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        白黃紅黑!你是哪種“顏色”的胖子

        2022-05-25 17:39:46
        文萃報(bào)·周二版 2022年20期
        關(guān)鍵詞:代謝率腹型胖子

        5月11日是由世界衛(wèi)生組織確定的世界防治肥胖日。“511”,諧音是“我要1”,最后的那個(gè)“1”代表苗條,通俗地講就是“我要瘦”,“我要腰”。

        BMI指數(shù)(用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字)是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

        成人的BMI數(shù)值對(duì)應(yīng)體重情況:消瘦:低于18.5,正常:18.5至23.9,超重:24至27.9,肥胖:28以上。

        肥胖的臨床分型分為腹型肥胖(蘋果型)、周圍型肥胖(鴨梨型)和混合型肥胖。

        內(nèi)分泌與代謝病學(xué)科的專家還有一種用顏色分類的方法:根據(jù)肥胖者的不同癥狀和體征,分為白、黑、黃、紅四種顏色。每種顏色都有其特殊的病理變化,對(duì)應(yīng)的減肥方法和治療手段也各有不同。

        白胖子(代謝正常型肥胖):皮膚白潤(rùn),體型均勻,皮下脂肪增多但分布基本正常,各項(xiàng)代謝指標(biāo)及激素分泌正常。這類胖子可以通過改變生活方式和科學(xué)減重以防止體重增加帶來的物理性損傷,如關(guān)節(jié)炎、心肺功能負(fù)擔(dān)加重。

        黃胖子(低代謝型肥胖):皮膚萎黃無彈性、無光澤;脂肪分布多以腹型肥胖為主;低代謝率、低激素水平,可伴有嚴(yán)重脂肪肝和其他代謝異常。精神萎靡、氣血均乏。

        紅胖子(高代謝型肥胖):多為紅胖血淤之人,血供豐富、體表可見紫紋及毛細(xì)血管增生等;脂肪分布以內(nèi)臟脂肪為主,代謝率高、激素水平偏高,易發(fā)生高血壓及心腦血管疾病。

        黑胖子(炎癥代謝型肥胖):皮膚色素沉著(黑棘皮病多見)、皮厚肉多;脂肪肌肉均豐富;代謝率高,常伴有高胰島素血癥、高瘦素血癥及高尿酸等炎癥狀態(tài)。

        (摘自《武漢晚報(bào)》)

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