5月11日是由世界衛(wèi)生組織確定的世界防治肥胖日。“511”，諧音是“我要1”，最后的那個“1”代表苗條，通俗地講就是“我要瘦”，“我要腰”。

BMI指數(shù)（用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字）是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

成人的BMI數(shù)值對應體重情況：消瘦：低于18.5，正常：18.5至23.9，超重：24至27.9，肥胖：28以上。

肥胖的臨床分型分為腹型肥胖（蘋果型）、周圍型肥胖（鴨梨型）和混合型肥胖。

內(nèi)分泌與代謝病學科的專家還有一種用顏色分類的方法：根據(jù)肥胖者的不同癥狀和體征，分為白、黑、黃、紅四種顏色。每種顏色都有其特殊的病理變化，對應的減肥方法和治療手段也各有不同。

白胖子（代謝正常型肥胖）：皮膚白潤，體型均勻，皮下脂肪增多但分布基本正常，各項代謝指標及激素分泌正常。這類胖子可以通過改變生活方式和科學減重以防止體重增加帶來的物理性損傷，如關(guān)節(jié)炎、心肺功能負擔加重。

黃胖子（低代謝型肥胖）：皮膚萎黃無彈性、無光澤;脂肪分布多以腹型肥胖為主;低代謝率、低激素水平，可伴有嚴重脂肪肝和其他代謝異常。精神萎靡、氣血均乏。

紅胖子（高代謝型肥胖）：多為紅胖血淤之人，血供豐富、體表可見紫紋及毛細血管增生等;脂肪分布以內(nèi)臟脂肪為主，代謝率高、激素水平偏高，易發(fā)生高血壓及心腦血管疾病。

黑胖子（炎癥代謝型肥胖）：皮膚色素沉著（黑棘皮病多見）、皮厚肉多;脂肪肌肉均豐富;代謝率高，常伴有高胰島素血癥、高瘦素血癥及高尿酸等炎癥狀態(tài)。

（摘自《武漢晚報》）