孫蓓紅

在家時(shí)，光腳是最好的學(xué)步鞋。光腳走路能讓寶寶很好地學(xué)會(huì)用腳掌“抓地”，腳底的神經(jīng)末梢受到豐富的刺激，大腦能夠感知地面的高低起伏、溫度變化等，促進(jìn)他們的感官和大腦建立聯(lián)系，從而完成各種精細(xì)動(dòng)作。

寶寶在室內(nèi)光腳玩耍的時(shí)候，要保持室內(nèi)地面干凈并且沒(méi)有尖銳物體，以免劃傷小腳。此外，如果地面太冷，最好穿上襪子。

鞋子最大的作用是保護(hù)腳（安全和保暖），當(dāng)寶寶踏上了室外探索之旅時(shí)，一雙合適的鞋子就很必要。

除了防止腳被弄臟、撞傷和扎傷之外，鞋子還可以幫助寶寶腳部骨骼健康成長(zhǎng)。腳部骨骼不僅支撐著全身的骨骼結(jié)構(gòu)，還影響著孩子未來(lái)走路姿勢(shì)、脊柱等方面的問(wèn)題。那么，寶寶幾歲開始穿鞋比較好呢？

0～1 歲時(shí)，寶寶的腳長(zhǎng)得飛快，大部分是沒(méi)有骨化的軟骨，可塑性很大，最好的狀態(tài)是光腳。

1～2 歲時(shí)，寶寶剛開始學(xué)步，這時(shí)，可以開始通過(guò)鞋子增強(qiáng)足部穩(wěn)定性，幫助寶寶學(xué)習(xí)走路。

2～4 歲時(shí)，寶寶腳上的足短骨開始骨化，舟骨的骨核開始出現(xiàn)。

骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的快慢主要取決于骨上負(fù)荷大小：負(fù)荷大，生長(zhǎng)就快;負(fù)荷小，成長(zhǎng)就慢。除了軟骨開始硬化，這個(gè)年齡段的寶寶普遍存在生理性扁平足，可以通過(guò)較硬的平底學(xué)步鞋保護(hù)踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)神經(jīng)末梢的發(fā)育，幫助寶寶發(fā)育形成強(qiáng)有力的足弓。

因此，只要寶寶能自己扶站了，就可以開始穿鞋了，只要鞋子符合寶寶學(xué)步期的足部特點(diǎn)，就能夠促進(jìn)寶寶足部的茁壯成長(zhǎng)。