亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “中國瑜伽第一村”:70歲能劈叉,80歲能倒立

        2022-05-19 04:24:48
        新傳奇 2022年15期
        關(guān)鍵詞:第一村瑜伽村民

        玉狗梁村曾經(jīng)是國家級貧困村,如今,玉狗梁村脫了貧,還因?yàn)槿迦司氳べみh(yuǎn)近聞名,被稱為“中國瑜伽第一村”?!拔覀兇謇锏娜擞袝r(shí)候在灶臺邊做飯或者放牛,也會(huì)練瑜伽”。

        2022年2月3日,北京冬奧會(huì)的火炬在張家口市張北縣德勝村傳遞。下午1點(diǎn)左右,火炬手穿過德勝村文化廣場,20多位來自玉狗梁村的中老年婦女組成的瑜伽表演隊(duì)早已在此等候。她們頭戴藍(lán)色頭巾,身穿紅色長款羽絨服,手戴白色手套,在早已清理完積雪的廣場上進(jìn)行瑜伽表演。在這群村婦之中,年齡最大的已經(jīng)79歲。

        “中國瑜伽第一村”

        2021年11月底,玉狗梁村第一書記盧文震收到上級消息,玉狗梁村可以在北京冬奧會(huì)火炬?zhèn)鬟f時(shí)表演瑜伽。他立刻在村里進(jìn)行通知,最后選定了常年練習(xí)瑜伽的20多位中老年婦女,開始集體排練。

        在74歲的村民李翠花看來,那些天的排練和平時(shí)沒有太大差別。每天中午12點(diǎn),村民們便步行前往村里的廠房。盧文震早已將電暖器打開,在音響邊候著。動(dòng)作都是村民們平時(shí)早已掌握的,音樂響起,她們便脫下鞋子,站在瑜伽墊上,在盧文震的口令發(fā)出之后,伸展著四肢。

        火炬?zhèn)鬟f日恰逢張北縣最冷的時(shí)節(jié)。盧文震考慮到這些因素,在編排時(shí)刪去了地面動(dòng)作,防止老人脫鞋后受凍。服裝上也有了對溫度的考慮,盧文震自費(fèi)為老人們統(tǒng)一購買了紅色羽絨服,長至膝蓋,還有一雙白色手套。

        玉狗梁村是位于冀蒙交界壩上草原的一個(gè)村莊。臨近村口,一面用紅色和黑色磚頭砌成的墻上寫著“中國瑜伽第一村”。

        整個(gè)玉狗梁村,都和瑜伽沾上了關(guān)系。往村落深處走,隨處可見瑜伽姿勢的簡筆畫,被粉刷在墻上,豎線代表著人的身體和四肢,或躺臥,或盤坐,四肢和身體折疊成不同角度。

        而村民們也將練習(xí)瑜伽融入了生活。村民常淑美已經(jīng)年過八旬,她坐在炕上,一個(gè)雙盤腿完成后,還可以上下翻動(dòng)自己盤起來的雙腿。

        院子里,她的兒媳婦李秀林在羊圈里忙碌。羊低頭吃飼料的時(shí)候,李秀林不自覺地雙手合十,單腿站立,完成一個(gè)站立的瑜伽體式。這對她而言,已經(jīng)是生活中的常態(tài),“我們村里的人都是這樣,有時(shí)候在灶臺邊做飯或者放牛,也會(huì)練瑜伽”。

        練瑜伽成為生活習(xí)慣

        在練瑜伽之前,玉狗梁村一直是個(gè)默默無聞的地方,這里長期是國家級貧困村。曾有扶貧工作組入戶調(diào)研,他們發(fā)現(xiàn),在這個(gè)壩上高寒區(qū),能種植的經(jīng)濟(jì)作物有限,水資源不足,連村邊的樹木都矮小干枯。年輕人紛紛外出打工,留守的大多是老人,通常以養(yǎng)牛、養(yǎng)羊或種地為生。而這里的村民“因病致貧”占總貧困人口60%以上。

        現(xiàn)在的改變源于6年前的嘗試。2016年,盧文震開始擔(dān)任玉狗梁村第一書記。

        盧文震回憶,由于冬天天氣寒冷,村里家家戶戶都有火炕,上炕盤腿是村民們的必備技能。盧文震坐慣了椅子,每次上炕都要用手支撐著才能勉強(qiáng)坐一會(huì)兒。一次入戶調(diào)研時(shí),盧文震關(guān)注到村民們盤腿的姿勢很像瑜伽動(dòng)作。此時(shí),盧文震還未接觸過瑜伽。他比畫著手勢,想讓村民們試著做一下“雙盤”的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作需要依次將雙腳架到另一邊的大腿上。看著不少村民都能做到,盧文震驚訝了,“不用學(xué)就能盤這么好”。

        于是,一個(gè)想法萌生。盧文震想帶領(lǐng)大家練習(xí)瑜伽來強(qiáng)身健體,同時(shí)希望將來能打響品牌,實(shí)現(xiàn)招商引資、脫貧致富的目標(biāo)。

        他一邊挨家挨戶通知,一邊開始現(xiàn)學(xué)瑜伽。可村民們都沒有接觸過瑜伽,也不知道瑜伽為何物。不少村民不敢嘗試,村民張喜英當(dāng)時(shí)看到了一些練習(xí)瑜伽的圖片,圖片里的人把身體扭曲折疊成各種形狀,還以為是搞迷信的。

        盧文震自掏腰包買了手套和瑜伽墊,免費(fèi)發(fā)給來學(xué)瑜伽的村民。

        由于擔(dān)心老人們在練習(xí)時(shí)受傷,盧文震最初的教學(xué)很簡單,主要是五禽戲里的一些四肢爬行動(dòng)作。此外,他還發(fā)揮了自己學(xué)習(xí)音樂的特長,教村民一種歌唱養(yǎng)生的方法,以此鍛煉肺活量。

        當(dāng)?shù)仉娨暸_聽聞后前來采訪。村里人第一次上了電視,一些質(zhì)疑聲開始慢慢消失,瑜伽隊(duì)伍不斷擴(kuò)大,男女老少都加入其中。

        但瑜伽計(jì)劃開始沒多久,盧文震便感到力不從心。從網(wǎng)絡(luò)視頻里學(xué)來的動(dòng)作被村民們吸收得差不多了,他決定去學(xué)專業(yè)知識。經(jīng)過瑜伽課程培訓(xùn)項(xiàng)目后,盧文震獲得了瑜伽裁判員證書。

        時(shí)間長了,盧文震還挖掘出一些村民日常生活中的動(dòng)作,編排進(jìn)瑜伽練習(xí)中,比如掃院子、蹲在墻根曬太陽和燒火拉風(fēng)箱,等等。

        在村里,有一些獨(dú)居的孤寡老人每天練瑜伽。而在村外,練瑜伽也成了玉狗梁村村民的標(biāo)簽。

        對于玉狗梁村的村民們來說,每天練瑜伽已經(jīng)成了一種生活習(xí)慣。夏天,他們早晨6點(diǎn)便開始練瑜伽,下午活干得差不多了,便聚集著再練一個(gè)小時(shí)。到了冬天,室外溫度通常能到零下20攝氏度,他們便改成一天一練。

        打造品牌效應(yīng)

        2016年,盧文震開通微信公眾號,在名為“有一個(gè)地方叫玉狗梁”的微信公眾號里,即時(shí)更新玉狗梁村村民練瑜伽的情景。沒多久,國家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心打來電話,鼓勵(lì)盧文震堅(jiān)持下去,并寄來教材,還在全國瑜伽運(yùn)動(dòng)推廣委員會(huì)的官方平臺贊譽(yù)玉狗梁村為“中國瑜伽第一村”。

        玉狗梁村的村民們70歲能劈叉,80歲能倒立的消息傳開后,媒體便紛至沓來。為了方便溝通,每個(gè)村民都專門練習(xí)了普通話。

        水平比較高的一些人,組成了村里的瑜伽隊(duì),被邀請到石家莊、長沙、南京等地表演,登上了真正的舞臺。

        而在那之前,有些人活了大半輩子都沒離開過玉狗梁村。武啟蓮便是其中的一員。加入表演隊(duì)后,她不但去過很多大城市,還坐了飛機(jī)。

        2019年夏天,武啟蓮的孫子許彪拍下奶奶練瑜伽的視頻,發(fā)布到短視頻平臺,很快火了起來。他注冊的“玉狗梁瑜伽老太”的短視頻賬號,已有近20萬粉絲。

        玉狗梁的品牌打出去了,有人慕名而來,有來考察的瑜伽館老板,也有想來投資民宿的生意人。

        對盧文震來說,讓玉狗梁貧困人口的腰包鼓起來才是最重要的。此前,他已將玉狗梁三個(gè)字注冊成了商標(biāo),在網(wǎng)上幫鄉(xiāng)親們賣土豆,還計(jì)劃引進(jìn)藜麥種植。

        盧文震還希望瑜伽村的品牌效應(yīng)能吸引游客前來,改善村民經(jīng)濟(jì)狀況,建設(shè)以“老年瑜伽健身、休閑、避暑、度假、康養(yǎng)”為一體的“中國瑜伽第一村”。

        (《新京報(bào)》)

        猜你喜歡
        第一村瑜伽村民
        Hello White瑜伽館
        看曾經(jīng)的“中國扶貧第一村”如何全面推進(jìn)鄉(xiāng)村振興
        定點(diǎn)幫扶讓村民過上美好生活
        張存海:帶領(lǐng)村民過上好日子
        承包地收割時(shí)遭村民哄搶,誰來管?
        村民喊我去“摘些咱家的菜”
        烏江文化第一村——郝家灣
        從“炮戰(zhàn)第一村”到“通婚第一村”
        海峽姐妹(2019年2期)2019-03-23 02:56:08
        改革開放40年尋訪中國港口第一村
        練瑜伽
        中華家教(2018年11期)2018-12-03 08:08:36
        免费在线视频亚洲色图| 国产无套粉嫩白浆内精| 91精品国产九色综合久久香蕉| 国产裸体美女永久免费无遮挡| 免费观看性欧美大片无片| 亚洲AV秘 无码二区在线| 精品专区一区二区三区| 午夜视频国产在线观看| 国产免费av片在线观看| 免费人成在线观看播放国产| 色综久久综合桃花网国产精品| 亚洲综合av大全色婷婷| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水| 男女一级毛片免费视频看| 国产一级一厂片内射视频播放 | 国产精品亚洲av高清二区| 久久久av波多野一区二区| 色av综合av综合无码网站| 99久久精品国产亚洲av天 | www国产亚洲精品久久麻豆| 97久久香蕉国产线看观看| 亚洲三区二区一区视频| 中文字幕在线亚洲精品一区| 亚洲av无码乱码在线观看性色| 亚洲色偷偷综合亚洲av伊人| 超碰性爱| 91精品国产乱码久久中文| 久久久久亚洲av无码专区首jn | 美女被射视频在线观看91| 91久久国产香蕉视频| 成人毛片一区二区| 97SE亚洲国产综合自在线不卡| 亚洲国产精品天堂久久久 | 91青青草手机在线视频| 少妇被粗大的猛进出69影院| 美女大量吞精在线观看456| 麻豆成年视频在线观看| 日产精品高潮一区二区三区5月| 婷婷五月六月综合缴情| 国产精品美女AV免费观看| 国产成人精品久久二区二区91|