宋桂奇

一次，中國(guó)女排運(yùn)動(dòng)員朱婷接受采訪，記者稱她為“天才”，她立馬謝絕道：“別說(shuō)我是天才，我只是個(gè)人才?！贝龑?duì)方追問(wèn)她為何如此定位自己時(shí)，她亦莊亦諧道：“一旦肯定了某人是天才，他背后的許多努力，你就很難看到了，對(duì)吧？”朱婷能成為世界女排著名主攻手，雖有先天的身材優(yōu)勢(shì)，但后天的艱苦付出無(wú)疑更重要。而朱婷憑借自己的妙語(yǔ)，一語(yǔ)道破了自己取得巨大成績(jī)的主要原因。

不被崩潰擊倒，才能變得強(qiáng)大

在一次《CCTV體壇風(fēng)云人物》頒獎(jiǎng)盛典中，朱婷主動(dòng)說(shuō)起了自己的短板：“我的天賦也就一般，跑400米都不如別人。剛開(kāi)始打球只知道大力扣殺，進(jìn)國(guó)家隊(duì)后才老練了一點(diǎn)，場(chǎng)上感覺(jué)也不一樣了，但一傳和防守還是非常差。記憶最深刻的，是2014年瑞士精英賽上，我被對(duì)手發(fā)球直接發(fā)到崩潰：我走哪兒，對(duì)手就發(fā)哪兒。郎導(dǎo)一直也不換我，讓我接。后來(lái)為練好我的一傳，郎導(dǎo)給我提出目標(biāo)——以后比賽要接六輪一傳。于是，在教練的幫助和我的努力下，我的一傳終于有所進(jìn)步。但到了關(guān)鍵比賽，郎導(dǎo)從沒(méi)安排我接過(guò)六輪一傳。我知道，她是要我多練本領(lǐng)，藝多不壓身嘛！練好了本領(lǐng)，自然就無(wú)所畏懼，球來(lái)了我就接唄！后來(lái)，我就悟出了一個(gè)道理：人生總得經(jīng)歷一些崩潰的時(shí)候，不被崩潰擊倒，才能變得強(qiáng)大。”

“挫折和磨難是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)?！睂?duì)過(guò)往挫折，朱婷主動(dòng)坦陳自身不足，自曝短板，在此基礎(chǔ)上，再點(diǎn)明所悟之理。由于這一至理建立在親身經(jīng)歷之上，聽(tīng)者自然信服。

人只有提高自己，才會(huì)有更多的自信

一次，朱婷回河南老家，與母校學(xué)生談到自信時(shí)，她說(shuō)：“別看我現(xiàn)在一副自信滿滿的樣子，在你們這個(gè)年齡，我可是連說(shuō)話都不敢大聲呢！直至到了國(guó)家隊(duì)，在教練的指導(dǎo)和比賽的磨煉下，提升了球技，錘煉了心態(tài)，開(kāi)闊了視野，我才慢慢建立起自信;到了土耳其后，我依然抱著一種學(xué)習(xí)的態(tài)度，從隊(duì)友和對(duì)手身上汲取優(yōu)點(diǎn)，積累經(jīng)驗(yàn)，使自己在各方面都進(jìn)一步提高，這樣便有了更多的自信?，F(xiàn)階段，我可能比別人強(qiáng)一點(diǎn)，但不代表永遠(yuǎn)，因此每一件小事我都會(huì)認(rèn)真去做。人只有提高自己，才會(huì)有更多的自信。平時(shí)大家總說(shuō)，你給他一點(diǎn)自信，他就會(huì)更瀟灑。我不這么認(rèn)為，我覺(jué)得自信是自己給自己的。因?yàn)閮?nèi)心的強(qiáng)大是別人給不了的，人只有不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，提升自己的高度，才能成就內(nèi)心的強(qiáng)大。”

“自信是向成功邁出的第一步?！睘閹椭鷮W(xué)弟學(xué)妹們建立自信，朱婷現(xiàn)身說(shuō)法，情理交融。這番心聲坦露，情真意切。

天賦只是一方面，后天的自律更加關(guān)鍵

朱婷在接受天津電視臺(tái)《體壇新視野》采訪時(shí)，談到球員的自律，她說(shuō)：“對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，無(wú)論哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，天賦只是一方面，后天的自律更加關(guān)鍵。球場(chǎng)外你越自律，球場(chǎng)上發(fā)揮就會(huì)越出色，你的運(yùn)動(dòng)生涯也就越輝煌。在這方面，我自以為做得還可以。就說(shuō)飲食吧，一次朋友小孩滿月，請(qǐng)我去吃酒，面對(duì)一桌子大魚(yú)大肉，他們都勸我你少吃點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，隊(duì)里人也不知道。我還是沒(méi)敢動(dòng)筷子，敬酒時(shí)也只用飲料代替。來(lái)到天津后，也很想嘗嘗這里我沒(méi)吃過(guò)的美食，尤其是馳名中外的狗不理包子。前幾天，我還真去狗不理了，但一想到隊(duì)里有外出不能吃肉的規(guī)定，我最后也只是喝了一碗豆腐腦，吃了一根油條。我必須得將自律融入自己的身體和靈魂。”

“登峰造極的成就源于自控能力。”談及球員的自律，朱婷以點(diǎn)帶面，舉事證理。由于這番話說(shuō)的是實(shí)情，講的是常理，自能引發(fā)聽(tīng)者的共鳴。

即使沒(méi)有必勝的把握，也要放手一搏

在央視《開(kāi)講啦》節(jié)目中提到女排精神，朱婷說(shuō)：“升國(guó)旗，奏國(guó)歌，是我們每次比賽的最終目標(biāo)。世界杯時(shí)大家的狀態(tài)就是，加油、加油，再來(lái)、再來(lái)。為了以前所有的努力，為了這次比賽的成績(jī)，我們一定要拼，一定要打。每個(gè)人都在鼓掌，給自己加油，給同伴加油。不放棄每一個(gè)球，就是不放棄每一個(gè)機(jī)會(huì)。所以堅(jiān)持是最為重要的，女排精神最重要的一點(diǎn)，就是從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，一天的堅(jiān)持，一年的堅(jiān)持，兩年的堅(jiān)持，祖祖輩輩的堅(jiān)持，從老女排到今天都是如此?，F(xiàn)在的女排已有很多改變，隨著年輕運(yùn)動(dòng)員的加入，有了更多的朝氣，有了更多的新鮮力，讓這個(gè)集體變得更加開(kāi)放、更加有趣，但它的本質(zhì)卻是不會(huì)變的：拼搏，團(tuán)結(jié)，永不放棄，絕不服輸。即使沒(méi)有必勝的把握，也要放手一搏。”

“凡事皆有極困難之時(shí)，打得通的，便是好漢?！敝戽脭⒆h結(jié)合，揭示了女排精神的本質(zhì)，明確了“升國(guó)旗，奏國(guó)歌”這個(gè)目標(biāo)后，她又今昔比照，對(duì)女排精神中的“堅(jiān)持”“拼搏”等本質(zhì)進(jìn)行充分揭示。雖只字不提自己，聽(tīng)者自然能從中感知到說(shuō)話人永不言棄的拼搏精神。

（責(zé)任編輯/劉大偉 張金余）