蒸汽眼罩的作用就是熱敷和蒸汽，熱敷可以促進眼周血液循環(huán)，放松眼部肌肉，消除疲勞;蒸汽可以滋潤眼睛，緩解干燥，很適合長時間盯著手機等電子產(chǎn)品的人群使用。

有的人喜歡睡前用眼藥水，但眼藥水基本都是處方藥，主要針對有眼疾的人在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不適合長時間使用，這時候蒸汽眼罩就起了作用。而且，自發(fā)熱蒸汽眼罩的發(fā)熱時間是有限的，發(fā)熱層里的成分與氧氣反應(yīng)完后就不會再繼續(xù)發(fā)熱了，所以長時間佩戴沒有問題。

一般眼罩的發(fā)熱時間大約為20～30分鐘，然后溫度就會逐漸下降，眼罩就變成了普通的眼罩，只是遮遮光線而已。睡眠不好的人，戴著眼罩可能睡得更加踏實。因此，就算蒸汽眼罩戴一夜也是沒有問題的，前提是你的眼罩質(zhì)量是過關(guān)的。