嘗試著溝通?；蛟S他們忙于照顧弟弟，并沒(méi)有留意到你的很多情緒層面的變化。提醒他們吧，有些事情也許會(huì)有所改善。

姐姐，我最近轉(zhuǎn)學(xué)了，我覺(jué)得很不適應(yīng)這里的新環(huán)境。這里的規(guī)矩特別多，我感覺(jué)每走一步路都似乎在被別人評(píng)判。我想念以前的學(xué)校和朋友，我們相處得很自在。 我每天晚上都悄悄許愿，希望可以回到從前，經(jīng)?？拗胨?/p>

（丹 丹）

丹丹，我能感覺(jué)到你正在適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，這的確是一個(gè)令人有壓力的情況，聽上去這個(gè)新學(xué)校的教學(xué)和其他要求可能也更嚴(yán)格一些。姐姐覺(jué)得，適應(yīng)一個(gè)環(huán)境通常需要一定的時(shí)間。面對(duì)不適應(yīng)，先嘗試著接受，做一些讓自己開心的小事來(lái)緩解一下心情。相信過(guò)一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些問(wèn)題不再困擾你，自己能夠逐漸適應(yīng)了。