李香玉

“雙減”之下，如何引導(dǎo)孩子高效學(xué)習(xí)，成為教師和家長(zhǎng)關(guān)注的熱點(diǎn)話(huà)題。怎樣切實(shí)幫孩子解決學(xué)習(xí)問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)習(xí)方法，夯實(shí)學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，讓孩子從心里愛(ài)上學(xué)習(xí)？清華大學(xué)心理學(xué)系學(xué)習(xí)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室執(zhí)行主任宋少衛(wèi)在其新作《學(xué)習(xí)治療手記》中指出：“學(xué)習(xí)是一門(mén)科學(xué)，在科技迅猛發(fā)展的今天，我們要用推動(dòng)人類(lèi)社會(huì)進(jìn)步的理工科思維方式和科學(xué)實(shí)踐方法，來(lái)改進(jìn)發(fā)展相對(duì)滯后的教育。”

宋少衛(wèi)，清華大學(xué)心理學(xué)系學(xué)習(xí)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室執(zhí)行主任，清華大學(xué)社會(huì)治理與發(fā)展研究院秘書(shū)長(zhǎng)，清華大學(xué)幸福科技實(shí)驗(yàn)室副主任，學(xué)習(xí)治療創(chuàng)始人。

學(xué)習(xí)是一門(mén)科學(xué)

《教育家》：您長(zhǎng)期從事學(xué)習(xí)困難專(zhuān)業(yè)研究，《學(xué)習(xí)治療手記》是您20多年中小學(xué)生學(xué)習(xí)治療經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)、1000多個(gè)家庭教育問(wèn)題訪(fǎng)談案例的積淀、20000多個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)治療個(gè)案的實(shí)戰(zhàn)精華。大量個(gè)案反映出哪些普遍存在的教育問(wèn)題？

宋少衛(wèi)：目前，我們的教育相比其他行業(yè)的發(fā)展來(lái)說(shuō)是整體滯后的，這一問(wèn)題不僅出現(xiàn)在中國(guó)，在全球范圍內(nèi)也一樣。所以說(shuō)，未來(lái)的教育改革不只是中國(guó)要面臨的問(wèn)題，而是一個(gè)全球性問(wèn)題。普遍存在的教育問(wèn)題，我認(rèn)為比較嚴(yán)重的有以下幾個(gè)。

第一，學(xué)習(xí)的效率和效果普遍不高。這與課程體系的設(shè)置有關(guān)，現(xiàn)行的教育模式是1717年在普魯士實(shí)施的國(guó)家義務(wù)教育體系，分科教學(xué)、大班模式，都是那個(gè)時(shí)代的特征。如今，三百多年過(guò)去了，世界經(jīng)歷了四次工業(yè)革命，各種新技術(shù)不斷涌現(xiàn)，但我們的教育內(nèi)核沒(méi)有發(fā)生任何變化。學(xué)習(xí)效率低、效果差的背后，是學(xué)科的嚴(yán)重割裂和教學(xué)模式的嚴(yán)重僵化。我在北京市一所區(qū)重點(diǎn)中學(xué)的調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，高二學(xué)生的厭學(xué)比例竟高達(dá)60%。

第二，在當(dāng)前的教育中，學(xué)習(xí)與品德教育是脫節(jié)的、割裂的。學(xué)校傳統(tǒng)的思維邏輯是希望通過(guò)一系列德育活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的思想品德和道德情操，然后讓學(xué)生將之運(yùn)用到學(xué)習(xí)當(dāng)中，成為一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的人。實(shí)際上這一思維是錯(cuò)誤的。今天，教育的根本任務(wù)是培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。而現(xiàn)實(shí)中，學(xué)習(xí)是中小學(xué)生持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)、從事強(qiáng)度最大、頻次最高的日?；顒?dòng)，是學(xué)生成長(zhǎng)的主陣地。所以我們應(yīng)該思考如何在學(xué)習(xí)這個(gè)主陣地上培養(yǎng)學(xué)生的品德與價(jià)值觀(guān)。同時(shí)，思想品德無(wú)時(shí)無(wú)刻不與學(xué)習(xí)發(fā)生著關(guān)系，比如拿到一道數(shù)學(xué)大題，有的學(xué)生一看就投降了，“這題太難，我做不了”，而有的學(xué)生則能夠克服畏難情緒將題答好。這其實(shí)是學(xué)生的品德和價(jià)值決策對(duì)學(xué)習(xí)發(fā)揮了作用。如果我們能夠正確地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“學(xué)習(xí)與思想品德相結(jié)合”的互通應(yīng)用（即在學(xué)習(xí)中建構(gòu)品德，在品德建構(gòu)之后應(yīng)用于學(xué)習(xí)），學(xué)習(xí)和品德教育就會(huì)相輔相成、互相促進(jìn)。

第三，青少年的心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年選擇自殺的青少年約為十萬(wàn)人，其中有45.5%與學(xué)業(yè)有關(guān)，這是教育面臨的嚴(yán)峻考驗(yàn)。當(dāng)前，學(xué)校、教師和家長(zhǎng)已經(jīng)普遍認(rèn)識(shí)到這一問(wèn)題的嚴(yán)重性，采取不排名甚至不考試的做法，為的是不去刺激孩子們。我認(rèn)為這是治標(biāo)不治本的。我們應(yīng)該從傳統(tǒng)教學(xué)轉(zhuǎn)向育人，培養(yǎng)完整的人，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。一方面，要幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)上遇到的問(wèn)題;另一方面，要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)以外的其他方面獲得足夠的成就感。

第四，教與學(xué)分離、“傳道”嚴(yán)重不足，這也是學(xué)生厭學(xué)的根源。學(xué)生怕學(xué)習(xí)嗎？不怕，學(xué)生怕的是學(xué)而無(wú)趣、學(xué)而無(wú)用、學(xué)而無(wú)效。雖然教育部在倡導(dǎo)，學(xué)校教學(xué)要從“以教為主”轉(zhuǎn)向“以學(xué)為主”，將“教師中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩W(xué)生中心”，把“課堂中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤盎顒?dòng)中心”，但大多數(shù)學(xué)校還沒(méi)有做好這些轉(zhuǎn)變，仍有很多教師認(rèn)為干預(yù)學(xué)生學(xué)習(xí)問(wèn)題的“有效”方案是多做練習(xí)、多搞隨堂測(cè)驗(yàn)。如果今天的教學(xué)仍然沿用一百年前那種知識(shí)傳導(dǎo)的方式，未免太落伍了。所謂“傳道、授業(yè)、解惑”，“授業(yè)”排在第二位，“傳道”是最重要的。

當(dāng)前教育存在的各種各樣的問(wèn)題，從根本上說(shuō)是知行不合一。學(xué)生學(xué)了大量知識(shí)但不知道怎么用。老師們說(shuō)“你學(xué)吧，這個(gè)考試有用”，家長(zhǎng)們說(shuō)“好好學(xué)吧，等你將來(lái)長(zhǎng)大了會(huì)有用”，可是這些知識(shí)今天怎么用、明天怎么用、在人生中發(fā)揮著什么樣的作用，沒(méi)人給學(xué)生講清楚，因此知識(shí)學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生沒(méi)什么吸引力。

《教育家》：您強(qiáng)調(diào)“學(xué)習(xí)是一門(mén)科學(xué)”，但對(duì)于學(xué)習(xí)，人們常說(shuō)的是“好好學(xué)習(xí)”“努力學(xué)習(xí)”，而很少說(shuō)“科學(xué)地學(xué)習(xí)”，您認(rèn)為是什么原因?qū)е碌?？這給學(xué)習(xí)本身和學(xué)習(xí)者帶來(lái)了哪些影響？

宋少衛(wèi)：首先我要解釋一下“學(xué)習(xí)科學(xué)”這個(gè)詞。當(dāng)意識(shí)到教育模式已經(jīng)嚴(yán)重落后，世界各國(guó)不約而同地將目光投向了近現(xiàn)代發(fā)展迅猛的學(xué)科，如計(jì)算機(jī)、AI、腦科學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、人類(lèi)學(xué)等，我們將這些學(xué)科綜合運(yùn)用到教育當(dāng)中，形成了一個(gè)新的交叉學(xué)科領(lǐng)域，稱(chēng)之為“學(xué)習(xí)科學(xué)”。

“學(xué)習(xí)科學(xué)”是近三十年發(fā)展起來(lái)的，但在國(guó)內(nèi)的發(fā)展出現(xiàn)了一些糟糕的情況。其一，國(guó)內(nèi)的學(xué)習(xí)科學(xué)研究主要局限在高校。其二，國(guó)內(nèi)的學(xué)習(xí)科學(xué)應(yīng)用主要在腦科學(xué)領(lǐng)域。我們清華大學(xué)心理學(xué)系學(xué)習(xí)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室是用理工科思維來(lái)做學(xué)習(xí)科學(xué)的研究，用AI和計(jì)算機(jī)來(lái)思考解決問(wèn)題的方案，將研究重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)科學(xué)的應(yīng)用上，即如何運(yùn)用學(xué)習(xí)科學(xué)使中小學(xué)教育教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)得到有效提升。其三，在國(guó)內(nèi)大概只有1%～2%的教師了解“學(xué)習(xí)科學(xué)”。大家普遍認(rèn)為對(duì)學(xué)習(xí)而言更重要的是學(xué)習(xí)方法，其實(shí)我們要幫助學(xué)生建構(gòu)的是積極學(xué)習(xí)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)方法只是其中的小技巧。

《教育家》：我們似乎更多地研究“怎么教”，而對(duì)于“怎么學(xué)”的研究比較少。這是否會(huì)阻礙我們“發(fā)展面向未來(lái)的教育”和“培養(yǎng)未來(lái)需要的人才”？對(duì)此您有什么建議？

宋少衛(wèi)：當(dāng)下，中國(guó)各項(xiàng)發(fā)展都取得了巨大進(jìn)步，在很多領(lǐng)域已經(jīng)與西方國(guó)家齊頭并進(jìn)。我們的教育，一定是面向未來(lái)的國(guó)家人才發(fā)展戰(zhàn)略，我們需要的是在一個(gè)行業(yè)、一個(gè)領(lǐng)域能夠有突破性發(fā)展和創(chuàng)新性思維的領(lǐng)軍型人才。知識(shí)灌輸、全民補(bǔ)課的方式，培養(yǎng)不出這樣的人。我們需要給孩子留有足夠的思考和想象的時(shí)間、空間。

我們有很多教育觀(guān)念是需要修正的。社會(huì)在變，時(shí)代在變，教育對(duì)象在變，考試方向也在變，可以說(shuō)，今天我們的教育已經(jīng)走到了必須改變的十字路口，要從教育設(shè)計(jì)的底層邏輯和頂層架構(gòu)同步調(diào)整。這不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，而是全世界的追求。這個(gè)時(shí)候，哪個(gè)國(guó)家能夠率先取得突破，哪個(gè)國(guó)家就將在教育、人才、戰(zhàn)略以及未來(lái)科技發(fā)展上獲得絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。

學(xué)習(xí)也需要治療

《教育家》：家長(zhǎng)和教師應(yīng)以什么樣的心態(tài)來(lái)對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題？“雙減”對(duì)教師和家長(zhǎng)都提出了更高的要求，他們需從哪些方面提高自己的教育能力？

宋少衛(wèi)：很多人并不知道“學(xué)習(xí)也需要治療”。一個(gè)孩子身體生了病，如果家長(zhǎng)和教師還要求他繼續(xù)學(xué)習(xí)，我們會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)不人道。以前我們認(rèn)為孩子心理上生了病是丟人的，但現(xiàn)在越來(lái)越多的人已經(jīng)接受，孩子心理生了病需要休息、干預(yù)和治療。那么，我們?yōu)槭裁床荒芙邮芤粋€(gè)孩子在學(xué)習(xí)上生了病的現(xiàn)實(shí)呢？盲目地讓孩子“帶病做題”往往會(huì)使學(xué)習(xí)問(wèn)題變得越來(lái)越嚴(yán)重、越來(lái)越復(fù)雜。在我看來(lái)，接受孩子在學(xué)習(xí)上生病的現(xiàn)實(shí)并尋求治療，是一種積極的行為，只有如此才能幫助孩子在學(xué)習(xí)系統(tǒng)上做出調(diào)整，實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)升級(jí)。

家長(zhǎng)和教師要多了解學(xué)習(xí)系統(tǒng)的構(gòu)造，結(jié)合積極學(xué)習(xí)系統(tǒng)的模型來(lái)分析孩子出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題。比如孩子有一道題不會(huì)做，傳統(tǒng)做法是把答案告訴他，讓他照著做一遍。但如果稍作分析就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子做不出這道題，可能是由于他的信息收集不完整。有這么一道物理題：一個(gè)小球從底部射入一個(gè)半圓形的豎直的軌道，恰好能夠經(jīng)過(guò)最高點(diǎn)……如果對(duì)“恰好”這個(gè)詞無(wú)動(dòng)于衷，這道題肯定解不了。作為家長(zhǎng)和教師，要從學(xué)習(xí)系統(tǒng)的角度幫助學(xué)生去分析問(wèn)題到底出在哪里。

今天，一位優(yōu)秀教師或者一個(gè)好家長(zhǎng)，應(yīng)該具備三種能力：一是診斷定位的能力，你得知道孩子最近一段時(shí)間在學(xué)習(xí)上出了什么問(wèn)題，卡點(diǎn)在哪里;二是引導(dǎo)學(xué)生基于錯(cuò)誤進(jìn)行學(xué)習(xí)系統(tǒng)升級(jí)的能力;三是要具備在價(jià)值決策上引領(lǐng)孩子的能力。

我們?cè)谡{(diào)研時(shí)發(fā)現(xiàn)，76%清華大學(xué)本科生的家長(zhǎng)是不教孩子知識(shí)的，家長(zhǎng)所做的是價(jià)值觀(guān)引領(lǐng)，包括思想品德教育、為人處世之道以及面對(duì)困難的處理方式等。

舉個(gè)例子，我上高中時(shí)跟物理老師打了一架，原因是我在物理課上做英語(yǔ)作業(yè)，被物理老師抓到，把我的卷子撕了。回到家，父親看出我的情緒不大對(duì)，就問(wèn)我怎么了，我把事情的來(lái)龍去脈告訴了他。父親問(wèn)我：“那你準(zhǔn)備怎么辦？”“那我就不好好學(xué)物理，讓老師知道對(duì)我不好，我物理成績(jī)就下滑?！蔽颐摽诙?。父親接著說(shuō)：“你跟老師較勁，結(jié)果是自己成績(jī)下滑，你圖什么呢？”這句話(huà)觸動(dòng)了我，于是我做了一個(gè)決定——上物理課時(shí)，假裝不好好聽(tīng)講，但實(shí)際上我豎著耳朵把老師講的內(nèi)容都記在了心里，回到家第一時(shí)間完成物理作業(yè)。此后的物理考試，我連續(xù)考了六個(gè)滿(mǎn)分。一天，物理老師當(dāng)著全班同學(xué)說(shuō)：“今天，少衛(wèi)又考了滿(mǎn)分，我必須收回批評(píng)他的話(huà)，因?yàn)楝F(xiàn)在他確實(shí)不用學(xué)物理了。”當(dāng)天回家后，我非常高興地把“物理老師向我投降”這件事告訴了父親。父親問(wèn)：“那你打算怎么辦？”我說(shuō)：“那好辦啊，以后物理課上我就想干什么干什么?！备赣H說(shuō)了一句話(huà)，讓我至今記憶猶新：“那你可能就會(huì)贏(yíng)在物理成績(jī)上，卻輸在人性上?！睆哪翘炱?，我決定認(rèn)認(rèn)真真上物理課，直到高考，我的物理成績(jī)始終名列前茅。如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有父親的引領(lǐng)，我一時(shí)得意忘形，很可能物理成績(jī)就滑下來(lái)了。這件小事，父親可能都記不得了，但于我卻是建立與學(xué)習(xí)有關(guān)的價(jià)值觀(guān)過(guò)程中非常重要的一件事。

《教育家》：教育的主戰(zhàn)場(chǎng)是學(xué)校的課堂，教師如何用科學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生成為高效學(xué)習(xí)者？請(qǐng)您結(jié)合當(dāng)下課堂教學(xué)的主要問(wèn)題，提出可操作性建議。

宋少衛(wèi)：什么樣的課堂是好課堂？有趣的課堂、學(xué)生參與的課堂、學(xué)生有價(jià)值收獲的課堂，才是好課堂。中小學(xué)教師在課堂設(shè)計(jì)上一定要圍繞這“三有”來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，建構(gòu)高效課堂。一探式教學(xué)、項(xiàng)目式學(xué)習(xí)、現(xiàn)象式教學(xué)，這些都是最新的教育理念，它們有一個(gè)共同的訴求點(diǎn)，就是啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生，參與到課堂教學(xué)中去。學(xué)生不再是被灌輸者，而是課堂活動(dòng)的參與者，甚至是組織者。

我能成為清華大學(xué)的學(xué)生，很大程度上是因?yàn)槲腋咧袝r(shí)的化學(xué)老師，是他解放了我的思維，給了我很多學(xué)生不具備的學(xué)習(xí)視角。比如他讓我給全班同學(xué)出化學(xué)試卷，讓我去給普通班的同學(xué)講課，讓我?guī)兔ε淖鳂I(yè)。這些使我不再單純地以一個(gè)學(xué)生的視角看待學(xué)習(xí)，還獲得了教師和出題者的視角。我們今天的課堂特別重要的一點(diǎn)，就是要讓學(xué)生成為課堂的主人，而不是被壓制的對(duì)象。

另外，我們的課堂不要只肯定那些優(yōu)秀的學(xué)生，還要去思考學(xué)生問(wèn)題背后的原因。比如，在課堂上有一些孩子總是希望通過(guò)搗亂來(lái)獲取他人的關(guān)注，針對(duì)這樣的“麻煩制造者”，我們要提前做好安排，給他們提供釋放的機(jī)會(huì)。教師可以說(shuō)，“某某某，你在上課30分鐘左右的時(shí)候提醒我一下，有個(gè)任務(wù)要交給你”，這個(gè)任務(wù)可能是帶著大家做一個(gè)互動(dòng)游戲，那么他其實(shí)是充滿(mǎn)期待的。當(dāng)然，我們還需要改變這些學(xué)生的價(jià)值觀(guān)，我經(jīng)常跟他們說(shuō)這樣一段話(huà)：“課堂上討論問(wèn)題時(shí)，我們要抓重點(diǎn)還是抓笑點(diǎn)？一個(gè)人如果總是能夠抓住笑點(diǎn)，他可能是生活中的開(kāi)心果，但我想提醒大家，來(lái)學(xué)習(xí)的目的是什么？你們未來(lái)是想成為獨(dú)當(dāng)一面的人才，還是生活中的開(kāi)心果？所以大家要分清主次，在學(xué)習(xí)上會(huì)抓重點(diǎn)，在生活中能抓趣點(diǎn)?！睗u漸地，那些“麻煩制造者”就變得越來(lái)越內(nèi)斂。

現(xiàn)在的教學(xué)中，作業(yè)分層非常流行，但絕大多數(shù)教師采取的方式是“出簡(jiǎn)單的題給后進(jìn)生，出中等題給中等生，出拔高題給學(xué)優(yōu)生”。對(duì)此，我想分享一下自己的方法和經(jīng)驗(yàn)。我曾在一所學(xué)校建立了一個(gè)實(shí)驗(yàn)班，班里是全年級(jí)后30名的學(xué)生，沒(méi)有幾個(gè)人能夠完成作業(yè)。我就在這個(gè)班里進(jìn)行了作業(yè)改革，按照學(xué)習(xí)系統(tǒng)實(shí)施分步作業(yè)。我把作業(yè)分為ABCD四級(jí)，A作業(yè)只需把這道題的所有已知條件寫(xiě)下來(lái)，不需進(jìn)行解題;B作業(yè)是在完成A作業(yè)的基礎(chǔ)上，去看看這些已知條件都指向什么，可以運(yùn)用哪個(gè)原理，并把原理公式列出來(lái);C作業(yè)是在A(yíng)作業(yè)和B作業(yè)的基礎(chǔ)上，去思考如何才能求出這道題，并畫(huà)出邏輯通道圖;D作業(yè)才要求學(xué)生把這道題完完整整地解出來(lái)。一個(gè)學(xué)期之后，全班同學(xué)無(wú)一人不能完成作業(yè)，一個(gè)學(xué)年之后，這個(gè)班成了全年級(jí)第一。希望這些能給教師教學(xué)帶去一些啟發(fā)。