孫姍姍，孟慶芳

(海軍青島特勤療養(yǎng)中心骨關(guān)節(jié)康復科，山東青島 266071)

表1 兩組患者一般資料比較

表2 兩組功能、癥狀指標比較

肌肉能量技術(shù)(muscle energy technology,MET)是通過肌肉等長或等張收縮抗阻的方式提升肌肉骨骼系統(tǒng)功能和緩解疼痛癥狀的康復治療手段，既往在膝關(guān)節(jié)炎、肩周炎等的治療中獲得了廣泛運用[1]。近年來本院將MET技術(shù)用于腰肌勞損的康復治療，獲得了良好的治療效果，報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本研究共納入2018年1月～2021年1月本院收治的80例腰肌勞損患者，采用隨機數(shù)字表法均分為兩組：對照組采用常規(guī)治療，觀察組在常規(guī)治療基礎(chǔ)上采用MET技術(shù)治療。對比兩組患者一般資料，差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)，見表1。

1.2 納入與排除標準

納入標準：符合腰肌勞損診斷標準[2]；觸診時疼痛部位肌肉緊張痙攣，部分有硬結(jié)或肥厚感；年齡18～60歲；對治療方式知情同意；近2周無相關(guān)治療史。排除標準：合并腰椎間盤突出癥、腰背筋膜炎等疾?。患顾钃p傷、腦卒中等影響肢體功能疾??；合并嚴重腦血管、心血管等疾病；合并高尿酸血癥。

1.3 治療方法

對照組采用常規(guī)治療?？诜麃砦舨寄z囊，每次1片，200 mg，每天1次，治療4周。加強腰背肌鍛煉，避免肌肉張力失調(diào)，例如平衡墊站立、單腿蹲、小燕飛、平板支撐等，居家鍛煉為主，每日30～60 min，以耐受為度。

觀察組在常規(guī)治療基礎(chǔ)上采用MET技術(shù)治療，選擇豎脊肌、腰方肌與腰大肌。豎脊?。喝∈孢m坐位，治療前進行5 min的熱身運動，隨后全身放松。將髖關(guān)節(jié)被動屈曲至最大限度，治療師左手將患者骶髂處固定，右手放于胸椎區(qū)中央，對脊柱產(chǎn)生自后向前的阻力，患者兩手抱頭，以適當?shù)牧α靠棺瑁t(yī)患配合維持 8～10 s后緩慢放松，共完成5次。腰方?。喝?cè)臥位，下肢置于床外保持中立位，患者一側(cè)下肢被動放置過中線且處于最大活動度，治療師左手固定在患者胸廓處，右手置于髖關(guān)節(jié)，施自上向下的阻力，囑患者一側(cè)抬腿以適當?shù)牧α靠棺?，醫(yī)患配合維持8～10 s后緩慢放松，共完成5次。腰大?。喝⊙雠P位，逐漸抬起上半身，使髖部和脊椎保持屈曲狀態(tài)，身體抬離地面時，雙臂在胸前伸直，醫(yī)師雙手將患者雙肩拉向地面，患者以適當?shù)牧α靠棺杈S持8～10 s后緩慢放松，共完成5次。每周治療5次，連續(xù)治療4周。

1.4 觀察指標

比較治療前后兩組患者VAS評分[3]、Roland-Morris功能障礙調(diào)查表(Roland-Morris disability questionnaire,CRMDQ)評分[4]，測量治療前后的腰椎前屈、后伸等活動度(range of motion,ROM)。

1.5 統(tǒng)計學分析

2 結(jié)果

與治療前相比，兩組患者治療后的VAS評分、CRMDQ評分均顯著降低，且治療后觀察組兩項評分均顯著低于對照組(P<0.05)，見表2。與治療前相比，兩組患者治療后的前屈、后伸等腰椎ROM均顯著升高，且觀察組治療后的腰椎ROM均顯著高于對照組(P<0.05)，見表3。

表3 兩組腰椎ROM比較

3 討論

腰肌勞損是引起成年人腰痛的常見疾病[5]，其治療方式眾多，涉及藥物、功能鍛煉、理療、中醫(yī)針灸、針刀、封閉治療等方面[6]。MET技術(shù)是肌肉骨骼疾病康復治療的重要手段，其基本技術(shù)為等張收縮后放松，能夠延長短縮的肌肉與筋膜，使疲勞的肌肉張力下降，減少疼痛觸發(fā)點，促進局部炎性代謝物質(zhì)消退，雖然目前少有用于腰肌勞損的報道，但基于其康復治療機理，應具備一定的治療效果[7]。

本研究對照組患者采用塞來昔布膠囊以及腰背肌鍛煉等常規(guī)治療。觀察組在常規(guī)治療基礎(chǔ)上聯(lián)合MET技術(shù)治療，結(jié)果顯示，觀察組治療后的VAS評分、CRMDQ評分均顯著低于對照組，腰椎ROM均顯著高于對照組(P<0.05)，提示肌肉能量技術(shù)能夠減輕疼痛癥狀，提升腰部活動功能。本研究MET技術(shù)選擇豎脊肌、腰方肌以及腰方肌，原因在于方便治療師操作，豎脊肌為脊柱后方長肌，自骶骨背面到枕骨后方，在背部肌群中起到承上啟下以及加固作用；腰方肌是骨盆與腰椎的鏈接肌肉；腰大肌自第12胸椎及全部腰椎兩旁，連接軀干與腿，維持姿勢和穩(wěn)定軀干；上述肌肉持續(xù)的緊張疲勞容易引發(fā)肌肉及肌肉骨骼附著點的疼痛，也較容易使肌肉勞損，因此主要針對其進行MET技術(shù)治療[8]。

筆者認為，MET技術(shù)治療腰肌勞損主要存在以下機制：① 生物力學方面，MET技術(shù)實質(zhì)為等張收縮后放松治療，延長因勞損而緊張、短縮的肌肉，強化松弛、伸長的肌肉，能夠調(diào)整腰背部肌肉平衡，使腰椎、骶椎以及周圍肌肉恢復正常的生物力學，促進腰骶部應力的均勻分配，起到降低疼痛癥狀以及改善腰部功能障礙的作用[9]。②有報道認為，MET技術(shù)通過對肌肉的等張收縮后放松，能促進局部新生細胞的合成，幫助結(jié)締組織纖維重排與強化，恢復肌肉功能[10]。③MET技術(shù)對肌肉的積極收縮、舒張運動，能夠使關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)螺旋或解螺旋結(jié)構(gòu)，促進組織深層細胞、血液、淋巴的運動，有利于有害物質(zhì)的消除，減輕軟組織粘連、缺血以及無菌性炎癥。④新進研究表明，肌肉持續(xù)緊張、痙攣與γ運動神經(jīng)元的活動異常存在一定關(guān)聯(lián)，MET技術(shù)進行肌肉等長收縮時，肌腹縮短，由α運動神經(jīng)元支配的梭外肌纖維參與收縮，導致由γ神經(jīng)元支配的梭內(nèi)肌纖維松弛，其功能受到短暫抑制，而收縮后放松肌肉時，α神經(jīng)元作用消失、增加肌纖維長度，γ神經(jīng)元發(fā)出沖動維持肌肉張力，多次肌肉的等張收縮、放松后，能夠促進γ神經(jīng)元正?；顒?，減輕肌肉緊張、痙攣。

綜上所述，在常規(guī)藥物及功能鍛煉的基礎(chǔ)上聯(lián)合MET技術(shù)治療腰肌勞損，能夠顯著降低其疼痛癥狀以及功能障礙，改善腰椎活動度，值得臨床推廣。