“救命”的前滾翻
2022-05-07 18:13:01沫沫
少兒科學(xué)周刊·少年版 2022年7期
沫沫
當(dāng)人體受慣性作用將發(fā)生跌倒時(shí)，可順勢(shì)滾翻，以免損傷。例如：支撐跳躍落地前沖力過大而前倒時(shí)，應(yīng)向前滾翻;后倒時(shí)，應(yīng)向身后滾翻。滾翻時(shí)肌肉應(yīng)保持適度的緊張。
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