于松 杜鑫桐 周太尉

研究背景

中國特色社會主義進入新時代，孕育了“立德樹人”“核心素養(yǎng)”的教育根本任務(wù)與價值理念。在此背景下，我國教育取得了進一步的深化發(fā)展，取得了豐碩的成果。但任何事物都有兩面性，日益繁重的學(xué)習(xí)壓力，與年齡不符的知識學(xué)習(xí)逐步成為制約學(xué)生全面發(fā)展的阻礙。在此背景下，“雙減”政策的出臺，讓我國1.56億中小學(xué)生從繁重的家庭作業(yè)和校外培訓(xùn)中解放出來，也為他們加強課后體育鍛煉提供了契機和空間，更是對“如何解決我國學(xué)生體能水平與文化水平發(fā)展不平衡問題”的精準(zhǔn)解讀。

第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示：2019年全國6至22歲學(xué)生體質(zhì)健康達標(biāo)優(yōu)良率僅為23.8%，“小眼鏡、小胖墩”層出不窮，學(xué)生的速度、力量、耐力等素質(zhì)明顯不足。針對中小學(xué)生體質(zhì)健康短板和體育鍛煉不足問題，北京市教委2021年9月出臺的《北京市關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)實施方案》明確提出：要科學(xué)利用課余時間，引導(dǎo)學(xué)生放學(xué)后開展各類體育活動，提升學(xué)校課后體育服務(wù)水平。

現(xiàn)狀分析

長期以來，我國高度重視體育學(xué)科的發(fā)展，于20世紀(jì)后期提出了“體教融合”的發(fā)展政策，將體育教育的發(fā)展上升為國家戰(zhàn)略。體育教育十分重要，關(guān)乎學(xué)生體質(zhì)的增強，更關(guān)乎體育強國的建設(shè)。為了促使體育學(xué)科在教學(xué)實踐中取得成效，我國在1984年至2020年間，出臺了《關(guān)于進一步發(fā)展體育運動的通知》《中共中央 國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》等大量文件，這些文件通過加快體育課程發(fā)展步伐，增強青少年體質(zhì)，不斷為我國體育教育事業(yè)的發(fā)展提出了新的價值目標(biāo)與實施標(biāo)準(zhǔn)。步入百年新征程，2021年教育部印發(fā)《小學(xué)入學(xué)適應(yīng)教育指導(dǎo)要點》，明確規(guī)定要求孩子每天鍛煉1小時，為中小學(xué)體育學(xué)科課后服務(wù)發(fā)展提供了指南。

現(xiàn)階段，體育學(xué)科的課后服務(wù)成了學(xué)校體育的重要組成部分，對于學(xué)生鞏固課內(nèi)知識、培養(yǎng)運動興趣、養(yǎng)成運動習(xí)慣、提升運動能力極其關(guān)鍵。在此背景下，各學(xué)校積極響應(yīng)國家政策，結(jié)合學(xué)校發(fā)展特色與體育教育資源推出了各具特色的課后體育課程服務(wù)。

近期，我校進行了九年一貫體育特色課程的改革，通過頂層設(shè)計，更加注重長鏈條培養(yǎng)，把課程建設(shè)納入學(xué)校以“奠基、廣博、卓越”為梯度進階的“1+N”生長型課程體系。具體是在國家規(guī)定的基礎(chǔ)課程之外每學(xué)期讓學(xué)生額外學(xué)習(xí)一項特色運動技能，形成常規(guī)體育基本素質(zhì)+專項特色技能學(xué)習(xí)的模式，在提高學(xué)生運動能力的同時為下一階段打下良好基礎(chǔ)，這是九年一貫課程的奠基層面。在奠基課程的基礎(chǔ)之上，我校充分調(diào)動學(xué)生對特色體育運動的廣泛參與以及渴望，開展了包括足球、籃球、排球等10項課后體育特色服務(wù)課程，并以不限制人數(shù)的方式面向全校學(xué)生開放。學(xué)生根據(jù)日常的特色體育課程，自愿報名參加3：30以后的服務(wù)課程進行專項特色體育技能的深化和訓(xùn)練，提升運動能力，這是廣博層面。通過體育特色課程+課后特色體育服務(wù)課程模式的培養(yǎng)，學(xué)生在校內(nèi)聯(lián)賽的舞臺上展示自我，其中一部分學(xué)生脫穎而出并且對更高層次的學(xué)習(xí)提出了需求。對此，學(xué)校積極與東城體校和專業(yè)機構(gòu)合作，助力學(xué)生特長發(fā)展，其中拔尖人才將推薦至專業(yè)團體，助力學(xué)生終身體育技能以及運動能力的發(fā)展，這是卓越層面。

研究意義

學(xué)生身體健康的需要 2021年7月13日，國家衛(wèi)生健康委召開的新聞發(fā)布會，介紹了兒童青少年近視防控、暑期學(xué)生健康有關(guān)情況。中國疾控中心營養(yǎng)學(xué)首席專家趙文華在發(fā)布會上介紹，我國6～17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%，6歲以下兒童超重肥胖率超過10%，6歲以下兒童超重肥胖的問題，農(nóng)村超過了城市。

近年來，兒童青少年近視比例不斷上升，“小眼鏡”的數(shù)量越來越多，給學(xué)習(xí)和生活帶來極大的不便。2018年衛(wèi)健委統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，6歲兒童近視率為13.5%，小學(xué)生平均近視率為36%，初中生平均近視率為71.6%，高中生平均近視率達81%。可見，近視已成為危害我國學(xué)生健康最為突出的問題。然而，現(xiàn)實情況是青少年兒童學(xué)業(yè)繁重，各類輔導(dǎo)班、興趣班增出不窮，電子產(chǎn)品使用時長有增無減，用眼方式不夠科學(xué)，用眼時間不斷延長，保護雙眼，預(yù)防近視已成為擺在我們面前的嚴(yán)峻課題，是亟待解決的社會問題。

除此以外，近年來未成年人成為抑郁癥的主要群體?！吨袊鴩裥睦斫】祱蟾妫?019～2020）》顯示：2020年，中國青少年抑郁檢出率為24.6%，且抑郁程度伴隨兒童成長不斷加劇。殘酷的數(shù)據(jù)也證明了關(guān)注青少年心理健康教育成為學(xué)校教育、社會發(fā)展的迫切需求。從協(xié)同教育的角度出發(fā)，教師、學(xué)校、社會等教育子系統(tǒng)都應(yīng)當(dāng)履行職責(zé)，為學(xué)生健康成長保駕護航。

學(xué)生心智成長的需要 從2014年我校實施“九年一貫”制辦學(xué)開始，體育教學(xué)即拉開了改革的序幕，從過去的單一健身性改為熟練掌握一兩項體育運動項目的基本教學(xué)方法和鍛煉方法，學(xué)會有效提高身體素質(zhì)的一般技能，掌握一定的衛(wèi)生保健知識和醫(yī)療急救措施，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極的生活態(tài)度，使學(xué)生具備一定的抗挫折能力和良好的社會適應(yīng)性。

再者，科學(xué)證明體育學(xué)科對于學(xué)生心智的培養(yǎng)發(fā)揮著不言而喻的重要作用。一是體育對心理健康的促進。時代的飛速發(fā)展，促使人們對于健康的認(rèn)知不再滿足于身體，對心理健康有了更高的關(guān)注。心理健康同身體健康更是被世界衛(wèi)生組織列為健康標(biāo)準(zhǔn)，且體育對心理健康的促進作用已成為共識。學(xué)生在學(xué)習(xí)階段中面臨人際交往、課程學(xué)習(xí)、家庭關(guān)系等各個方面的壓力，如若無法得到有效緩解，將會使其患上抑郁癥成為可能。體育鍛煉有著良好的解壓效果，能夠增強學(xué)生的心肺功能與調(diào)節(jié)情緒的能力，幫助學(xué)生有效控制負(fù)面情緒，陽光成長。

二是體育對智力的促進。首先，體育鍛煉能促進大腦分泌一種叫作內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)有助于學(xué)生記憶力的改善與思維能力的發(fā)展。其次，運動可以提升心肺功能，繼而為大腦輸送更多的氧氣與營養(yǎng)物質(zhì)。再次，在體育運動中，學(xué)生在興奮與抑制的迅速轉(zhuǎn)化下，腦神經(jīng)的穩(wěn)定性與靈敏性得到了有效的提升。最后，體育鍛煉是有效的解壓方式，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉讓人體神經(jīng)得到休息與放松，達到消除疲勞的效果，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率不斷提升。

學(xué)生體育技能提升的需要 前期，我們在學(xué)生中進行了調(diào)研，針對調(diào)研中發(fā)現(xiàn)的問題，我校現(xiàn)已開展了每周一節(jié)的足球、籃球、排球三大球類的體育特色課程，逐步加強學(xué)生對于三大球類課程的了解。新學(xué)期，我們還在課后體育課程中開展相應(yīng)的球類后續(xù)課程，以滿足學(xué)生自由選課的需求，并且打破了常規(guī)訓(xùn)練隊12～15人的人數(shù)限制，將高、中、低段三個課后服務(wù)課程的班容量都提升至40人左右，供全校學(xué)生選擇。另外，通過6年的集團化辦學(xué)，我校在體育工作上全面發(fā)展，目前被評為“全國十二年一貫制校園籃球特色?！薄叭珖@排球特色校”“北京市青少年校園足球特色?！?。這些成績的獲得源于我校“九年一貫”的初小一體化辦學(xué)，源于九年一貫體育工作的改革，體現(xiàn)出二者辦學(xué)理念、教師隊伍建設(shè)、課程建設(shè)等方面的銜接性、連貫性的優(yōu)勢。由于我校小學(xué)生畢業(yè)之后會全部直升我校中學(xué)，初中部依然設(shè)置三大球的訓(xùn)練隊，學(xué)生可以繼續(xù)深造學(xué)習(xí)。對此，我們希望可以通過本次“雙減”背景下的課后服務(wù)課程，進一步增強學(xué)生、家長對學(xué)校的信任，對校內(nèi)教育的信心。

研究成果

課程內(nèi)容針對性強——面的教學(xué)到點的突破 以往的體育課教學(xué)安排內(nèi)容太多，學(xué)生雖然學(xué)習(xí)了很多運動項目，但都屬于“蜻蜓點水”，學(xué)生甚至難以熟練掌握任何一項，學(xué)生的部分運動技能甚至還滯留在自我摸索階段。進入課題研究后，課題研究聚焦三大球，使課程和教學(xué)的針對性更強，內(nèi)容層面圍繞一個項目進行教學(xué)安排，讓學(xué)生扎扎實實學(xué)好一個運動項目，能夠熟練掌握該項目的運動技術(shù)并在比賽中靈活運用，成為其終身受益的鍛煉方式。再者，具有針對性的學(xué)習(xí)能夠促使學(xué)生在堅持一個運動項目的學(xué)習(xí)中，收獲“持之以恒”“堅持不懈”等良好的道德品質(zhì)。這樣的體育課后服務(wù)模式，既通過體育教育乘借“雙減”之風(fēng)，開展了具有特色性、針對性的課后服務(wù)體系。也是在“雙減”背景之下，對“立德樹人”根本任務(wù)的切實履行，讓體育學(xué)科核心素養(yǎng)在學(xué)習(xí)鍛煉中落到實處。

學(xué)習(xí)導(dǎo)向更加明確——提升運動能力 三大球類運動有著強烈的對抗性、多變性和整體性，不僅可以讓學(xué)生充滿活力，能夠激發(fā)學(xué)生的參與積極性，還需要學(xué)生具備一定的力量、速度、靈活性、協(xié)調(diào)性。我校依據(jù)學(xué)生的年齡特點設(shè)立了足、籃、排“大、中、小”各三支隊伍，低年級學(xué)生有一定的運動天賦，但還都處于萌芽階段，課程需要啟發(fā)式和游戲化的教學(xué)方法，提高對于球類課程的興趣。中年級學(xué)生具有運動發(fā)展?jié)撡|(zhì)但還不夠穩(wěn)定，所以他們需要一些更有激情的運動來吸引他們的注意力。高年級學(xué)生有著強烈的競爭欲且模仿能力較強，教師通過各種小比賽激發(fā)學(xué)生對于三大球類運動的渴望，提升學(xué)生的運動能力。

由此可見，我校推出的三大球類運動充分遵循了學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，順應(yīng)了學(xué)生興趣的需要，在結(jié)合年齡特征與滿足學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，為學(xué)生提供多元化的學(xué)習(xí)策略，讓小中高年級學(xué)生在球類學(xué)習(xí)的過程中循序漸進地進行球類技巧的學(xué)習(xí)，在反復(fù)實踐中不斷糾正學(xué)習(xí)成果，實現(xiàn)對球類技能的精細(xì)化學(xué)習(xí)，學(xué)有所獲。再者，在校內(nèi)通過舉辦各類比賽檢驗小中高年級學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成果，且通過競爭賽制利于強化班級凝聚力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成就感，賦予學(xué)生學(xué)習(xí)體育源源不斷的動機。

學(xué)習(xí)評價的趣味性——單項“小達人”與“三大球”聯(lián)賽相得益彰 學(xué)校每學(xué)期舉辦的體育聯(lián)賽會設(shè)置“墊球比準(zhǔn)”“足球射門”“灌籃高手”等比賽項目，為學(xué)生提供了展示運動技能的最好舞臺；學(xué)校為了激發(fā)學(xué)生不斷提升自己的運動技能，還設(shè)置了每月一次的“小達人”挑戰(zhàn)賽，“小達人”們?yōu)榱俗屪约阂恢痹凇鞍瘛?，要不斷地精修自己的單項技能，操場上時有運動的身影；各班級積極組建球隊，組織學(xué)生參加“三大球”年級聯(lián)賽，實現(xiàn)校內(nèi)“班班有球隊、人人有項目”；通過班級聯(lián)賽組建年齡結(jié)構(gòu)合理、利于梯隊建設(shè)的校運動隊，再通過校際比賽，選出各學(xué)段男、女組冠軍隊參加區(qū)級“三大球”聯(lián)賽。

科研促教研，思考促轉(zhuǎn)化——“成才與成長”兼容并蓄 我們努力構(gòu)建并不斷完善九年一貫制“一體化學(xué)?！斌w育課程體系。聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動能力”教學(xué)模式，堅持“五育”并舉，著力構(gòu)建學(xué)段銜接、貫通培養(yǎng)的中小一體化體育課程體系。

最終，通過課后服務(wù)對足、籃、排三大球體育特色課程的延續(xù)性研究，促進了我校特色課程與課后服務(wù)的緊密銜接，實現(xiàn)了預(yù)期目標(biāo)。同時，通過對兩個課程內(nèi)容的持續(xù)生成和轉(zhuǎn)換，不僅傳授給了學(xué)生關(guān)于足、籃、排三大球可持續(xù)的教學(xué)內(nèi)容，還在提升學(xué)生運動能力的同時促進了授課教師的自我成長。