八小時之內(nèi)的工作決定著我們的社會角色和職業(yè)地位，八小時以外的生活決定了我們可以成為什么樣的人。有個“三八理論”是這么說的：把每天的時間分成三部分：八小時工作、八小時睡覺、八小時自由安排。能合理安排自由的八小時，就是人與人之間的差距。要過好這八小時，可以從以下三件事做起。

定期學習新事物 不斷學習新技能、了解新事物，不僅可以避免與社會脫節(jié)，也是提高自身附加值的重要方法之一。

擁有愛好 人總要有一些愛好，把人生中除了吃飯、睡覺、工作、學習等生活常態(tài)之外的時間利用好，也能讓生活變得多彩一些。

堅持運動 堅持運動不僅有助睡眠、保持身形、保持健康等，還能提高大腦機能。

人與人之間的差距就在于工作的八小時之外，如何利用這些時間，決定你擁有怎樣的人生。? ?（《南方周末》）BB11635C-6308-463E-8353-6FF59808F7B0