張倩倩

關(guān)鍵詞：失眠;中醫(yī);頭部穴位按摩;價(jià)值

【中圖分類號(hào)】 ?R244.1【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1673-9026（2022）13--01

失眠即患者出現(xiàn)的睡眠障礙體驗(yàn)，具體表現(xiàn)為睡眠維持困難以及入睡困難等，可進(jìn)一步對(duì)日間社會(huì)功能造成影響，近年來失眠的發(fā)病率較高，該疾病的發(fā)生與心理、精神、生理、生活、行為、環(huán)境等相關(guān)因素有關(guān)。中醫(yī)將失眠歸入到“不寐”等范疇中，認(rèn)為該疾病與七情有關(guān)，使得氣機(jī)不暢并伴隨肝失疏泄，引起臟腑機(jī)能紊亂并造成睡眠變化[1]。穴位按摩是中醫(yī)在疾病治療中的常用外治療法，以下將分析對(duì)失眠患者運(yùn)用經(jīng)頭部穴位按摩的治療效果。

1資料以及方法

1.1臨床資料

抽取2020年1月～2021年10月本院76例失眠患者，隨機(jī)數(shù)字表法分組，觀察組：38例，男20例/女18例：年齡23～78歲，均數(shù)（40.6±1.5）歲;病程為1～14個(gè)月，均數(shù)（5.6±1.6）個(gè)月。對(duì)照組：38例，男19例/女19例：年齡24～76歲，均數(shù)（40.7±1.3）歲;病程為1～13個(gè)月，均數(shù)（5.7±1.5）個(gè)月。2組各項(xiàng)基礎(chǔ)資料具備可比性P>0.05。

1.2方法

對(duì)照組給予艾灸治療，穴取涌泉、神門、足三里及三陰交，保持仰臥體位，穴位皮膚進(jìn)行清潔消毒，艾條點(diǎn)燃后對(duì)準(zhǔn)上述施灸穴位皮膚，與之間隔約2～3cm，雙側(cè)同步進(jìn)行，進(jìn)而使其局部產(chǎn)生溫?zé)岣?，避免發(fā)生灼傷。各穴艾灸時(shí)間為20分鐘，1/次/天，1周為1療程，共計(jì)治療2療程;觀察組加用頭部穴位按摩治療，患者保持仰臥體位，使其頭部放正以及身體放松，術(shù)者于頭側(cè)床前通過雙手拇指指腹對(duì)印堂穴進(jìn)行按壓，其余手指對(duì)頭部雙側(cè)進(jìn)行固定，由患者印堂穴向上星穴進(jìn)行推36次，繼續(xù)由印堂穴直至頭維穴進(jìn)行推36次，由攢竹到絲竹空穴進(jìn)行推揉36次。繼續(xù)對(duì)太陽經(jīng)進(jìn)行梳理，首先由前額開始保持扇狀遵循由前向后的順序逐步推至后腦，反復(fù)操作10～20次。對(duì)印堂穴利用中指進(jìn)行叩擊，反復(fù)36次，對(duì)百會(huì)穴進(jìn)行叩擊36次，保持順時(shí)針對(duì)太陽穴進(jìn)行按揉10次，之后保持逆時(shí)針對(duì)太陽穴進(jìn)行按揉10次。頭部進(jìn)行輕拍持續(xù)3分鐘，由患者前額進(jìn)行拍打依次至其雙側(cè)太陽穴，之后過渡至頭頂百會(huì)穴，對(duì)兩側(cè)風(fēng)池穴進(jìn)行按揉，反復(fù)10次，以局部穴位產(chǎn)生疼痛感為宜。頭部穴位按摩治療1次/天，1周為1療程，共計(jì)治療2療程。

1.3評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

（1）比較2組患者的治療效果，痊愈：患者的睡眠時(shí)間達(dá)到正常水平，或患者的夜間睡眠可持續(xù)>3小時(shí)，并且可進(jìn)入深度睡眠，日間精力充沛;顯效：患者的失眠狀況顯著改善，睡眠時(shí)間延長>3小時(shí)，并且入睡深度增加，日間精神尚可;有效：患者的失眠情況有所減輕，然而睡眠時(shí)間的延長<3小時(shí);無效：患者的失眠病情無變化或持續(xù)加重。（2）利用PSQI匹茲堡睡眠質(zhì)量量表評(píng)估患者睡眠質(zhì)量，0～21分，分?jǐn)?shù)越低睡眠質(zhì)量越好。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

文中數(shù)據(jù)行SPSS22.0分析，計(jì)量資料數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)差為（x±s），組間數(shù)據(jù)行t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料為[n（%）]，組間數(shù)據(jù)行χ2檢驗(yàn)，P<0.05為有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1臨床療效組間對(duì)比

治療總有效率觀察組97.37%，對(duì)照組84.21% ，P<0.05。

3討論

失眠的臨床發(fā)病率較高，其病因病機(jī)十分復(fù)雜，中醫(yī)關(guān)于該疾病的病因及診治等研究由來已久，認(rèn)為失眠的發(fā)生往往與陰不斂陽以及機(jī)體陰陽失調(diào)有關(guān)，所以在治療中可采取調(diào)和陰陽以及鎮(zhèn)靜安神的方法[2]-[4]。腦是人體神明之府以及諸陽之會(huì)，進(jìn)行手法按摩頭部相關(guān)穴位，有利于促使經(jīng)脈氣血恢復(fù)流暢并促使陰陽平衡，進(jìn)而使患者神有所主，可實(shí)現(xiàn)心神得安，在頭部穴位按摩的應(yīng)用中其安全有效且并無副作用，具有較高的應(yīng)用價(jià)值。而本次研究也顯示，觀察組通過增加頭部穴位按摩治療，該組患者治療總有效率明顯高于對(duì)照組，治療后的睡眠質(zhì)量評(píng)分改善情況好于對(duì)照組。進(jìn)一步證實(shí)，頭部穴位按摩治療的運(yùn)用可提升失眠患者的治療效果。

綜上所述，對(duì)于失眠患者運(yùn)用經(jīng)頭部穴位按摩療法進(jìn)行治療可獲得確切療效，并提升患者睡眠質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1] 趙靜. 小柴胡湯聯(lián)合穴位按摩治療失眠的療效觀察[J]. 東方藥膳，2020，26（24）：29-30.

[2] 徐東生. 穴位按摩結(jié)合理療治療社區(qū)老年失眠患者療效分析[J]. 中國社區(qū)醫(yī)師，2020，36（7）：119，121.

[3] 蘇國盈，王曉紅. 歸脾湯加減聯(lián)合穴位按摩治療嚴(yán)重失眠患者的臨床觀察[J]. 中國保健營養(yǎng)，2020，30（7）：309.

[4] 劉佳，譚莉莉，焦鵬程. 穴位按摩對(duì)痰熱內(nèi)擾型高血壓伴失眠患者睡眠質(zhì)量的影響[J]. 飲食保健，2020，7（13）：91-92.